ostatnie

ale co jak co ale jak patrzę na znajomych czy to co opowiada ktoś to zawsze się jeździ maluchem bez prawka jak się jeszcze nie ma i ciśnie malucha do spodu ostatnie poty wyciska z niego

Czuje sie strasznie ociezala,moja watroba mnie chyba znienawidzi,alo juz znienawidzila Czesto czuje kolke w brzuchu,oby to nie trzustka Wsczas sie obudzilam ostatnie dzwony

mi sie cos stalo i ciagnie mnie do alko dzien w dzien ostatnie czasy pije duzo %% od jutra ruszam na silownie, bo juz sie to nie robi zabawne ...

Meranie, to były tylko dwa tygodnie. Rezultaty wporzo, ale bez szału, tzn. doszłam do swojego magicznego punktu i tyle, dalej jakaś zacinka jest i waga stoi. Ale to nic. Ostatnie trzy dni były u mnie baaardzo pracowite. Nie byłam na treningu siłowym, ale za to aerobów miałam aż za dużo. Dieta trzymana, wróciłam do węgli rano i w okolicach [...]

[...] na przyszłość . Filmów z treningu nie ma, bo trochę wiocha tak na siłowni filmować, poza tym sam chodzę, głupio kogoś prosić... Zdjęć jest dużo tak do 56 strony, gdzie są ostatnie . Potem się trochę spam rozszalał . Pierogi są z mąki razowej - z owocami średnio się komponują, ale z kapustą i grzybami rewelka . Trening dzisiaj był kiepawy [...]

yanek:FBW cwiczylem wlasnie ostatnie 2 miesiace,pewnie troche wprowadzilem w blad.przygode z silka zaczalem juz duzo wczesniej niz wspomniane 2 miechy z tym ze nie zawsze mialem dostep do sprzetu wiec treningi nie byly tak systematyczne jak teraz. puma666:fakt dzis ten chaos widze ale edit nie moge ogolnie jest tak: 1 dzien klata bic 2 [...]

przy tej kwocie dostaniesz większy, ale musisz zmienić sklep. a po co Olimpu skoro możesz dostać lepsze? jaki chcesz szał po mono? ostatnie moje mono kaizena zrobiło większy szał niż niejeden stak jaki jadłem stąd polecam z czystym sumieniem bo świetne. zdr

[...] każdej zasady odp. odżywiania? Niektóre z nich można ominąć (np. to co opisałem w ostatnim swoim poście z tego wątku) i również mieć zadowalające efekty. A wszytkie ostatnie "wynalazki" to swietny zarobek dla producentow i silna dawka "autosugestii" dla mlodszych stazem "pakerow". Napewno większość [...]

ostatnie!!!

mam martwy razem z przysiadem i wykrokami w laczonej serii no świetny pomysł, pogratulować imo lydki mam ladne smukle :) daj fotę, to zobaczymy, czy fajniejsze niż anniczka ostatnie 2 tygodnie redukcji nie ma czegoś takiego jak "koniec redukcji"

No dobra. Czym wg ciebie różni się sportowa wersja od prawdziwej?przygladałem się nieco treningom osób z grupy tradycyjnej. Są tam formy ręczne i z bronią,set sparingi i takie tam, nauka technik, kombinacji, jakieś pewnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Czym się charakteryzuje prawdziwe kung fu? Innymi technikami? Indywidualizacją nauczania?Dłuższymi [...]

Ile dziennie polecasz tej oliwy?Starczy tak np jeden kieliszek? A i juz ostatnie pytanie : Czyli jak będę dorzucał węgli to tą dorzuconą ilość rozdzielić po równo na te 5 posiłków tak? Zeby dalej utrzymać ta ilosc 1posilek+po treningowy to 50% i pozostałe 3 posiłki to te drugie 50% tak? Zmieniony przez - buraq w dniu 2008-07-22 23:53:55

ostatnie.

...myslę,że pora zakończyc te jalowe a co najgorsze głupawe dyskusje... jest to ostatnie ostrzeżenie- Berry tym razem dla Ciebie, a TY Bartas... za ten ostatni "wpis" wpisałeś sie na listę zbanowanych- kilka dni myslę, że Ci wystarczy za pożyteczną naukę a temat do zamknięcia!

[...] nastawiony do tego MC, bo badz co badz ten plan co split, a czestotliwosc treningu plecow mam jak w FBW... ale to nie jest split na duze ciezary i z max wysilkiem by zrobic ostatnie powt tu sie pracuje nad objetoscia liczby serii Aha, no i pojechalbym tym planem jakbym mial regularny dostep do silowni (ech ta kasa). Planuje zalozyc z kumplami [...]

**** to będę miał na następne lato ... Nie pierwsze i nie ostatnie Ja jeszcze wychodzę także będę koło 1-2 Siema pipki

Siema jest tu ktos? mialem nie zakladac konta, ale ze mam chwilke czasu 3ciego (jak ban zejdzie) wracam ze zdwojona sila.... a spam jak zwykle przez ostatnie strony tylko podbijany. Zmieniony przez - Bery_ban w dniu 2008-07-31 16:15:43

ja sobie kupuje wodę 5L za 1,60zł TIPa z Reala ale ostatnie przesiadłem się na droższą Primavere 6L za 3 z hakiem

[...] maszynie 12x170 10x180 8x190 12x170 coś lewo wyszło :/ Uginanie nóg leżąc 12-10-8-12 BARKI unoszenie hantli bokiem 12x14 10x14 8x16 12x12 wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 10x40 8x45 6x50 10x40 Już ani vervy ani ochoty nie było na ostatnie ćwiczenie :/ Kurde nie poszło tak jak chciało niech to szlag weźmie Dieta bodajże to samo co w środe

Nie kapuje. Ostatnie cwiczenie nie jest na nogi chyba. A nie mozesz poprostu przysiac / MC? Przeciez na reszte ciala bedziesz mial dipsy i podciaganie wiec po co kombinowac z jakimis cwiczeniami na cale cialo? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-09 16:37:14