nie ma az takiej tragedii z basem dobra dieta, sporo aero i mocny spalacz na poczatek wystarczy clen/efka zostaw sobie na ostatnie szlify, teraz te niby "naturalne" spalacze sa takie mocne, ze i tak trzeba uwazac panowie a co jest z PVL ripped freak, chcialem to sprobowac, ale nigdzie nie ma, a ponoc kozak? teraz lece 6kap xenadrine [...]
odswierzylem specjalnie z uwagi na ostatnie tematy wchodzi 15 latek "siema mam 15 lat niedlugo 16 chce walnac mete jak brac " czy to jest normalne powinien to byc dzial tylko dla abonow cos takiego jak insert hardcore z fa ;d
Jestem pod Wielkim wrażeniem: tylko szukac takich wporzo ludzi jak tutaj. Juz mi sie podoba. SaLvAtIoN thx za komplement. Ostatnie zdjecie nie jest za ciekawe ale jest ładnie zrobione i jest wyraźne a to chyba najważniejsze. NIe zaszkodzi witac kogos dwa razy
[...] 4 sa wypasione na maksa... Spice tak za***iscie na nich wygladasz ze glowa mala... szczegolnie na tym pierwszym, bo na reszcie to co albo ktos mi tam nie pasi... no ale te ostatnie zdjecie , jak mowi Kobe jest naprawde najladniejsze... ehmmm gownianie sie czyta tego posta z powycinanymi odpowiedziami... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]
Kurde a tak sie staralem... zeby juz nic mojego nie bylo usuniete... widze ze jednak mimo staran chyba nie dam rady... A post jest rzeczywiscie spoko... te zdjecia ostatnie sa niezle tylko szkoda ze takie dziwne kolory... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]
[...] p***** takie bzdury, ile razy mam mówic bys sie ode mnie od***** i nie gadaj mi tu ze do mnie dzwonisz bo to centralnie mnie wq***** mam zablokowany twój nr GG. To jest moje ostatnie słowo, naucz sie czytac i wbij je sobie do głowy : CHCE SPOKOJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NIe pomyslałabym nigdy ze jakis **** moze mnie tak zdenerwowac ok chyba [...]
to, że pracuję nad sobą. Dziennik nie prowadzony w komputerze bo miska nie liczona co do grama, trening od tygodni ten sam (rozpiski w wersji papierowej ;) Teraz te ostatnie 10 dni chcę mieć pod kontrolą dlatego wpisy..Po konkursie zwrócę się z pytaniem o nowy trening i dietę- będzie wiecej czasu na dziennik..no i nowe cele to osiągnięcia!!! Obli, [...]
[...] tych postów 6 stron na przestrzeni prawie roku, o starcie czytałem wczoraj, najwidoczniej mi umknęło. uuuhhhhh, od roku dużo się zmieniło (jakieś 10kg na + 8-) teraz przez ostatnie 2 tyg. trochę kombinowania z dietą i włączenie aero }:-(( ale tak jak wspomniałam- będzie masa i napewno pokrycie mojego zapotrzebowania (1900-2000kcl) Dziękuję za [...]
krótkie PODSUMOWANIE DZIENNICZKA: 8-) (zaległości: po 3 dniach low carb i treningu ostatiem sił było carbo load bez treningu :-D taaaaaka najedzona byłam! ostatnie dni to odwadnianie i zabiegi kosmetyczno upiększające/-) konkurs- ogromne pozytywne doświadczenie! teraz wiem ile jeszcze muszę pracować, jak pracować, w jakim iść kierunku... myślę, że [...]
Co do rozbicia próbek przez sprzątaczkę, to ostatnio analozowałem wyniki w trójboju i co ciekawe, zawsze są kropki przy kilku nazwiskach, świadczące że były badania ad. A ostatnie MŚ w stanach i ani jednej kropki. To jest dopiero ciekawe...
Co do rozbicia próbek przez sprzątaczkę, to ostatnio analozowałem wyniki w trójboju i co ciekawe, zawsze są kropki przy kilku nazwiskach, świadczące że były badania ad. A ostatnie MŚ w stanach i ani jednej kropki. To jest dopiero ciekawe... Może w złym miejscu patrzysz... Ja zawsze patrzę tutaj... [...]
[...] igrzyskach - powiedział Paweł Czapiewski. Urodzony 30 marca 1978 roku w Stargardzie Szczecińskim brązowy medalista mistrzostw świata 2001 w Edmonton (1.44,63) i halowy mistrz Europy 2002 z Wiednia (1.44,78) przez ostatnie lata zmagał się z kontuzjami. - Nie chcę zapeszać, odpukać, na razie jest ze zdrowiem bardzo dobrze - dodał Czapiewski.
[...] dyscyplinę sportową, a również na ceremonię otwarcia i zamknięcia igrzysk. Koszt może wynieść nawet 210 000 juanów (ok. 19 600 euro) za jedną wejściówkę. W piątek sprzedano ostatnie dostępne bilety na areny sportowe w Pekinie. Najbardziej zagorzali fani spędzili całą noc przed kasami, a miejscami dochodziło do bijatyk, w których, według [...]
[...] wrócić z niczym. Rosną natomiast szanse naszych trzech reprezentantek: Sylwii Ejdys, Anny Jakubczak oraz Lidii Chojeckiej. Możemy sobie tylko wyobrażać, co myślą te dwie ostatnie, będące w czołówce dwóch ostatnich Igrzysk Olimpijskich, wyprzedzone m.in. przez Rosjanki i Rumunki, w tym zawieszoną Tatianę Tomaszową. Medal olimpijski to [...]
[...] jest więcej zawodniczek, które mogą tyle skoczyć. Jak mówiłam - przeżyłam już swoją tragedię olimpijską i nie chcę tego znowu przeżywać. Chcę, żeby skakanie sprawiało mi przyjemność. Teraz może mi być trudniej tylko dlatego, że to mogą być moje ostatnie igrzyska, ostatnia szansa – zakończyła Monika Pyrek. Więcej w "Dzienniku"
Ostatnie slowo ma byc TWOJE MISZCZU! Ciekawe czy bys sie tak spieral z Darkiem Michalczewskim? Jakos zabraklo ci argumentow na to co On powiedzial;) nurek