ostatnie

TOBY- dzięuje ci za dietkę wszystko jest mniam mniam oprócz tunczyka heshes tylko mam ostatnie pytanko mogę zacząć dietę tak za hm.. 1 mieśiąc?? bo do póki się tu niezgłosiłem piłem dużo mleczka heshes i jadłem dużo jogurtów mięsa i ziemniaków

[...] wyrażę najcięższych choć nie ulega wątpliwość jednym z najmocniejszych SAA. Nie używałbym go w takich dawkach nigdy dopóki nie ważyłbym około 140kg i startował w zawodach - ostatnie tygodnie 3-4 przed konkursem. 1400mg TNE = nie wiem nawet ile ale można policzyć prawie 2000mg Enana czy coś około. 400mg Enana - to około 288mg czystego testu. [...]

aha ok rozumiem alenie rezygnowalbymz progresji ciezaru ,po prostu albo zacznij od mniejszego albo dodaj 10 kg na dwie ostatnie serie bo wlasnie ostatnie serie na najwiekszym ciezarze daja najlepsze rezulataty w treningu masowym

ostatnie za***iste hehe

to ostatnie... narazie .... niedlugo wrzuce fotki z treningów...

Heh no jak pewnie oglądałeś ostatnie igrzyska to widziałeś co się działo.Ketehris i Thanou wogóle się nie stawili bo ściemniali z wypadkiem,Montgomerego wogóle nie było bo go załapali jeszcze przed igrzyskami ,jego żonka M.Jones nawet się nie zakwalifikowała do reprezentacji USA (jedynie w skoku i w sztafecie).Niestety z czołówki i nie tylko [...]

nie bardzo zczailem o co chodzi z twojej wypowiedzi. tylko to ostatnie zrozumialem ze moge sobie pozwolic na ciezszy cykl czyli prog 10-8-6 ok dzieki

[...] na mleko - wnioskuje że Ultra Whey Jogurtowo cytrynowy bedzie wypas - a smak czarnej porzeczki ProLongatum - się poprawi. Karmelowy treca - IMO bedzie bez różnicy - bo on zabija smak który normalnie pozostawał w pysku po wypiciu tych treców. Bedzie ok jesli ktoś lubi karmel (ja osobiscie srednio lubie ale byl ok) To ostatnie podboje moje.

boszeee... jak mozna tego nie wiedziec.. straszne Om.. spadasz do poziomu Biospeca ... Grasiu.. sztuka, nawet ta nowoczesna jest tylko w Krakowie Co do hakerstwa to dzis robie ostatnie podejscie

Missy skończyłam to nad czym siedziałam ostatnie dni i noce już właśnie tak fajnie i bez wyrzutów sumienia mi się spało ale zostałam brutalnie z tego snu wyrwana, przez stado pogrzanych ciotek, które tu i teraz muszą wiedzieć co słychać jedna po drugiej się zlazły. Umieram na niespanie a za 4 godzinki jadę do Krakowa drżyjcie krakusy Zmieniony [...]

[...] troche pracowałem jako ratownik na basenie wiec pływałem sobie tak rekreacyjnie raz w tygodniu. Końcówka liceum i studia to już mania na punkcie siłownii ,jednak przez ostatnie półtora roku chodziłem na basen ze szkoły raz w tyg ,tak sie po pluskać, trener mówił ,żebym wstąił do sekcji w naszej szkole ,jednak ja sie mocno uiperałem ,bo [...]

Co do planu to polecam cwiczyc: pon - klata + triceps sr - plecy (w tym ostatnie cwiczenie na kaptury) + biceps + przedramie pt - nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (nie polecam robic w dzien treningu plecow, bo prostowniki beda zmeczone. ew. wniosy noog w zwisie, ale to juz jesli koniecznie chcesz robic brzuch w ten dzien) Cwiczenia: [...]

[...] czas, po prostu sprawdzić co dam radę zrobic na samej diecie. Jeżeli chodzi o to co brałem to zaczynałem od jednej tabletki z kofeina przed aerobami - tak dla pobudzenia W ostatnie siedem tygodni redukcji zacząłem przyjmować efedrynę zaczynajac od 5 a kończąc na 125 mg - do tego 600 mg kofeiny. Do tego oczywiście witaminy, itp. HST - Czy na [...]

VIII ostatnie foto... Kawałek siłowni Czekam na komentarze Pozdro...

Dzieki wielkie ostatnie pytanie mam gdzie sie zglosic zeby sie zapisac i w jakich godzinach odbywaja sie treningi?

co myslicie jakby na cyklu omki przez ostatnie 3 tygodnie gdy juz jej nie wstrzykujemy i czekamy az poziom testa zmaleje wystarczajaco zeby brac clomid jakby dowalic na te 3 tygodnie mete??

eprom : w sumie to nawet koło 10 lat będzie, ale ostatnie 5 lat to było 2 x dziennie po 2 godziny, przez 6 dni w tygodniu Co do osiągnięć to jakieś tam dyplomy i medale mam, ale jakoś nigdy na zawody jeździć nie lubiałem Do długodystansowców nie należę, max 100 - 200 m

eh widze ze nikt nie potrafi mi pomuc no coz... wiec kombinuje sama od dzis jestem znow na mm ale w wersji 1000-1200 kcal eh myslicie ze schudne to co zdobylam przez ostatnie dni

ostatnie zdjecie......waga ok 90 kg

[...] i z tryumfalnym usmiechem dorzucil na koniec, by juz całkowicie zmiażdżyć mnie ..."koleś który mi to mówił... STARUJE"... kładąc wyjątkowy nacisk na ostatnie słowo... prawie ugieły sie pode mną kolana, chciałem klęknąć i błagać o przebaczenie, prosząc przynajmniej o jedną drobną, jedną malutką rozpiseczkę, lub choćby [...]