SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Prosba o pomoc!!!!

    Post
    Doping

    Infamous dzieki pomogles mi mam ostatnie pytanko i wale soga hehe ile czasu musi minac zebym mogl rozpoczac nastepna kuracje (hehe) z dwoma srodkami (testa prolo i dubolek) ?? Pozdrooooooooo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-09-09 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    Dynamo Moscow - Sibir Novosibirsk 1 1.45 Niemcy - Holandia 1 1.20 Serbia - Grecja 1 1.24 AKO: 2.16 Pierwszy mecz hokej - Rosja, dwa ostatnie - ME w siatkówce.

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • desperat90/ BLOG / Max masy Max siły Max szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    369258 albo ktoś inny pomożecie mi zmienić ten plan? Można na przyklad robic kilka seri po 8 powtórzen a ostatnie np. 4 na max cięzaru??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-09-09 13:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki czy tylko ja ciężko trenowałem przez ostatnie 2 miesiące?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 19:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMB sobie podaruj ... strata pieniedzy... Aeroby, dobra L - carnityna, spalacz TSE moze byc(jest tani) ale w wiekszych ilosciach i jak masz kase to animal cuts/venom/thermal pro. Te dwa ostatnie maja efke jezeli Ci to nie przeszadza...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2007-09-09 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    To ostatnie to koszykówka?

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podchwytem 2x12 - daj jako pierwsze i 12/10/8/6 Wtorek: Barki -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x12,10,8,6 - ok -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12,10,8,6 - to jako ostatnie -Unoszenie ramion w przód ze sztangą 2x12 - wywal -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x12 - daj 4 serie i daj jako drugie cwiczenie Triceps -Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-09-10 14:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostajesz pierwsze i ostatnie ostrzeżenie w kierunku tego konta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-09-10 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • desperat90/ BLOG / Max masy Max siły Max szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za tydzień zrobie to ;] Jednak klatka poszła bardzo słabo chcialem zrobić serie na 40-45 kg a zatrzymałem się na 35 :/ nie wiem co sie działa moze to dla tego ze przez ostatnie 2 tygodnie nie ćwiczyłem.... Pozostaje mieć tylko nadzieje że kreatyna się rozkręci i na następnych treningach będzie tylko lepiej ;] Dobra teraz leca wypić gainera [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-09-10 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ostatnie pytania (jestem zielony w tych pojęciach), co to znaczy SYPO? :P. Co byście radzili mi połączyć z TSE? Czy na samym venomie 3.0 dam rade coś zrzucić? bo 90 tabsów starcza na 45 dni (i czy coś trzeba również do tego) ps. efredyna to steryd - wiele tłumaczy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2007-09-10 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    ja niemcow nigdy nie stawiam (glownie o pilke chodzi) i szkocji tez nie... pare razy sie skusilem, poetm juz mialem nie grać ich to dawalem ostatnie szanse i zawsze wtopa

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 08:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za wypowiedzi panowie. plan i tak w zalozeniu jest 16 tyg (ostatnie 10-14 dni to hcg@500j cd+prop@50mg c2d), przy czym pierwsze 13 tyg na dlugim estrze (oma/enan), potem przejscie na propa, zeby lepiej trafic w odblok. tych 16tyg wolalbym juz nie wydluzac, bo nie chce znowu robic 20tyg cyklu. rozwaze zrobienie fronta, dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2007-09-11 08:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiskaaaa POMOCYYYY

    Post
    Doping

    BodyLine ostatnie pytanie co z odblo mam 24 table clom 3 amp oragonu pregnylu 5000 kiedy zaczac lykac clomid i hcg oraz jakie dawki?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2007-09-11 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKWASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale przez ostatnie tygodnie zauwarzylem przyrost masy i sily.Mi sie wydaje ze 5 dni w tygodniu to nie jest przesada.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2007-09-11 19:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie zdjęcie. Co to jest na przedramieniu??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2007-09-11 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase, pomocy chyba cos zwaliłem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zostaw. a ostanie wyrzuć. barki stanowczo za dużo serii. trzecie ćwiczenie wyrzuć i utnij po jednej seri. biceps za dużo seri i niepotrzebne ``siódemki``. plecy wyrzuć ostatnie ćwiczenie. i zmień ćwiczenie ze ściągania wyciągu za kark daj podciąganie na drążku 3 serie na max. drugie do klatki trzecie wiosłowanie a czwarte martwy ciąg. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-09-11 21:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DO ACT MICHAILA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Michaila jest nazwane w Alasie ćwiczeń jako "Dzień dobry" mozesz go zastąpić unoszeniem tułowia z opadu tez jest w Atlasie 9.Dokładnie tak samo ćwiczyłem biceps ostatnie pół roklu w domu, moze warto coś zmienić? Mozesz zmienić na uginanie z hantlami albo klasyczne albo z supinacją nadgarstka 11. ile razy? robię 3 razy ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2007-09-12 10:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING NA BOISKU

    Post
    Doping

    wielkie dzieki za info ;] mam jeszcze ostatnie pytanie jak czesto moge stosować efedryne ? np czy uzycie jej 2razy w miesiacy nie spowoduje efektów ubocznych??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2007-09-12 19:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Kazachstan

    Post
    Piłka Nożna

    Ostatnie konfrontacje Kazachstan - Polska 0:1 Toboł - Groclin 0:1 Groclin - Toboł 2:0 Polska U21 - Kazachstan U21 1:0 Lekko i efektownie nie było, ale zawsze na plus - tak też musi być za miesiąc

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 16494 Data: 2007-09-12 20:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tu sie dzieje PRZEZ OSTATNIE 24H SPALEM 45 MIN

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)