ostatnie

[...] w podporze tyłem/poręcze na trica/docisk na poręczach/nauczyc sie go robic :) / Podciagania no cóz, musisz zainwestowac w drazek, bez nieog sie nie obedziesz ani na masie ani na redukcji. Chwilowym zamiennikiem moze byc sciaganie drazka, lub przenoszenie sztangi/ linki dolnego wyciagu ale te dwie ostatnie wersje tylko jako izolacja i heavy inne.

-klata, plecy + aeroby -interwały -uda, łydki -barki, łapy +aeroby -interwały [...]

5.a PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 6a. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KARKU (?) " za dużo cwiczen masz.... 2. Podciąganie liny wzdłuż tułowia 3-4s 8-10p - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia sztangi nie polecam 3a. Wznos boczny stojąc 3s 12-15p 3b. Wznos boczny w opadzie 3s 12-15p 4a. Uginanie sztangi stojąc RAMPA 6 4b. [...]

Dobra wiec ostatnie moje pytania -czym zastapic moge pompki na poreczach, niestety cwicze w domu i nie mam poreczy -Rozpiętki z linkami dolnych wyciągów moge zastapic normalnymi rozpietkami ? takze nie posiadam dolnego wyciagu -chcialem robic tradycyjne MC, moge dorzucic go do plecow czy robic w treningu nog ? -Podciąganie liny wzdłuż tułowia czym [...]

Mógłby ktoś napisać, jakie dokumenty należy złożyć do 31 marca? Bo jakoś nie mogę uwierzyć, że trzeba pisać życiorys Ostatnie wypracowanie z Polaka pisałem jakiś rok temu na maturze A jeżeli chodzi o same egzaminy to wypowiedź Camper33 dokładnie obrazuje to co się tam tego dnia dzieje. Czarna85 - czytanie ze zrozumieniem. Kolega na końcu napisał [...]

ostatnie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1976e0befcec43f7babc2eca767a111f.jpg

btw ostatnie zdjecia kozackie

u Cutlera ponad 100 czy jest duzy czy nie z tego ostatnie 80 olej rafineria i te sprawy czyli jednym słowem b**del na całego;-]

[...] ). Na NFZ ja dostałem termin za 0,5 roku... Mi się wydaje że jak masz od 5 lat to już Ci to nie zejdzie. Zrób USG i niech Ci powiedzą czy to jest gino utrwalone ( przejrzyj ostatnie parę stron w 2 części o ginekomasti jeden użytkownik tam właśnie o tym pisał ) ( na które pomoże tylko zabieg, a wydaje mi się że właśnie takie będzie ) czy też nie [...]

[...] podpisałem. Spytał czy rodzice wiedzą, czy na coś choruje itp itd. Dałem mu UZG powiedział że dobrze że zrobiłem, to czy ktoś wykrył gino czy nie to nie ważne, ważne były ostatnie 2 zdania na usg że doły pachwinowe wolne i coś tam jeszcze. Zmierzył mi ciśnienie: 140/90 :)) i mówi żebym sie nie stresował ;) Dostałem jakąś tabletke do [...]

[...] bo jest tego dosc duzo objetosciowo(mniej wiecej tak jak bylo gino, czyli duza czesc calego cyca). Moze mi sie zdaje ale NIENOSZENIE kamizelki wplywa na to wszystko lepiej. ostatnie 1,5 dnia nie mialem jej na sobie i powiem ze jakby wiecej czucia tam jest i jakos ksztalty lepsze lapie? Moze sobie wkrecam tylko, poczekam jeszcze z tydzien w tej [...]

Mozesz od razu dac taki ciezar, zeby ostatnie rvchy byly juz praktycznie do zrobienia z pomoca. Zeby miesnie piekly na maksa i zeby nie bylo zapasu ruchow. Mozesz tez dokladac ciezar co serie.

ostatnie foto kozak88-)

muzammil, nawet nie wiesz jak bardzo zmotywowało mnie to ostatnie zdanie z Twojej wypowiedzi ! :) Dzieki koledzy za odpowiedz. Trzeba wyciąc ten shit i mieć to z głowy.

[...] kawałka mięsa z klaty jak sama klata jest oblepiona galaretą... Mareczecki, suty rzeczywiście słabo wyszły ale to chyba zasługa zwlekania z zabiegiem :/ nie mniej patrząc na ostatnie fotki całość prezentuje się dobrze i tylko ludzie w temacie gino połapią się że miałeś coś majstrowane. Grzesieq02,daj spokój, pierwszy post na stronie, przelecisz [...]

Ostatnie strony czytałem, ale z tego co widziałem u mnie sprawa wygląda trochę gorzej, przynajmniej na moje oko. A żeby też cały temat przeczytać to bym się do nowego roku nie wyrobił ;) Z tymi zrostami to też nie wiadomo niektórzy mówią masować inni znowu, że nie. Mi dr nic na ten temat nie powiedział, ale z tego co widzę po waszych wpisach, to [...]

[...] sport od 4 klasy szkoły podstawowej (piłka ręczna) zawsze w ruchu i nawet przy niskim bf i gdy byłem dużo większy (złote czasy :)) 8-)), nigdy nie pozbyłem się cyców, ostatnie 2 lata nie trenowałem za dużo. Ale postanowiłem się wziąć za te cycuchy i poszukać pomocy w necie. Gdy złapię skórę i mocno naciągnę czy to na cycach czy na brzuchu [...]

bralem, wczoraj o godz 24 poszly ostatnie 2 tabsy zakleilem juz. porpsotu chcialem sprawdzic czy nic sie nie stalo %) szczerze mowiac jestem pozytywnie zaskoczone efektem a dopiero 6 dzien po zabiegu :D

[...] ileś tam stron wczesniej. z racji braku treningow, od jutra zaczynam chociazby bieganie i troche kettlem pomacham. moze cos zrzuce jeszcze do zabiegu. ogolnie, to przez ostatnie pol roku tak mi sie to nasililo, ze mam jeszcze gorsze jazdy w bani;/ mam nadzieje, ze sie uda wszystko jak powinno i ze efekt bedzie zadowalajacy ;) teoretycznie, [...]

I takie w sumie ostatnie pytanie, aby mieć zabieg na NFZ trzeba mieć cycki do pępka czy takie małe gino także może się kwalifikować?