[...] stoczył w lipcu na gali The Ultimate Fighter 23 Finale na której zmierzył się z Rossem Pearsonem. Brooks wygrał ten pojedynek przez jednogłośną decyzję. Niestety to było ostatnie zwycięstwo Brooksa w UFC, a kolejne trzy walki, to porażki z Alexem Oliveirą przez TKO w trzeciej rundzie, Charlesem Oliveirą przez duszenie zza pleców w pierwszej [...]
[...] (z których nie tak dawno mogliśmy oglądać krótkie filmy video) na pewno nie były czymś, czym powinien zajmować się profesjonalny zawodnik MMA. Sam Dana White podsumował ostatnie rewelacje o Pennie słowami ‚On już nie powinien walczyć’. Organizacja UFC i tak dała wiele szans Hawajczykowi, obecnie B.J. ma za sobą fatalną passę siedmiu [...]
[...] z UFC Zawodniczka wagi muszej Rachael Ostovich została zwolniona z kontraktu przez organizację UFC. Jest to już kolejne zwolnienie w szeregach organizacji z Las Vegas, i nie ostatnie. Rachael Ostovich (4-6 MMA, 1-3 UFC) wróciła do klatki na gali UFC on ESPN 18, która odbyła się 28 listopada. Hawajka zmierzyła się z Giną Mazany i przegrała przez [...]
[...] mają związek z wypłatami Prezydent UFC Dana White, mówi, że nadchodzące zwolnienia z organizacji "nie mają nic wspólnego z wynagrodzeniami dla zawodników", co sugerują ostatnie komentarze. W zeszłym tygodniu, UFC wykonało zaskakujący ruch, zwalniając byłego pretendenta do tytułu wagi średniej Yoela Romero. Mimo, że Romero ma 43 lata i [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jeremy Stephens zakończył karierę w UFC po 14 latach Jeremy Stephens został wolnym zawodnikiem po swojej ostatniej walce, przegranej z Mateuszem Gamrotem w lipcu. Walka ta była ostatnią w jego kontrakcie z UFC, a organizacja zdecydowała się nie przedłużać jego umowy. 35-letni [...]
tak realnie patrząc to z Anglikami musimy zagrać o niebo lepiej niż ostatnie dwa mecze Rząsa i Baszczyński zagrali słabo, gubili się przy rozgrywaniu akcji, panikowali wybijajac piłke na awanture do przodu. Najlepszy Sobolewski, Jop, aktywny w rozgrywaniu Szymkowiak, przebojowy Kosowski, spokojny i niezły Rasiak, techniczny Smolarek, pewny Boruc.
[...] nie jest wskazany. Bardzo zaluje...brakuje mi ruchu ;P Kibicuje z calego serca!!!Z zeszlorocznej edycji wiem, ze frajda po 100 dniach z burpees NIE DO OPISANIA !!! Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-12-06 19:46:39 bodyrockerka powodzenia:-) pora nie dogonię Cię ale kibicuje, daaawaj, daawaj ostatnie zostały ja dziś 77%-) wymęczone
Na tych zdjęciach dalej nic nie widać. Dodaj w bieliźnie, takie ujęcie jak to ostatnie (żey było widać całą sylwetkę) ale przodem, tyłem i z boku. No i obróć je wcześniej. I czekaj cierpliwie, dziewczyny mają tutaj niezły młyn.:-)) Aha i nie pisz postów jeden pod drugim, jak chcesz coś dodać to na górze ostatniego posta masz taką kartkę z żółtym [...]
Rany, dziewczyny naprawdę macie cierpliwość };-) Nosek, Na początku ogarnięcie miski jest pracochłonne, potem przyjdzie już prawie automatycznie, bez wysiłku. To swoje ostatnie pytanie powyżej przeczytaj jeszcze raz, na pewno chciałaś je zadawać? :-) Ile Ty masz lat 13? Dały Ci przecież dziewczyny zalecenia do diety i treningu. Powodzenia!
Ostatnie 2 miesiące tuż po treningu piłem białko80węgle20 NUTREND. To chyba jakiś gainer. To ma znaczenie? Nie zawsze oczywiście, czasami jakiegoś batona proteinowego
[...] plecy bym widział inaczej: MC 4s,Drążek 4s, Wiosło sztangą 4s ew. na koniec ten wyciąg... 3 BARKI: WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" (3 serie, 12-10-8 powt.) to daj ostatnie jak już UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRE (3 serie, 12-10-8 powt.) dodałbym coś na przedni akton i na tylni np: Wyciskanie sztangi sprzed głwy i unoszenie [...]
Ćwiczyłem dosyć długo tym planem, już nie potrafiłem zwiększać obciążenia więc zrobiłem 2tyg przerwy i teraz chcę wystartować z nowym planem, próbowałem zmniejszać kg itp, ale tym planem nie mam ochoty już ćwiczyć. Shotgun, dobrze wygląda i bardzo chciałbym spróbować trenować nim. Co do ciężarów w podstawowych bojach: Ostatnie serie: Klata płasko [...]
A ja to teraz od wakacji to co tydzien prawie na dyskotece jestem, przez ostatnie 2 miesiace piej tam tylko ok 3-4 piwek i mi to wystarcza, mam fajna faze taka jaka chce miec, mase mi niespada, ale tez nieidzie zbytnio w gore, poprostu raczej stoje w miejscu, wiem ze niema sie czym chwalic ale baluje prawie co tydzien zamiast w domu sie [...]
[...] kite i leeeezaaakk :) Za malo jedzenia, ale 30 st i jesc sie nie chcialo. A moje cialo tego nie lubi. O tym, jak wroce. Ku mojemu zdziwieniu po paru ladnych tygodniach bez martwego ciagu nadal poszlo 90kg na 6 razy. Jak na lenia to calkiem niezle. Jeszcze ostatnie zakupy w postaci kawy i tadaaa wracam jutro do Dublina. Trzeba popracowac :)
[...] cos innego :) 60*6/65*6/67.5*6/70*6/72.5*4 2. WL - no powiedzmy....Hulk sie nie pojawil 35*6/40*6/45*6/47.5*6/50*4*4 3. MC - no nijak dobrze sie dzisiaj nie ustawialam ostatnie powtorzenie poczulam, ze puszczam brzuch wiec zakonczylam. 70*6/75*6/80*6/85*6/90*5 4. Wyciskanie ketli (hantle albo 5kg albo 30, reszta zagarnieta) siedzac. Z [...]
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)
