ostatnie

[...] wszystkim. Jeśli chcą do mnie znowu zadzwonić z tego typu gównianymi sprawami, mogę być codziennie testowany przez resztę życia, bo biorę te same rzeczy, które brałem przez ostatnie pięć lat. Nie próbujcie ze mną pogrywać, bo ze mną nie ma gierek". UFC twierdzi, że odpowiedzialna za pozytywny wynik testu na obecność zakazanej substancji – [...]

Ok, teraz to już serio mnie chwilę nie było %-) Ostatnie tygodnie to trochę lipa, bardzo mało trenowałem i trochę podjadałem. Daję sobie jeszcze 3 miesiące, więc muszę się wziąć do roboty, żeby ta redukcja zakończyła się po mojej myśli. Teraz już będą szły wypiski regularnie, postaram się też wrzucać zdjęcia żarła.

U mnie ostatnie kilka dni wyjęte z życia niestety. W niedzielę musiałem jechać do do domu rodzinnego i do poniedziałkowego popołudnia tam byłem, a potem wróciłem na 5 minut do siebie i od razu do pracy. Dzisiaj od rana byłem u stomatologa z kolei, bo biorę się ostro za swoje uzębienie (niedługo chcę założyć aparat, bo mam masakryczny zgryz). W [...]

Chciałbym zadać ostatnie pytanie na temat przybierania na wadzę wraz z wiekiem. Obecnie lat mam 20 i ważę prawie te 70 kg. Czy z wiekiem metabolizm faktycznie mocno da znać i przy dobrym treningu i diecie powolutku będę przybierał na wadzę? Nie chodzi mi o zalany korbol tłuszczem. Ruch będzie, trening będzie, odpowiednia dieta i kcal będą.

„Chciałbym zadać ostatnie pytanie na temat przybierania na wadzę wraz z wiekiem. Obecnie lat mam 20 i ważę prawie te 70 kg. Czy z wiekiem metabolizm faktycznie mocno da znać i przy dobrym treningu i diecie powolutku będę przybierał na wadzę? Nie chodzi mi o zalany korbol tłuszczem. Ruch będzie, trening będzie, odpowiednia dieta i kcal będą.„ Nie [...]

[...] prostu zanudzić bo efekty naprawdę liczy się w mm. Na tą chwile mogę powiedzieć definitywnie przełamało okres stagnacji , mam większą motywacje. Wczoraj np na przysiadach 4 ostatnie serie 150kg 12x powtórzeń poszło tak luźno że nie wiedział co mam myśleć gdzie normalnie max 4x8 - co zabawne to sztywność dzień po treningu masakryczna jakbym [...]

[...] ze czasem wachania wagi rzędu 1-2kg wcale nie znaczą nabrania tłuszczu tylko np glikogenu i wody, szczególnie te szybkie wachania z dnia na dzień. CHILL dlatego warto ważyc się codziennie zeby miec swiadomosc wachan i własnego organizmu, ważenie raz w tygodniu może być bardzo mylące. Wiem ze o to ostatnie nie pytałes ale widze ze schize

Od 9 marca po pol tabsa e3d do sztalu akurat badania robione dzisiaj ostatnie pol tabsa poszlo w niedziele czyli łącznie zjadlem 1.5 tabsa dzis nie bralem bo czekalem na wyniki

A jest w ogóle do czego bo jak dla mnie to mięsa nie ma za wiele.. Raczej nie da się progresować siłowo na redukcji? Ostatnie pytanie zejść sobie tak do 2800 kcal i obserwować ciało czy lepiej od razu do tych 2350, nie rozwalę metabolizmu bo różnie ludzie mówią?

[...] Donalda „Kowboja” Cerrone. Irlandczyk wygrał tę walkę seria uderzeń barkiem, kopnięciem w głowę i ciosami w parterze. Przed zwycięstwem nad Cerrone, McGregor odniósł swoje ostatnie zwycięstwo w listopadzie 2016 roku, kiedy to znokautował Eddiego Alvareza i został nowym mistrzem wagi lekkiej posiadając już tytuł mistrza wagi piórkowej. Po [...]

