Mam pytanie.Przez ostatnie kilka miesięcy farbowałam wlosy henną.Teraz chciałabym zaczać używać farby do włosów(LOREAL-FERIA).Na instrukcji wyczytałam,że nie mogę..Muszę czekać aż henna się "wypłucze"? Czy aż mi odrosną włosy z naturalnym kolorem??? Błagam o pomoc!
[...] idzie do przodu, ale z masa wyglada, jak wyglada. Ale chyba sprobuje Waszych rad przy nastepnym ukladaniu planu i dam jedno cwiczenie 4 serie. Teraz pytanie jest, czy oplaca sie wprowadzac ta zmiane w planie juz teraz, na 2 ostatnie treningi przed zakonczeniem TESTu? Czekam na Wasze uwagi i zbieram sie do spania. hern Geste masz te plecki.
[...] się jeszcze spytać o Twój zapis ilości powtórzeń, a mianowicie zapis 3x 12-4, czyli jak mam dobierać powtórzenia w seriach ? 12 8 4 ? i czy mam tak dobierać ciężar aby ostatnie powtórzenie powodowało załamanie mięśniowe ? Drugie moje pytanie jest związane z ilością powtórzeń na łydki, uważasz ze 10 powtórzeń spowoduje ze łydki zaczną [...]
Dzien 32 Treningowy. Wiecej w wypisce. Pozatym strasznie ciezki dzien ,bo musialem z pelnym plecakiem caly dzien latac, mase zajec, korepetycje, silka- wszystko na jednej glowie. Wrzucam wypiske i ide robic omleta. *** WYPIS Z TRENINGU : (Poprzedni wypis z treningu na stronie 57) [...]
[...] plasuje się obecnie na trzecim miejscu w tabeli z jednym meczem zaległym (spotkanie z Parmą w Turynie odbędzie się 16 kwietnia). Milan jest piąty i traci do Starej Damy obecnie sześć punktów. Między oboma zespołami znajduje się jeszcze Fiorentina, która zajmuje obecnie ostatnie gwarantujące start w eliminacjach Ligi Mistrzów miejsce w lidze.
hahahah dobre - sog za ostatnie zdanie Patki no i za sylwetke, coraz lepiej to wygląda w parach kiedys wystartujemy Hern - gratuluje! ciezary extra, gdzie sie odbywały zawody? bo widze pare znajomych twarzy, min Twoj asekurant przy siadach, oraz przy wycisku tyłem siedzacy kolega z RAju ;) Ogólnie coraz lepiej, nie moge sie doczekac [...]
[...] (+1kg) -Uginanie chwytem młotkowym na ławce skośnej siedząc: 12*10kg, 10*13kg, 8*15kg Uwagi: Ostatni już trening klaty, dlatego dalem z siebie wszystko. Na skosie w gore ostatnie serie były bardzo ciezkie, a przez to brakowalo sily na plaskiej. Postatnowilem jednak znacznie wydluzyc przerwy w postatnich seriach tego cwiczenia (przed ostatnia- [...]
[...] zasady jelsi nie chesz poledz odrazu lub nie chesz rzyac dalej niz widzisz: 1nie pij na pusty zoladek 2nie pij wytyrany na maxa(zmeczony) 3 nie pij na przerabanym slopncu 2 ostatnie pkt wykorzystuje sie czasme dal szybszej fazy mneij alko potrzebujesz :) ja zaczxolem takz ekiedys tma piwo kumple mi dali pozniejs ie poslzo na impreze i sie [...]
[...] Beasley reprezentuje Joey Lewis JKD. Nastepnym omowie to czego nauczal Bruce Lee. Twierdzenie ze Bruce Lee caly czas zmienial style i techniki. Obraz prezentowany przez ostatnie 35 lat jest taki ze Bruce Lee zmienil swoje JKD od Seatlle do Los Angeles i pod tym warunkiem Jego JKD mialoby dalej sie zmieniac tak jak Koncepcje zmienily sie w [...]
kilka fotek - ostatnie juz fotki sylwetki: ...i to nad czym mi najbardziej zalezy: 82,5cm - MA BYC MNIEJ!!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 22:44:17
obecny kierunek to nabywanie suchej masy mięśniowej .. za miesiąc zacznę chyba redukcję, choć to co robię teraz całkiem mi odpowiada.. ćwiczę od połowy stycznia , ostatnie 3 lata spędziłem na trenowaniu MuayThai i tam waga wachała się między 68-70 kg przy fajnej definicji... w styczniu miałem 10 dniowy obóz narciarski na którym całymi dniami byłem [...]
[...] federacji tego kraju. "Taki medalowy plan ogłaszaliśmy już kilka razy - powiedział prezydent Rosyjskiej Federacji Lekkoatletycznej Leonid Bałachniczew. - Na spotkaniu z władzami naszego sportu tylko potwierdziliśmy ten cel. Mamy zapewnioną wszelką pomoc, a ostatnie zgrupowanie przed odlotem do Pekinu zorganizujemy w Irkucku."
No to i ja coś dopowiem: Staż ok roku, i teraz z podziałem na okresy: U mnie to wyglądało dziwnie, bo tylko ręcę ćwiczyłem hantlmi, nawet ławki nie miałem..I tak ze 2-3 pierwsze mies machania żelastwem. I z 29cm przy wzroście 188cm zrobiło się 33cm.. Ale zawsze jest tak na początku. Po zakupieniu normalnego sprzętu zacząłem sobie ćwiczyć wszystko [...]
[...] efektow. Zakwasy towarzyszly mi praktycznie przez cala dlugosc trwania TESTU. Nie sadze, żeby ten suplement miał na to wplyw. Pozatym nie widze także wplywu na regeneracje- ostatnie 7-10 dni chodze przemeczony, bez sil i motywacji. Musze jednak zaznaczyc, ze nie miałem zadnych problemow zdrowotnych, przeziebien etc, wiec może wlasnie gluta [...]
heh widze ciekawy temat - zjadlo sie troche tego swego czasu i tak jak piszecie teraz dropy made in polska to jeden wielki syf - ostatnie jakie widzialem to zielone smajle ktore smierdzialy fluorem i wiara po nich latala rzygac non stop...nie to co holandia - na wielkanoc po jednaj gwiazdce przywiezinej z holandi 8h eufori ogolnie dragi to syf [...]
moglem wejsc na bombe?powiem tak ostatnie 4tyg silka 1-2 w tyg miska tez srednio trzeba bylo studia zaliczyc no i wy***any bark ale chyba duzo nei polecialo
[...] - kiedys (daaaawno temu) jadłem przed meczami (jesli chodzi o tussipect) - ale tylko serducho mnie bolało bo pani na poczcie powiedziała zebym tego nie brał bo mi serce stanie - i tak sie przejąłem Jako19bo: -okropny smak -dziwne uczucie w brzuchu -powoli sie buja - sa lepsze dopalacze - poszukaj na allegro ..... i ostatnie - smak do duuuuupy!!
WŁOSY - wątek ogólny
