Master + prop oraz oxa to na ostatnie 4 tyg jest super..! Co do firmy Alchemia jedna z najlepszych firm jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości. Zmieniony przez - Laoman w dniu 2011-03-15 22:07:41
witam. prosze o opinie odnosnie takiego planu: igf-1 przez 8 tygodni po 20iu dziennie, do tego deca 200mg tydzien, cypionat 200-300mg tydzien a w ostatnie 20 dni cyklu jeszcze wino 50mg co drugi dzien. prosze o konkretne odpowiedzi bez zbednej napinki
[...] jakies kolejne 1,5 miesiąca. Jednak przejdźmy do sedna sprawy. Na początku wszystko ładnie rosło, dietke trzymam jako taką, trenuje 3 razy w tyg około godz 17-18. Przez ostatnie 2 tygodnie zauważyłem, że to co wypracowałem tak jakby spadło, jednak nie zmieniłem nic od początku ćwiczeń. Dodam jeszcze, że zaczynając trening ważyłem 72kg, a [...]
[...] raczej należy do tych szybko wchłanialnych. Co wy na to ekonomiczniejsza wersja mocno odbije się na efektywności? I jeszcze jedno pytanie słyszałem ,że Olimp wycofał z produkcji opakowania 1kg bcaa xplode(zostały ostatnie sztuki na sklepach tylko) ? tylko 500g produkuje już? czy to prawda? (szkoda bo 1kg znacznie taniej wychodziło) pozdrawiam
[...] TRENING dzień 2 1. wyciskanie stojąc 4x 6-8 14kg*8/16kg*8/18kg*8/20kg*7 nie lubię! od samego początku tak mnie dziwnie barki bolały, walczę z tym 20kg już drugi tydz, ostatnie 2 powt po króciutkiej przerwie 2. opuszczanie na drążku 3x3 3a. wznosy sztangielek bokiem siedząc 4x 8-10 5kg*10/5kg*10/6kg*8/6kg*7 też nie lubię 3b. drążek górny [...]
chłopaki powiem tak ostatnie moze 5tyg wziąłem się za Siebie ale tak na serio codziennie wieczorem 1h ćwiczeń ok. zmiana także tego jak jem nie jeść słodyczy, odstawiłem różne gazowane picia i np. piwo, jem zdrowiej czuje się lepiej, zwinniej. Waga zbita do 83,5kg niby mało zbiłem ale robię trening trochę siłowy więc po prostu zaczynają mi mięśnie [...]
[...] chirurgiem i on mi powiedzial, ze w przypadku mojej wady postawy tak naprawde nie ma opcji operacji (nie posluchalam jak widac), a tak naprawde to moge tylko chorobe powstrzymac poprzez cwiczenie do konca zycia. jest jeszcze opcja przeszczepu chrzastki i endoproteza, to ostatnie oczywiscie ekstremalne, ale ja wierze w postep medycyny i takie tam.
[...] się ciężaru. Mam duże problemy z odejściem które kosztuje zdecydowanie zbyt dużo wysiłku. W czasie kolejnych przygotowań muszę popracować nad tym elementem. Były to ostatnie mocne siady przed zawodami. 17.03.2011 WL RAW: 100kg/2 WL Koszula: 120kg/2 135kg/1 145kg/1 152,5kg/1 155kg/1 Docisk: 160kg/1 Wyciąg tric: 10/8/6/6 Uwagi: od 135kg na [...]
Vena waze obecnie 72.5kg. Przez ostatnie kilka tygodni waga krążyła w okolicach 75kg. Zakładając ze kiedykolwiek startowałabym w kategorii 72kg nie moge sobie pozwolic na przekroczenie 75kg. Poza tym tłuszcz mnie zalewa i nie jestem z tego dumna. Chce równiez podreperowac pare elementów swojego zdrowia ziółkami i dobra dieta ,a nie tabletami [...]
ODLANIER SOLIS: MÓJ TRENER TO MORDERCA Pierwotnie planowano, że Odlanier Solis (17-0, 12 KO) przyleci do Niemiec już na początku marca, ale w ostatniej chwili jego opiekunowie zdecydowali, że należy uchronić go przed natarczywością dziennikarzy, którzy zapewne nie pomogliby mu w skoncentrowaniu się na przygotowaniach do walki z Witalijem Kliczko [...]
[...] na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. Postanowiłam poszukać czegoś w internecie i znalazłam objawy nerwicy serca. Jakby ktoś opisał moje ostatnie 6 dni. Boję się, ponieważ mam dopiero 18 lat, miesiąc temu miałam robione wszystkie badania w szpitalu, w tym prześwietleni płuc i ekg. Wszystko było w porządku. Z [...]
[...] na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. Postanowiłam poszukać czegoś w internecie i znalazłam objawy nerwicy serca. Jakby ktoś opisał moje ostatnie 6 dni. Boję się, ponieważ mam dopiero 18 lat, miesiąc temu miałam robione wszystkie badania w szpitalu, w tym prześwietleni płuc i ekg. Wszystko było w porządku. Z [...]
[...] cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : Gaspari Myofusion/WPC Uprawiane inne sporty: brak. stosowane wcześniej spalacze : brak. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: WPC/Myofusion/Universal Creatine/Witaminy Olimpa/Chela MZB ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż [...]
Witam dorzucę ostatnie 2 zdjęcia z końca masy Efekty sami porównajcie. Dziś 3 dzień redukcji , zobaczymy jak będzie. Jestem po treningu już , ogólnie super się czuje. Od 3 dni zero słodyczy i innych gówien , zobaczymy ile wytrzymam Jedno zdjęcie porównawcze , ogólnie strasznie mi się zwężało... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-03-16 [...]
wlasnie o tym koledze juz mowilem.. ze ostatnie sztuki sa najpóźniej z kwietnia tamtego roku:) ja bym wziął tak jak mówie za 150 :) chociaz cos mi sie i tak nie podoba :) ile sztuk jeszcze zostalo?
[...] w tym stylu no jak tak ma byc to po hoja mi ten cykl jak jadł nie będę i ćwiczyć mi sie nie bedzie chciala kapa korwa no ale np można zbić prolakrtyne np bede jadl bromo przez 2 tyg pozniej odłoże i bede jechał bez pożniej znowu 2 tyg itd kuzwa już sam nie wiem na hoj mi ta deka chyba ostatnie starcie z nią bede miał za dużo *******enia wrrr
[...] wspomnieć. Wogóle szacun dla brata Winelanda za przeżycie tego pożaru. Swoją drogą na facebooku szejkowie z UFC nam zaserwowali 2 niezwykle ciekawe walki Ricardo Almeida vs. Mike Pyle Kurt Pellegrino vs. Gleison Tibau Powinny być dobre pojedynki, każdy z nich musi udowodnić swoją wartośc by kopas w dupas za ostatnie wyczyny od łysego nie dostać
propiobol 100 alchemia 15 ml.
