ostatnie

Nie miałem nic innego więc jajecznica musiała wystarczyć :-P A na białko w prochu kasy nie mam :-P Przed chwilą z biedronki wróciłem i ostatnie grosze wydałem %-) http://img51.imageshack.us/img51/838/dsc00059zu.jpg Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-12-09 20:26:34

i Ty chcesz e mna wygrac? ja ostatnie dokupilem nitroprogen, niby pisze na opakowaniu te 900 g ale worek wyglada malo jakos

no to gratulacje dla dziewczyny ja 15 wrzesnia mam 5 podejscie - miejmy nadzieje ostatnie

Busek pomyslimy ale przeciagnie sie chyba o 2-3 tygodnie bo treningi mialem wznowic od sierpnia ostatnie 2 tygodnie a zaczalem teraz miche teraz podkrece dopiero takze zanim wejde na obroty bedzie kolo 15-20 wrzesien i dopiero bomba

izik powodzenia siema i lece yo jakos bez humoru ostatnie dni.... chyba dlatego ze od poniedzialku silownii nie widzialem...

Yooo biczyz ****a ja *******e ale z***any jestem ze praktycznie 2 ostatnie lekcje w skzole przespalem

moje ostatnie słowo

Nie wiem :)) zapoznajemy się z waszymi pracami , i czekamy jeszcze na ostatnie zgłoszenia ;-)

Maćko pierwsze i ostatnie ostrzeżenie złamałeś 2 punkty regulaminu na forum , powinien być BAN następnym razem sięzastanów . biorę się za podliczanie .

niby wie. ale to admin ma ostatnie slowo czy zaliczy czy nie. ja uciekam. do pozniej

Panowie, rozumiem, że ostatnie pytanie jest w sobotę? Bo w niedzielę czeka mnie wyjazd świąteczny i nie będzie neta %-)

panowie to są ostatnie dni i nie będzie naginania , chyba to jest logiczne 4 pytania zostały ;-)

[...] tak przez okolo 20-30min. Jest to organizowane wiec nie musze sie zastanawiac po co, dlaczego itd. Ide sobie i cwicze. Obym dal rade... Jak wspomnialem pale i dosyc duzo. A ostatnie 7 miesiecy nic nie robilem... Co do suplementow. Mam kreatyne 3 x dziennie, bcaa po treningu bo za malo kupilem.... i bialko 3 razy dziennie. Dieta. Tu cudow nie [...]

Witam.Minal rok od mojego pierwszego wpisu. Waga spadla mi ze 106kg bo do takiej dojechalem...do 98kg. Treningi przez rok w kratke niestety.Ale ostatnie 4 miesiace regularnie. Jeden dzien zelastwo i jeden dzien rowerek interwalem i zelastwo... Przed treningiem biore S.A.W. taka pompe z kreatyna i nic wiecej.Po treningu banan lub batona z bialkiem. [...]

mhm dzisiaj dziwny dzien wsumie spiacy jak dla mnie, ale czuje ze xpe mnie na nogi postawil a myslalem ze juz nie dziala zaraz na treninggg to juz ostatnie tygodnie masowki.. :-/ idzie lato trace apetyt juz powoli tez tak macie ze im cieplej tym mniejszy apetyt? bo nie ktorzy normalnie wcinaja i w lato i w zime.

Hard, ostatnie pytanie, warto bylo?

I ostatnie, wiecej mi sie nie chce dawac bo na wiekszosci jestem bez koszulki a moja forma jeszcz enie jest zadowalajaca.

chłopy jestesmy juz na prostej ostatnie 10 str

alkochol jest zły starczy go juz przez ostatnie 3 dni dal;ek ostro w palnik i starczy

[...] na następnej sesji. 3. Śmiało 2,5 kg można dodać. 4. 2,5 kg musze dorzucić. 5. 2,5 kg można spróbować dodać. 6. Maksymalnie 1 kg można dorzucić, ale może być ciężko. 7. Ledwo ostatnie powtórzenie poszło, ale można spróbować z 1 kg dodać. 8. W ostatniej serii udało się tylko 2 powtórzenia zrobić, także ciężar zostaję. 9. Ciężar jest ok, ewentua