Hej, mam taki problem. Ostatnie 5 dni bardzo duzo jadlem, slodycze, cola itp i przez okolo tydzien nie cwiczylem ani nie biegalem. Dzis rano wstaje, patrze w lustro i widze jakby troche tluszczu zebralo sie na twarzy. Czy jest to spowodowane tym, ze nie biegalem ten tydzien i woda jest w organizmie? Moje wymiary 185/74 przed tygodniem.
Witam! Mam 15 lat i opiszę w skrócie to co się stało w moim życiu przez ostatnie 4 miesiące. Zaczęło się chyba w grudniu. Zacząłem strasznie chorować dosłownie, choroba po chorobie. Oczywiście chyba nie muszę pisać, że wtedy moja aktywność fizyczna spadła do 0(antybiotyki itp.). Przed tym wszystkim byłem bardzo aktywny fizyczne, czyli jazda [...]
Napisalem, ze bez sensu kupowac najpierw towar a potem kombinowac. Niech sprzeda/zamieni omke na prolo i zrobi porzadnie cykl na enanie, a nie kombinuje. Z tego to ja bym zrobil ewentualnie strzal prolo plus strzal omy e4d i ostatnie 5 strzalow na samej omie. Albo dokupi paczke prolo i caly cykl strzal prolo plus strzal omy e4d do konca.
[...] 173 Cel cyklu: pobudzenie,motywacja do cwiczen,mniejsze zmeczenie stosowane już wcześniej suplementy : rozne Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: rozne ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 4
Zapraszam na moją aukcję: http://allegro.pl/samsung-s8500-wave-pelen-komplet-od-1zl-bcm-i1573110685.html Ostatnie godziny! Pytania proszę kierować poprzez allegro.pl. Zmieniony przez - pietrrokov w dniu 2011-04-24 09:40:16
Obrona też niezła-jak się traci trzy bramki to nie mówmy o niezłej obronie,bo jak by taka była to by zagrali na zero ewentualnie wypadek przy pracy i zawalili 1. Szkoda np:Saldado że real się na nim nie poznał bo widać że chłopak się dobrze rozwinął.Ale ostatnie lata to porażka realu w temacie wychowanków.
[...] 173 Cel cyklu: progress :D stosowane już wcześniej suplementy : jack3d, storm i wiele innych Uprawiane inne sporty: aeroby stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ok 60 przewidziane finanse na cykl: jakies 400zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2lata
[...] 6msc 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze metr-rx surge spalacz + cla + l carnityne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) BRAK [...]
[...] , mają byc dłuugie interwały o niższej intensywności niż 1`sze Czy to działa ? tak. Czy jest konieczne ? nie. Pamiętaj , ta metoda to OSTATECZNOŚĆ na KONIEC redukcji , ostatnie szlify i zdzieranie opornego tłuszczu. Nie będę objaśniał wszystkiego , zachęcam do zadawania pytań , szukania książki pana McDonalda , inaczej musiałbym poświęcić [...]
[...] Cel cyklu: Maxymalna masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: około 500 zł moze troche wiecej uwagi i sugestie: zalezy mi na duzych [...]
[...] już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, aminokwasy Uprawiane inne sporty: kolarstwo górskie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: bez ograniczeń uwagi i sugestie: kreatyna jaką brałem nic nie dawała :P [...]
,,coś ostatnie dni szaleje z tymi fotami" - to czasem daj się ponieść, i przeglądnij temat kilka stron wstecz. Co do Lorenzo z dnia na dzień, staje się większym (dosłownie i w przenośni) kaleką, a miał taki super gen, mógł zrobić fajną estetyczną sylwetkę, cóż poszedł tylko w masę. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-04-23 18:57:23
[...] takich, teraz juz jest ich mniej) i sam nie chce robic takiej formy ( nie potrafi?), chociaz niejednokrotnie ja zapowiadal. Przykladowo FIBO, gdzie zrezygnowal ze startu w ostatniej doslownie chwili, w dniu zawodow, tlumaczac sie bolami zoladka. A dzien wczesnie lansowal sie na targach i wygladal na w pelni zdrowego. Oczywiscie problemy ze [...]
[...] obniżając przy tym szybkosci i zwrotnośći stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100/200 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok z przerwami
Witam!!! 10 miesięcy temu brałem ostatnie suple (shock+storm+BCAA xtra) Aktualnie czuję już potrzebę wzięcia suplementów - brak odpowiedniej jakości mięśni (stoję w miejscu) Biorę jako uzupełnienie diety białko (SFD Wpc protein plus) i carbo po treningu (SFD Leucine Carboplus). Chce zakupić taki zestaw: - ActivLab BCAA Xtra - 500g (przed [...]
[...] Kre-Alkalyn,Universal Gain Fast i inne, których nie pamiętam 7. stosowane spalacze - Hydroxycut Hardcore od Muscletech, l karnityna 8. suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - Gaspari Nutrition Super Pump 250 9. ilość dni wolnych od kreatyny - wczoraj skończyłem cykl 10. dieta - diete zaczynam od nowa 1500kcal dziennie [...]
[...] W DOL 13,15,17,18, 19szt 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM 7,8,9,10, 11szt 6 UGINANIE NOG 4,5,6,7, 8szt 7 LYDKI A (w siadzie) 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg Jako że to ostatnie siady w piątkach w tym systemie to pozwoliłem sobie na mały bonus: 125 x 2 135 x 1 145 x 1 moc wraca i szkoda że bateria w telefonie wyładowała mi się po wyciskaniu [...]