ostatnie

[...] orzechowy, zdecydowanie moje ulubione !!!!!! przepysznie smakuje świetnie sie rozpuszcza i.....dobrze się śpi :) tez nie wiem czy to z powodu ZMA zawartego w bialku , ale ostatnie kilka nocy źle mi się spało ciągle się budziłam i wstawałam niewyspana a ta noc minęła bardzo spokojnie bez pobudek i obudziłam się jak nowonarodzona.. :D [...]

[...] rzeczy mówic na publicznym forum a jak z barkami nie wiem do końca 100x9-10 na siedząco,stojąc na pewno lepiej myślę,że 130 jestem teraz w stanie wycisnąć,ale puki co jade jeszcze bardziej kulturystycznym schematem,to ostatnie tygodnie,potem mam już gotowy plan na stopniowe zwiększanie siły,od nowego roku mam zamiar zacząć trenować na sprzęcie

[...] sztucznie dodawanych witamin). Wśród niezbędnych składników pokarmowych w nich zawartych, wyjątkami będą jedynie witamina E, kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 3, przy czym te ostatnie w znaczących ilościach występują tylko w oleju lnianym, rzepakowym i sojowym. Dodatek (ale bardzo ważny dodatek) łyżki zmielonego siemienia lnianego lub 20g orzechów [...]

ziemniaki sa fajowe, ale moje ostatnie odkrycie to frytki ze slodkiego ziemniaka pieczone w piekarniku z oliwa i rozmarynem... pycha!

Anister - kroisz na frytki, troche soli morskiej, rozmaryn, oliwa, mieszasz w misce, na blache i do piekarnika! 20 minut w 200 stopniach. ostatnie 5 minut dac funkcje grill jak jest.

[...] jest w końcu fajny dział z normalnym podejściem do treningu i diety,ostatnio na siłowni dziewczynie układałem dietę,bo poprosiła mnie o pomoc,jej dieta przez 3 ostatnie miesiące wygladała sniadanie musli 30 gram i mały jogurt,potem 3 posiłki to były jabłka po 1 sztuce,nie wiem jak ona mogła żyć i funkcjonować na czymś takim.%-)a [...]

to teraz dokarmiaj %-) bolało? tylko ostatnie pół godziny a tak to spoko :-D

9-12 wino 30/40mg styknie w zupelnosci i 2 ostatnie tydz daj propa ps. trzeba bylo brac mastera jak mowilem, to watroba by mniej w doope dostala:) nie jest zle stary

aha prolo biore od poczatku 200 mg c5d i 20 ampulek wyjdzie mi ponad 6 tyg. to troche malo ;/ dokupic jeszce paczke? zrobic jakies male zejscie na ostatnie 10 dni 100 mg c5d ??

Pablo Francisco jest tez dobry - glos z trailerow w jego wykonaniu to mistrzostwo. Nie wiem czy ma jakies nowe skecze, bo ostatnie jego wystepy ogladalem jakies 3-4 lata temu.

bullet pierwsze i ostatnie ostrzezenie z reklamowaniem konkurencyjnego portalu.

[...] mundurowe wczoraj - gadałem wczoraj z dwoma z drogówki i byli wk***ieni, że muszą chodzić z buta bo tylko 2 na 10 samochodów sprawnych i dla nich nie zostało. 15 min później jadę przez wiochę, a tam jakaś zadyma i stoją nieopodal dwa ostatnie autka - jedno miało dziurę w tylnej szybie a za nią była cegła :-D Teraz mają jedno, na cały powiat :-D

Ostatnie im doj**cie i the world is mine jakby to mózg powiedział

Thiago ostatnia walka ponad rok temu,nie wiadomo jaka forma,a Gustafsson ostatnie 4 walki 4 wygrane i zadna z nich przez decyzje,wiec stawiam na Gustafsson'a

a i jeszcze ostatnie pytanka tłuszczy nie powinno się spozywać w posiłku przed i po treningowym czyli u mnie to 3 i 4 posiłek ale w dni nie treningowe normalnie do kazdego posiłku tak? a jak z solą? można używać?

Ja kupilem ostatnie spodnie we Francji firmy G-Star : https://www.g-star.com/en_pl/product/men/pants/21.132.81105B.5135.367

Wolverine spoko. ostatnie dwie czesci (wolwerine i geneza) najlepsze wg mnie z calej serii

e to ja dalem 100 ed na ostatnie 2tyg , tzn mam ten tren a egzogenu to w ampach 1ml wychodzi po 0,7 %-) ale agresor mam masakryczny teraz jeszcze przez to vlcd

Ja podciągne troche forme do wakacji i zaczne polować po klubach %-) a co tam, trzeba nadrobić ostatnie lata \-) Może nawet zostane do września w trójmieście, żeby się w wakacje pobawic. To jest myśl 8-)

a moze w nowym roku sprobuje trena :-) ale to na ostatnie 8 tyg wycinki