ostatnie

Jeśli już koniecznie chcesz spróbować SAA to daruj sobie na razie nandrolony. Na pierwszy raz prop solo 1-8 100mg e2d Ostatnie 2 tygodnie propa 5000iu HCG rozbite na 1000iu e3d, HCG kończysz równo z propem, 2 dni po ostatnim strzale propa clom 50mg ed na noc przez 21dni.

[...] ze zrozmieniem u Ciebie zanikła ... to jest wypowiedz "GYMwork" 1- 2 200mg 3- 5 150mg 6-14 100mg nolve możesz dorzucić prezz te 14 dni po 20mg ed powtorze ostatnie zadnie i podkreśle to co ważne nolve możesz dorzucić prezz te 14 dni po 20mg ed mam nadzieje ,że nie zapytasz sie znow o to samo ... a tak zupełnie z ciekawości to [...]

Zapisz orientacyjnie co jesz w ciągu dnia. Rozpisz ostatnie 2 dni na początek.

[...] typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12) uwagi i sugestie brakuje wiec informacji ofunduszu i o diecie czyli: 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

edytuj posty poraz drugi%) co do dlugosci brania johy przewaznie wrzuca sie ja na ostatnie szlify wiec okolo 3-4 tygodni wychodzi max, jak planowana jest dluzsza redukcja, bo bf jest wiekszy to znak, ze nie pora na johe. zacznij od porcji w dt, pozniej mozna dac codziennie lub nawet 2 razy dziennie, wszystko zalezy od progresu

zywezloto a to nie ty czasem byles taki zawiedziony ze kulturysci stosuja sterydy (ostatnie posty w suplementacji i Olimp http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68666 ) a teraz sam chcesz podarzac ta droga bardziej martwi mnie stan twojej psychiki niz sama mysl ze taki laik jak ty ma stosowac saa. nierozumiem twojej sciezki rozumowania The NOTORIOUS [...]

zdecydowalem sie na 5 powtorzen Postepy an troche innym HIT-ie ostatnie 2 miesiace: sa tu: http://www.sfd.pl/temat256613/ Przyrosty sily czy masy? to wogoole moze byc oddzielone? jak idzie masa to i sila i odwrtonie choc juz tu niekoniecznie. Dawaj po 5 albo po 8 powtorzen

OOoo jak miło... wzruszenie odebrało mi trochę mowę.... :) Jako, że to ostatnie urodziny przed wejściem w starczy, trzydziestoletni wiek, każdemu z przyjemnością stawiam browara ))

Między seriami chyba. Przerwa wypoczynkowa pełna powinna być do uspokojenia tętna- na bicepsie może być do 30 sekund, na przysiadach ostatnie serie może być to 3 minuty.

Might - dziękuję za Twoje rady, ale ja nie pytam po to,zeby słuchac narzekan, lecz oczekuje konkretnych informacji, wiec daruj juz sobie te teksty. Pytanie ostatnie do nie-malkontentow: czy majac po jednej puszce NOZ`a i XP mozna zrobic sensowny i bezkompromisowy cykl na mase i jakosc, czy warto by pokombinowac z wiekszymi ilosciami/innymi [...]

Szkoda wątroby na to zejście , 3 ostatnie tygodnie nieefektywne ,ewentualnie kilka ostatnich dni możesz zejść 20-15-10 jak nie chcesz cloma to nolwa

[...] i duzo duzo innych Uprawiane inne sporty : silownia, basen raz na dwa tyg stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna,aminokwasy,gajner,bialko,super pump ilość dni wolnych od kreatyny : jestem na kreatynie puki co przewidziane finanse na cykl : 300zl , [...]

[...] 30g w DNT nie jem białka bo dopinam dietą BCAA: DT 10g przed i 10g po treningu w DNT 10g na czczo Kreatyna: DT 5g przed i 5g po treningu w DNT 5g na czczo razem z BCAA Efekty są. Znajomi mówią ze mnie nieźle roz***ało przez ostatnie pół roku. Nie wiem doradźcie co zmienić w spożyciu. Dzięki Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-08-18 11:44:00

Nie mam tak szerokiej wiedzy jak EKSPERCI Z TEGO FORUM wiec poczekaj rownierz na ich wypowiedz.......ale o ile mi wiadomo szrugsy mozna robic w dzien treningowy razem z barkami tylko po co je wplatac pomiedzy...........Daj je poprostu na ostatnie cwiczenie po barkach.

musisz tak dostosowac ciezar zebys ostatnie powtorzenie robil z wielkim trudem, ale w miare dobrze technicznie...

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein , Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6-7 [...]

To są już ostatnie dni tego cholerstwa. Czy mogę od razu po chorobie wrócić na siłownię ? Bo spadki są a już mnie to drażni ;/. A co wy robicie po chorobie ? Od razu wracacie do treningów ?

I mam jeszcze ostatnie pytanie tam napisales zeby w srodku 5000iu to bedzie jednorazowo czy rozłożyć na 5? Masz SOGA!!

Czytam kolego ciągle non stop dowiaduje sie o wszystkim, jestem osoba która pierw czerpie informacje a pózniej działa, moje ostatnie pytanie to takie czy z dobrym odżywianiem i mordeerczym treningiem plus ta metka mozliwe ze wpadnie mi 7 kg ?

Usunąłem ostatnie zdanie bo jest niezgodne z regulaminem