[...] Koreański Zombie wróciłby do gry po zwycięstwie nad Renato Moicano i Frankiem Edgarem, podczas gdy Zabit Magomedsharipov jest niepokonany w UFC z bilansem 6-0, a jego ostatnie zwycięstwo miało miejsce na gali w Moskwie w listopadzie 2019 roku, kiedy pokonał Calvina Kattara. Nikt tak naprawdę nie wie, jaka będzie przyszłość tej dywizji, ale [...]

[...] na Twitterze. „Czy to nie ironia, że ten koleś klęka na kolanach. Uważaj Conorze McGregorze, tracisz siłę przebicia. Dustin Poirier siedzi tam gotowy do akcji jak ja przez ostatnie 3 lata. #gaethjevskhabib” https://twitter.com/Justin_Gaethje/status/1261106971396018176 Jak zauważył Gaethje, przez wiele miesięcy wzywał McGregora do walki, zanim [...]

Dzięki! Panowie wrzucam moje posiłki, przez ostatnie kilka tygodni, 2 przykłady, codziennie urozmaicane, starałem się trzymać tłuszcze w proporcjach, https://zapodaj.net/b4a8f4bcbeb9f.jpg.html https://zapodaj.net/1dc00c097a8cb.jpg.html Zabieram się teraz za wyliczenie kcal dla 3x trening siłowy w poniedziałek, środę i piątek i 2x aeorby we [...]

Obecnie nie wiem bo ostatnie badania robiłem tak jak pisałem 2 tygodnie temu wtedy estradiol i prolaktyna były w widełkach. Odblok chciałbym w sumie już zacząć czyli dziś był ostatni strzal z teścia. Miałem plan zrobić badania jak wszedłbym na hcg ale jak coś mogę zrobić teraz (w czwartek lub piątek)

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Island-official-819x1024.jpg Dana White o UFC Fight Island i szczegółach dotyczących wyspy Dana White oficjalnie potwierdził, że UFC Fight Island jest zlokalizowana w Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Ostatnie raporty sugerujące, że wyspa znajduje się w Abu Zabi okazały się prawdziwe, ale nie [...]

[...] z Daną White’em, walkę z Usmanem otrzymał Gilbert Burns. Jeśli wszystko się powiedzie. Jorge Masvidal stanie w Oktagonie na UFC 251 mając za sobą trzy wygrane walki, a jego ostatnie zwycięstwo, to wygrana przez TKO nad Nate’em Diazem na UFC 244. Wcześniej wygrał przez efektowne nokauty z Darrenem Tillem i Benem Askrenem. Z kolei Kamaru Usman [...]

[...] bantamweight się zrobiła ciekawa. I kto wie może jeszcze dla Aldo uda się zdobyć pas Ja też bym go jeszcze nie skreślał. Wiele osób głownie ze względu na wiek i dwie ostatnie porażki w oktagonie stawia Aldo na straconej pozycji z Yanem, ale... nie sądzę, że Brazylijczyk łatwo się podda. Raczej spodziewam się formy, bliskiej optymalnej. [...]

[...] od zwycięstwa nad Rachael Ostovich w styczniu 2019 roku. W międzyczasie Amanda Ribas (10-1) weszła do pojedynku na UFC 251 mając serię czterech zwycięstw z rzędu, z których ostatnie było wygraną przez jednogłośną decyzję w starciu z Randą Markos. Paige VanZant była dużym underdogiem w pojedynku z Amandą Ribas i typy bukmacherów potwierdziły się [...]

Ostatnie badania robiłem 3 tygodnie temu gdy kończyłem hcg i test był w ponad połowie normy, estro było trochę ponad normę i delikatnie prolaktyna ale wziąłem jedną tabletkę exe dzieloną na pół co 3 dni i ćwiartkę cabaseru. Od 3 tygodni jestem na clomidzie+nolva i za tydzień planuje badania jak to wszystko wygląda czy w ogóle lh i fsh coś drgneło [...]

[...] końcem roku. „Halo Dustin. Przyjąłem ofertę UFC, by z tobą walczyć, ale powiedziałem im, że to musi się stać w 2020 roku. Jestem gotowy na 21 listopada, biorąc pod uwagę ostatnie problemy z kontuzjami na tej karcie, jak również wszystkie daty grudnia, 12 i 19. Wciąż przekażę 500 tys. dolarów fundacji The Good Fight Foundation.” [...]