SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • [...] schylilem,np. przy zakladaniu butow-czesto musialem odczekac troche zebym mogl wstac-wzialem to "na przeczekanie"( nastepna głupota).8 grudnia tamtego roku mialem ostatnie zawody w juniorach mlodszych,niby maly turniej na zakonczenie sezonu.1 walka w dupe,druga do przodu.Wychodze do trzeciej i po 2 minutach walki po upadku zaczelo mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2003-06-11 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opatrunek w zębie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poszedlem tlyko zwlekalem nastepny caly drugi miesiac i wystapily powiklania ze musze jeszcze kilka razy zmieniac lekarstwo co kilka tygodni, do dzisiaj mam na szczescie juz ostatnie lekarstwo. wiec jezeli nie mozesz to nie musisz isc ale zbyt długie zwlekanie np. ponad miesiac po, to moze byc zle. pamietam mi mowila dentystka zeby na oko mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 2008-02-11 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w ułożenie cyklona

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak sie sklada ze odpowiedzialem,czytaj ostatnie zdanie mojego wczesniejszego postu,lecz powtorze. Polecam zwykle mono/jablczan na poczatek nie ma co sie bawic w jakies wynalazki, pozniej gdy juz pojedyncza forma kreatyny nie bedzie cie "ruszać" mozesz pobawic sie w stacki. Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-09-01 13:18:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-09-01 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnie czysto teoretyczne pytanie w tym temacie. Nigdzie nie mogę znaleźć wzmianki na temat wyraźnego przekroczenia ilosci bialka podczas ładowania. A to jest informacja ktora moze sie przydac tez innym. Tak wiec pytanie czysto teoretyczne, co sie stanie, albo jakie bedą skutki gdy podczas ładowania zapodamy np. 3g B /kg mc ?? (przy tluszczach [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2013-04-29 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kliknij na link pod moja wypowiedzia.to sa ostatnie foty jakie robilem.jak chcesz sciagnac ten 1 film to zamiast tych gwiazdek wpisz rapidshare . de (tylko bez spacji) a do drugiego nie mam linku i musze jeszcze raz chyba wyslac...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13497 Data: 2005-12-14 19:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dwa pierwsze ćwiczenia superseria ostatnie dopompowanie. Narazka... Mawashi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-26 16:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej domer. Ponad 3000 kalorii to zjadam tylko w soboty i niedziele bo mam ładowanie węglami, chyba spojrzałeś tylko na dwa ostatnie dni... W tygodniu zjadam 2100 2200... dziękuję za odpowiedź ale wszystko to co napisałeś to wiem że trzeba się mierzyć ważyć i reagować. Moje pytanie jest jak reagować? Redukcja stanęła w miejscu a chcę jeszcze trochę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2021-04-24 16:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg. HEHEH. Nie. jeśli robi klatkę i trica, kategorycznie nie musi dorzewać nichego! Od razu do roboty. Akurat łapy mogą być. Tak jak sam napisał. Można jedynie zamienić ostatnie z DWÓCH ćwiczeń na tricepsa z wyprostu na w. górnym drążkiem na liny. Bo to katuje ostatecznie CAŁEGO tricepsa. Należy jedynie pamiętać o ROZCIĄGANIU lin na boki w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2010-01-16 12:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT a wyniki.

    Post
    Doping

    Cześć. Ponawiam temat, ostatnie badania są z sierpnia. Czuję się dobrze, zasuwam jak mały samochodzik. Ale z LIBIDO słabo, trochę to mnie męczy. Czy coś można z tym zrobić ? Od sierpnia biorę też Rybelsus.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2023-09-25 06:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kick-boxerów, ale uważam za niektóre z metod treningowych za zbyt łagodne(nie podważajcie tego prosze, to tylko IMO). @up. Twoich odpowiedzi nie podważę bo mi się nie chce, ale odpowiem na twoje ostatnie pytanie- bo mi się nie chce =) Na tym kończę, życze wszystkim Wesołych Świąt :) Peace... Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-11 18:58:01

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2008-12-11 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Brałem anastrazol, badania nie będą miarodajne. Cykl trwa 7 miesiąc, wczoraj było ostatnie wybicie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2020-10-02 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX Diaz vs Miller Laif.

    Post
    Scena MMA i K-1

    krva i juz mi szkoda Barrego.. Ale walka ZAYEBISTA!! LEPSzA NIZ CALE OSTATNIE FOX :) A co dopiero bedzie w nastepnych 3 walkach ;)

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2012-05-06 02:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs. Barnett w sierpniu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    "jak tak porównuje ją do rozpiski UFC 100 to to chyba Aff jest lepsze o kilka klas" ryzykowna teza Obawiam się, że jeśli teraz znacznie nie polepszy się sprzedaż PPV to może być ostatnie gala Affliction. A jeśli np. Fedor przegrałby (dobra cicho) to nie widzę naprawdę tej organizacji jako konkurencji dla kfc.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9420 Data: 2009-07-13 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orginalny,kupilem razem z kolega w pracy od jego najlepszego kolegi co wyglada jak terminator i napewno by go nie wydymal,po drugie naprawde widac roznice w moim ciele ,w ostatnie 6 tygodni naprawde zrobilem postepy,w wygladzie jak i poprawila mi sie sila.jutro pogadamy z jego znajomym jak on sie nazywal bo niechetnie o tym rozmawia przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2013-12-17 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej dziwne i śmieszne foty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ostatnie wymiata sog

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12532 Data: 2004-09-10 23:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uginanie ramienia ze sztangielką na modlitewniku 3s - Zamień na młotki :) Na plecy daj podciąganie i MC daj jako pierwsze albo ostatnie ćwiczenie. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s -zamień na wyciskanie sztangielek i dodaj Arnoldki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-12-31 00:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jezeli chodzi o silownie) 5) cel cyklu= redukcja masy 6) stosowane już wcześniej suplementy = zadnych 7) stosowane wcześniej spalacze = zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny -- 10) informacje na temat diety = Zapotrzebowanie na jeden dzien: Współczynnik BMR=1941.00 Kalorie=3348.23 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-01-22 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLIMO z kumplami w Wiśle...

    Post
    Galeria Zdjęć

    I to ostatnie z zabawy gaśnica przed domem bo bede jeszcze inne tez z ta sama gasnica...

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11165 Data: 2004-08-12 08:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci powiem ze stres znacznie obniża odpornośc zaobserwowałem to u siebie ostatnie 9 miesięcy nie pracowałem, tylko studia zaocznie więc bez jakiś dużych stresów to nie byłem wogóle chory. Teraz wrocilem do pracy której nie lubie przez co sie stresuje, a warunki są tam nie najlepsze i odrazu widze pojawił sie kaszel.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7465 Data: 2012-09-04 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Broda to efekt uboczny braku czasu. Albo rozciągnie albo kosmetyka brody. 15 minut drogą nie chodzi a życie to sztuka trudnych wyborów%-)Z tą sylwetką- czy ja wiem ? Po przez ostatnie zawirowania dietetyczne trochę przybrałem ale nie wiem czy zebrałem więcej fatu czy mięsa. W każdym razie nogi dalej chude a garb jest tam gdzie był }:-( [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2019-08-07 19:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)