ostatnie

,,jak masa to po pierwsze duży ciężar i mało powturzeń'' - LOL Powazny bład ! Powinno byc tak : - Ciezar dobrany odpowiednio do wykonywanych powtórzen ( czyli zeby ostatnie powtórzenie sżło ciezko) - Ciezar taki zeby nie przeszkadzał w poprawnym technicznie wykonywaniu cwiczenia - Zakres Powtórzen niby jest od 6-12 - jak wiadomo na kazda [...]

[...] się do startów: "..Pan "X" radzi, aby w przypadku startu o godz. 10:00, śniadanie zjeść do godz. 7:00, nie później. Co pół godziny 100-150 ml izotoniku, ostatnie picie (nawet 200 ml) na półtorej godziny przed startem, potem już tylko po kilka małych łyczków w zależności od potrzeb..." "Ja też muszę uważać na to co [...]

[...] to tego 10-12% bf Stosowane już wcześniej suplementy: nic Uprawiane inne sporty: nie Stosowane wcześniej spalacze: nic Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic Ilość dni wolnych od kreatyny: jw Przewidziane finanse na cykl: do 100zł Uwagi i sugestie: Prosiłbym o polecenie mi czegoś co dobrze [...]

1.Rozpiętki w leżeniu 2.Wyciskanie sztangielek (na klatke czy barki)Jak na barki to ostatnie 3.Wyciskanie "francuskie"sztangielek stojąc 4.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 5.Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 6.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami

[...] 4) staż treningowy : 1.5 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze : nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : biore bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny : pół roku 10) jem intuicyjnie 11)przewidziane finanse na cykl : max 500 zł 12) uwagi i sugestie [...]

[...] typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] Mam tylko clomid i 30prop. A i jeszcze jedno, co do supłementacji;) co bierzecie na cyklach, wystarczy mi dobra dieta i witaminki? Czy jakies odzywkk dorzucacie? I ostatnie pytanie co po cyklu?? Kreatyna-mono,jabłko, czy mieszanka? Mono nie odczowałem nigdy...:/ pewnie jakis booster tescia? Doradzcie, rozpisze sobie odrazu wszystko [...]

[...] od 240zł do 280zł. Cell Pump --> 45zł/450g - 45*10g - 1,00 Storm --> 109zł/835g - 80*10g - 1,36 Xpand --> 75zł/925mg - 50*18,5g - 1,50 Jak widać ceny przez ostatnie 3 lata trochę się zmieniły W tej chwili tylko CP i Storm są tańsze od wciąż najlepszego XP. Ale każdy nowy w suplementach myśli, że im droższe tym lepsze, dlatego [...]

1. mogłeś spytać w ogólnorozwojowych oddychaj raczej ustami(więcej powietrza weźmiesz),ja biegam pierwsze 200-300m spokojnie poźniej zwiększam tempo i ostatnie 200m lece na sprincie Podaj jeszcze wiek, i czas jaki masz teraz.. Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-14 14:07:30

Teraz juz nie kupuj prochemu, chyba ze masz cos ze starszych serii firma sie skonczyla, zmienili nazwe, wszystkie ostatnie serie walki

Ostatnie godziny Aukcji !!!

[...] 4) staż treningowy ~ 1.5 roku 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Brałem jakiś rok temu RedLine z 60 tab. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny niestosowłem nigdy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

przedramiona 1ćw po tricepsie i 1 po bicepsie, brzuch po nogach i plecach, kaptur wrzuć jako ostatnie ćw na plecy

horsa mialem na ostatnie pct. lepiej mono na mnie dzialalo, dawki nie male bralem

To ostatnie 2 tyg zszedł bym na 250 mg sus ew, następnie odczekał po ostatnim tydzień i wtedy dałabym 4x2500 iu hcg e3d, a po 2 dniach clom 2 dni po 100 mg ed i następnie 3 tyg 50 mg ed Co do drugiego pytania - oczywiście, wręcz myślę, że jest to wskazane, dając dobry bodziec do progresu

ap ostatnie godzinki.

ostatnie minuty ;] po 23:10 prosze temat usunac ;]

walonych w sensie podrabianych nie ma ale firma kończy działalność i jej ostatnie partie pozostawiają wiele do życzenia chcieli chyba jeszcze zgarnąć jak najwięcej kasy przed zamknięciem biznesu w takim sensie lewy, a nie lewy tak jak np podrabiany koks co do havoca sprzeczne opinie, pawson np mówi, że nie działa....

mi porobiło elegancko ale tak jak aras mówi ostatnie partie jakiego kolwiek PH pozostawiaja wiele do zyczenia, lecz nie opre sie powiedziec ze koks jak i ph w sumie suple rowniez to ich działanie zalezy od predyspozycji danego organizmu, tzn jedych robią wiecej innych mniej i tak chyba jest ze wszystkim:)

KG akurat raczej moga zostac bo dobrze czuje sie w tej wadze wczesniej mialem 104 i juz ociezaly bylem...Chodzi o redukcji i o to aby obwody szły w góre...Jaki trenning bylby odpowiedni?Jade teraz normalnym splitem z tym ze ostatnie czwiczenie na dana parte jest zawsze rzezbiace czyli mniejsze obciazenie i 16-18 powt?