Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać. [...]
Panowie to ostatnie 2 pytania: Czy używać normalnych strzykawek 2ml czy jakiś innych? Bo do insulinowek chyba nie mogę dolozyc zwykłych igieł.. Czy mogę nabrać 50 i odlozyc strzykawek z sokiem na 4-5 dni I zostawić w temp pokojowej. Oczywiście wymienię igłę przed inekcja. Testosteron nie straci na jakości?? Sorki niby proste ale wolę dopytać. [...]
Patrząc na zdjęcia i obstawiam że to ostatnie jest aktualne tak? to ja bym tutaj spróbował to zredukować lekko bo trochę tego tłuszczu Ci się odłożyło, dojść do poziomu przynajmniej takiego jak byłeś na końcu tamtej masy przy 68kg tak jak napisałeś i od takiego bf dokładać mięsa ;) Wiesz co niby masz racje co do tego jedzenia, bo nawet na [...]
Leciałem takim planem na masie i chyba już ostatnie pytanko do was. Generalnie mimo tego, że starałem się skracać przerwy między seriami i w miarę się streszczać, to długo mi się schodziło z treningami 1,5-2h, na siłowni, na co nie zawsze miałem czas. Myślicie, że można coś wyrzucić z tego planu ? Może dorzucić coś na brzuch ? Jakieś allahy w [...]
Cześć Domer. Trening siłowy 4x tygodniowo po około 60/80 minut jest moja jedyną formą regularnych treningów. Pracuje w służbach mundurowych, mój ruch w ciągu dnia ogranicza się od biura do wozu,dlatego mam sporo siły i energi, które mogę poświęcić na trening. Jeski chodzi o typ budowy, to raczej Mezo/ekto. Nie jestem chudzielcem, ale nie mam też [...]
Dzieki Panowie za dobre rady. Wroce do odpowiedniej szamki, tylko jutro chce wykonac ostatnie badanie z krwi. Zrobie test obciazenia insulina, aby ja sprawdzic bo glukoza wychodzi zawsze dobra, szybko mi spada niz utrzymuje sie wysoko. ""SHGB masz wysoko, testosteron całkowity też a wolny przy dolnej granicy widełek"" - martwic sie tym? na cos to [...]
Lubię twoje poczucie humoru Aleks :-D ale to autentyk od lekarza. Zdjęcie do wglądu. Tak wyglądały ostatnie wyniki 13.06.2022 po 10 tabletkach symexu (1 co drugi dzień) PROLAKTYNA: 6,06 ng/ml (3,46-19,4) ESTRADIOL: <10 pg/ml (11-44) TESTOSTERON: 120 nmol/l (8,33-30,19) 04.07.2022 Estradiol (E2) 88.3 pg/ml Norma 7.6-43 Testosteron [...]
[...] i mieć dużo aerobów. Czytam czytam i masę rzeczy widzę że robiłem kiedyś źle choć jakiś tam efekty był. Monkey22, dokładni tak zrobię, jeszcze z 5 tygodni będę jechał na samej diecie i ćwiczeniach a ostatnie 2 tygodnie dodam spalacz (może zejdę do 15% -> teraz mam 19,4) A na zimę trochę masy. Za 2 miechy wstawię fotę jak poszło.
[...] mięśniu, nie wyciągaj zaraz po wstrzyknięciu towaru, a po wyciągnięciu igły występuje znaczne krwawienie czy lekkie? Proszę Cię %) O co? Kolega bije cały czas ten sam lab i ostatnie 2 strzały problemy i pisze że koledzy biją ten sam lab i jest ok, szanowani kulturyści radzą żeby potrzymać trochę dłużej igłę w mięśniu a nie zaraz wyciągać, nie ja [...]
Ok , dzięki poszukałem i znalazłem odpowiedż na apetyt :) Ostatnie pytanko to o ten Metafen czy nie koliduje nie , poza tym metafen chyba bierzesz doraźnie ? Tak dorażnie [...]
Nie mam szans badań zrobić a ostatnie robiłem w lutym i wszystko w normie. No o brałem w tamtym roku i też wszystko w normie miałem a lecielem 1 tabs z rana pół godziny przed posiłkiem. Chyba że teraz też tak będę leciał.
[...] enan week i spalacz do tego. Lecio fajnie, na spokoju. Ostatnie dwa tyg czerwca dodałem winko 20mg ed a od początku lipca podbiłem do 30mg i test 200mg e5d. Chcę skończyć wino do końca lipca i wejść na mastera długiego: test 400mg week Master 300mg week Teraz pytanie kiedy go dać, po ostatniej tabsie wina czy tydzień wcześniej będzie dobrze??
warto by zrobić lh i FSH przed cyklem aby wiedzieć do czego dążyć po cyklu Obiecuje zrobić w poniedziałek + tarczyca Jest sens ostatnie tygodnie cyklu zmienić z cypio na propa by pierwszy odblok był łatwiejszy? Czy aromasin nie będzie za silny dla mnie? Dostęp w jednym zamówieniu mam tylko do aromasinu, mogę poszukać Nolvy ale jeśli nie widzisz [...]
[...] na Twoje pytanie przydałoby się wiedzieć jakie białka konkretnie chcesz porównywać. Nie znam oferty Ostrovitu, na pewno tych białek mieli kiedyś parę, zapewne przez ostatnie lata mogli ich wprowadzić jeszcze więcej - ostatni raz z białkami ostrovit miałem do czynienia, jak pracowawłem w sklepie z odżywkami i suplementami w latach [...]
Hej , chciałbym odbyć ostatnie konsultacje zanim zacznę cykl ;) Najnowsze wyniki ( bazowe) , względem ostatnich cholesterol mi trochę podskoczył, testosteron spadł z ponad 12 do 9, ale odziwo tarczyca w normie a miałem za wyrzone. Od razu przepraszam za jednostki pomiarowe ( badania robione w Holandii). Sądzę że chyba wszystko w porządku i [...]
[...] czowki i trzyal calosc na stawi ciezaru plus jeszcze bedziesz musial wyhamowac ped wiezadlami. Glebokosc spoko. Ja osobiscie bym tam mocno nie wypychal tez lokci w tyl, lekko jednak je schowal, takie wysuniecie mozna zastosowac jak walczymy o ostatnie powtorzenia by dokonczyc ruch. Jednak do serii roboczej nie ma potrzeby az tak je wypuszczac
[...] 10 min joggingu przed wyjściem do pracy około 5:30 ?? (najbardziej to by się mój pies z tego cieszył :P) 4. Moja dieta to 1800-2000 kcal B=160/W=190/T=60 pzy czym dwa ostatnie posiłki to samo białko. Dodatkowo 3 tabletki dziennie fat burnera treca. 5. Moja wage zbijam z 99 kg Na razie ćwicze tydzień i waga schodzi ładnie jest już 96 kg [...]
