orzechy

[...] magnez + B6, wiesiołek *** 27.07.12 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jajka, pomidor 2. pasztet strączkowy, marchewki, oliwa, pomidor 3. orzechy nerkowca, kapusta czerwona 4. jajka, ser pleśniowy, sałata, papryka 5. jajka, ogórki, sałata lodowa + mleko wiejskie do kawy [...]

Oveja ja tysz kocham orzechy :-)

Orzechy sa gupie... bo jak sie zacznie jesc to nie mozna przestac }:-( Jak mialam 100g tluszczu w misce to tez ciagle glodna chodzilam i mnie do tlustego ciagnelo ;-) Ale w sumie tlustym sie ciezko najesc, bo duzo kcal a mala objetosc %-) no bo co to jest lyzka oleju kokosowego...

[...] 3. jajka, brukselka, oliwa, malinówka 4. owies, whey, malinówka 5. jajka, ser pleśniowy, pomidory z cebulą 6. tak i oczywiście jeszcze wieczorowo- nocną porą podżarłam orzechy nerkowe i kawałek sera żółtego B/T/W= ? http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 2- siłowy poprzedni taki trening: [...]

Dzięki serdeczne za konkrety. Tak zrobię. Akurat kokosowy olej i orzechy to u mnie prawie cały czas jest, więc nie ma problemu. Jedynie z siemienia lnianego zrezygnowałam po obcięciu tłuszczu a bardzo lubię. Coś odnośnie nabiału jeszcze podpowiecie? Długo nie było, ale teraz wróciła chęć na serki oraz uzależnienie od latte (najchętniej [...]

Dzień 2/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, papryka (+ Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg) 2. jaja, ogóry, orzechy włoskie 3. kurocyc, pół kilo fasolki szparagowej again , oliwa (+ Fit Effect) 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta 6. kalarepa, ogór, pomidor (+ Fit Effect) -> musiałam jakoś małego głoda [...]

Dzień 3/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, papryka (+ Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg) 2. jaja, ogóry, orzechy włoskie 3. kurocyc, kalafior, oliwa (+ Fit Effect) 4. jabłko *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta 6. łosoś, pomidor, kalarepa (+ Fit Effect) Ogółem: 1698kcal, B/T/W: 140.1/ 97.2/ 69.5 Trening: I. maxy na [...]

no, do wczorajszej michy wpadła jeszcze buła wieloziarnista z serem, pomidor, nektarynka, orzechy. plus odmowa czekolady, "bo nie lubie"

No właśnie orzechy włoskie lubisz ? Nie są tanie w sklepach ale czasem można na wsi kupić w przyzwoitej cenie . Ostatnio będąc w Polsce na urlopie kupiłem 5 kg rozłupanych za 100 PLN. Bardzo dobre źródło nienasyconych. Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-23 21:40:20

[...] chyba jest najlepsze z dostępnych na rynku Wydaję mi się,że jeszcze lepiej wypada Primavika, bez soli i cukru. Ma też więcej % orzechów i o ile napisanie : "orzechy arachidowe" bez słowa „prażone” świadczy o tym,że faktycznie nie są prażone to tez byłoby super. Ale ogólnie to nie ma co spodziewać się [...]

kluska: 85/84 fajne określenie chociaż, w Twoim przypadku, zbyt dramatyczne Ładnie jest i ładnie leci. Też dostałam orzechy,zamiast słodyczy, na mikołajki

a ten... chciałam powiedzieć, że dziś dieta mi sie kompletnie rozjechała... musiałam chyba jakoś odreagować cały zryty zeszły tydzień było czyściutko, ale za to dużo - cisnęło mnie na suszone owoce i orzechy

[...] max 3x20 niby pompek na scianie. Jak policzylam tu swoją pierwsza miche to miałam około 1200. A we łbie nadal sie tluklo ze jaja, filet, sery, jogurty są ok a oliwa czy orzechy są be. Heh to smażone na oleju parafinowym...dobrze, ze nigdy nie pamietalam zeby go kupić. Migotko zacznij jeść. Ja dziewczynom zwyczajnie zawierzylam i pozostalo [...]

[...] wody i pod przykryciem duszę. Tak z 20 min widać gdy są miękkie i łatwo można je na pół przekroić. Odlewam wodę z patelnie i dodaje 50 gram masła , natkę pietruszki, sól, pieprz i czasem orzechy włoskie. SW teraz judo Dziś trening ciężko będzie szczególnie przedramiona skatowane będą... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-08 11:36:46

wszystko możesz jeść poza domem: sałatkę z ryżem, mięsem, warzywami mięso z warzywami, oliwą orzechy z wpc 100g migdałów to już 600kcal - najłatwiej i najszybciej..

Co do Nut-Mix to czytałem, że lipa, ale ostatnio był na półce tylko on i marcepan (którego jadłem i szału nie robi, ale ujdzie), więc wziąłem orzechy i dla mnie rewelka!

[...] rozpuszczalność jest miłym zaskoczeniem, nic nie zostaje na dnie, nie ma żadnych grudek, po mieszaniu w shakerze nie ma piany w przypadku mleka jak i wody. 5/5 Zapach: miły, w przeciwieństwie do smaku przypomina bardziej orzechy 4+/5. Podsumowując cena/jakość jest bardzo dobra. Opinię o smaku czekoladowym zamieszczę w późniejszym terminie.

hmm... to chyba tylko ja licze dodane a nie wszytskie ale mnie to odpowiada podjesc orzecha albo nasionka do posiłku! Uwielbiam orzechy brazylijskie, nigdy wczesniej nie jadlam, tu zczaiłam 1 raz i jestem zachwycona, pyszniutkie

[...] presji ... nie wiem dlaczego tak się dzieje. Moze coś nie tak robie ... mam nadzieje, że będzie lepiej Znalazłam w końcu słodkie ziemniaki ... 20 dkk (ponad 10 zł) za pól kilograma. One takie drogie. Pierwszy i ostatni raz je kupiłam. Dobrze, ze teraz doszły normalne ziemniaki i ... orzechy. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-09-30 11:32:50

ja bym mogła co chwilę orzechy wcinać teraz to się możecie najeść orzechów...dużo tłuszczu w diecie więc po 200g możecie wcinać