ostatnie

[...] mam wolne to powrzucam bo potem znow szkoła/praktyki/siłka/sen :-D http://img687.imageshack.us/img687/8011/greg2k.jpg Greg Kovacs - Arnold Classic 2004 rok ;) Miejsce ostatnie :)) http://img14.imageshack.us/img14/4410/jacksonwzrost.jpg Dexter i jakis ziomek :-D drobna różnica wzrostu. [...]

Aha, spoko. Też tak myślałem. Startowałem na Debiutach PZKFiTS w 2009 roku w kategorii kulturystyka klasyczna. Byłem bodajże przedostatni. W tym samym roku wystąpiłem na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kategorii do 80kg - piąte i ostatnie miejsce. :))

[...] współpracy Lecha Wałęsy Z b. SB, MSW i PRL. Zdaniem mjra yyy, grafolodzy nie mieliby trudności z potwierdzeniem ich autentyczności. 2. Informacje agenturalne uzyskane w ostatniej dekadzie, w okolicznościach czyniących mało prawdopodobną tezę, iż stanowiły element zaplanowanych działań o charakterze inspirująco-dezinformującym." WIESŁAW [...]

no co 2 ostatnie powtorzenia najlepsze imo

[...] ; 23x10 7. Triceps Prostowanie z linka 73x6 ; 56x10 ; 54x10 8. Prostowanie zza glowy wyciag 79x9 ; 70x10 +RP x3 + 4 serie brzuch Niby fajnie bo ciezary ciagle w górę, ale ostatnie treningi łapię się na tymm, że coraz bardziej zaczynam szarpać powtórzenia. Także chyba aktualne obciążenia zostawię na tym samym poziomie i przez najbliższe 2 [...]

[...] waga naczczo na poziomie 103,5kg, w pasie jakieś 86cm, a kalorie na poziomie: DT: B.270 t45 ww850 DT PULL: B.270 t40 ww920 DNT: B.270 t60 ww560 Dziś zapadła decyzja, że to ostatnie 2 tyg masy. Z jakości przy tej wadze jestem bardzo zadowolony, więc redu raczej będzie przyjemnością, zarówno na sporych kcal jak i niezbyt dużych ilościach cardio [...]

12.06 LEGS Wizyta u trenera, ostatnie ciężkie nogi przed startem. Bez wypiski treningowej bo inna siłownia :-) Waga naczczo 96,1

[...] w stopach 38x9 ; 32x9,5 6. Wykroki chodzone Sztanga długa 80x15 ; krótka 72x12 ; cc x80 ; cc x34 Wszędzie dołożone i to solidnie - bardzo zadowolony z treningu. Jedynie ostatnie wykroki musze dopracować, bo jakoś z dwoma 40stkami w obu rękach niezbyt mi wygodnie, wiec dziś podszedłem do próby ze sztangą, ale buja na boki %-) Trzeba to [...]

[...] Sldl 145x6 - tak samo) Najbardziej ciesze sie z przeskoku na Szmicie ze 120x10 ; 120x7 ; 100x10 --> 130x7 ; 120x8 ; 105x10 a także dołożone 4kg na bułgarach, co jak na przed ostatnie ćwiczenie jest super bo tam to zawsze jest walka o życie żeby tylko przetrwac i nie odlecieć przy tętnie 170+ xD PS k***a teraz widze na nagraniu ze Smith to miał [...]

[...] to niestety ale u mnie aktualnie pozostaje to w sferze marzeń. Robię do upadku każdą serię, a tego progresu nie ma właśnie (przy innych czynnikach dopiętych), często ostatnie powtórzenie jest powiedzmy wymuszone czy na 75% zakresu (bo po co kończyć jak można jeszcze coś nie coś dać bodźca, cos przyszarpnąć kosztem techniki na te 50% ruchu [...]

[...] minut. Nogi 1. Przysiady ze sztangą na barkach: progresji ciąg dalszy czyli 5 kg do przodu. Jest szansa dołożyć, 2. Przysiady "hack": j/w również 5 kg dołożone i nie jest to ostatnie słowo, 3. W wykroku przysiady na jednej nodze: tu tym razem bez progresji. Brzuch: 1. Spięcia tułowia z leżenia: ostro do przodu bo aż o 8 kg. 2. W siadzie na [...]

to ostatnie mi się podoba najbardziej:-) spoko, pozdro

Leciałem enan 250mg e4d = 437mg/week Teraz ostatnie 2 tygodnie musiałem walić prolo (apteka) 200mg e3d = 466mg/week Ale mam już sporo cypio, więc planuje 375mg e5d =525mg/week. Będzie ok? Poza tym wchodzę na t3, więc chyba warto delikatnie testa podbić?

[...] I jeszcze pytanko, jak myślicie, czy mógłbym dać tego clena na mostku (250 mg omki ew) i potem odpalić next bombkę? Aktualnie leci meta jeszcze 4,5 tyg (z lekkim podkładem cypio 600 mg ew) i na ostatnie 2 tyg zacznę wejście w most propem 100 mg e3d (sprawdzony osobiście sposób i działa). Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-20 20:03:35

Czyli dac hcg na ostatnie 2 tyg (9-10)?

dzieki panowie za odpowiedz. teraz ostatnie pytanie, stopniowo przechodzic czy odrazu T 1g a W ze 3 g i zwiekszac stopniowo ?

Witam panowie mam pytanie, szukam ogólnie przyczyny nie działania na mnie Clenu oraz środków typu ECA, ogólnie przez ostatnie dwa lata testowałem Clena Bałkana, Foxa, DB Pharma i jeszcze jednego zapomniałem teraz nazwy plus spalacz od X-pompa T-5 zachwalanego tutaj przez ludzi w temacie (dodam jeszcze ,że spalacze na Geranium działają na mnie [...]

Witam panowie mam pytanie, szukam ogólnie przyczyny nie działania na mnie Clenu oraz środków typu ECA, ogólnie przez ostatnie dwa lata testowałem Clena Bałkana, Foxa, DB Pharma i jeszcze jednego zapomniałem teraz nazwy plus spalacz od X-pompa T-5 zachwalanego tutaj przez ludzi w temacie (dodam jeszcze ,że spalacze na Geranium działają na mnie [...]

Po prostu siedzę na ziemi blisko drzewa i stopami je oplatam. Jak dzięcioł odliczy ostatnie powtórzenie to kończę}:-( i bezpośrednio po tym wykonuję spięcia nóg. Symbioza z przyrodą całkowita:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03420a574dc845efb766120ce6785c3e.jpg

lecę ostatnie 4 tygodnie redu leci cypio 200 mg e4-5d i winko 40 mg ed zbijam trochę estro atd na koniec chce mocniej zbić i podjesc kilka tablet femki by ładnie podususzylo jest sens te ostanie 10-14 dni nie podawać testa a podbić winko na 60 mg ed ? czy może jechać stała dawka ? mam ok 150 tabsow winka jeszcze i niewiem czy podbijac na koniec [...]