orzechowe

[...] 200 ml soku pomarańczowego 3. maliny (taka kopijka mała czy jak to sie tam nazywa)+ 2 łyżki jogurtu naturalnego i ta nieszczęsna pierś z kaczki 4. gofry pakerskie i masło orzechowe xD dostarczono 1 879,2 kcal b: 129,1 g (27,5%) w: 180,7 g (38,5%) t: 71,1 g (34,1%) Myślałam że dzisiaj popłynęłam z kacl ale tragedi nie ma i umieram ciąża [...]

[...] - cardio dla zdrowotności :) Micha dziś bez szaleństw, z racji późnego treningu zamiast 4 wjechało 3 posiłki śniadanie - omlet szarlotka - jaglane/jajo/wpc/jabłko/masło orzechowe obiad - poledwica z dorsza/ ryz jasminowy/ ogórki szklarniowe kolacja płatki ryżowe, izolat, 30 g wiórków kokosowych, mrożone truskawy - tak mi podszedł ten [...]

[...] mrozone -słodzik -białeczko wpc/wpi 4 Posiłek (po treningowy) -Kaszka manna -truskawki mrozone -platki sniadaniowe -białeczko -cynamon 5 Posiłek - Makaron -kurczak -warzywa 6 Posiłek (ktorego nie ma) Kleik ryzowy Białeczko masło orzechowe cynamon kakao odrobina jogurtu nat. Pozdrawiam Zmieniony przez - Romanoes w dniu 2020-08-29 09:42:48

Ja chciałbym zabrać głos w obronie tego zua /-) Masło orzechowe jest bogate w nienasycone tłuszcze, które przyczyniają się do spalenia tkanki tłuszczowej. Kwasy te skutecznie zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w obszarze talii poprzez przyspieszone spalanie. Orzeszki arachidowe są źródłem witamin i minerałów, potrzebnych do prawidłowego [...]

nie bardzo przynajmniej nic mi do głowy nie przychodzi.Może jestem przemęczony.... popijaj olej lniany/oliwę z oliwek nawet 3-4 razy dziennie do posiłków. Ew. podjadaj też masło orzechowe.Ale prawdizwe masło orzechowe - bez soli, bez curu.

[...] innymi tez wyjdzie) 40 g Miod pszczeli 15 g Slodzik 7 tabletek WPC 80 pure lub czekoladowe(w tym przypadku kakao bedzie nie potrzebne) 30 g Maslo(opcjonalnie) 15 g Maslo orzechowe(opcjonalnie) 10 g Mleko 250 ml Sposob wykonania 1.Wlej 200 ml mleka do garnka, wrzuc miod, wiorki, slodzik(3 tabletki w moim przypadku), platki oraz opcjonalne [...]

Eveline http://emotikona.pl/emotikony/pic/0laughing.gif bo masło orzechowe to takie malutkie zuo ,które w sklepie kusi "kup mnie ,kup mnie', potem schowasz a ono wrzeszczy "zjedz mnie,zjedz mnie":-D . Skupic sie nie pozwala http://emotikona.pl/emotikony/pic/2napalony.gif ,upchniete na koniec szafki woła- "tu jestem tu jestem" :. No i weż sie [...]

29.01 - 98.1kg Dużo pracy mało czasu dlatego wpiska dopiero dzisiaj ;) Dieta : 1. twaróg + masło orzechowe po treningu : wafle ryżowe, banan, wpc 3-5. pierś z kuraka + ziemniaki + warzywa Trening : Klata/plecy 1a wyciskanie sztanga ujemny 4x10 1b wiosło na hammerze siedząc 4x12-10 2a rozpietki na bramie od góry 3x20-15 2b ściąganie V do klatki [...]

czyli oliwe z oliwek nawet 4 razy do posiłków. Co masz na mysli prawdziwe masło orzechowe?? nutella?

nie prawdziwe nie jakaś chemia z dodatkami. zobacz sobie na firmę Primavika- mają tam masło orzechowe bez dodatków.

[...] bez węgli. Takie coś o 19 na kolację, miał to być placek ale wyszło coś znacznie lepszego i juz wiem ze zostanie w moim menu na dłużej - białka jaj, jaja 2 całe, serek wiejski i v3 orzechowe oraz cynamon i słodzik: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png od spodu jak placek a góra wodnista, PYCHA!!! %-)

[...] nie wiem co mnie dopadło :-( po prostu poszedłem do zamrażarki i nałożyłem każdego po trochu(wszystkie z lidla)- czekolada, banan, orzech włoski, vanilia, ciasteczko, masło orzechowe, truskawka, migdał+ ciasteczko i troszkę czekolady: ../Content/img/noimage.png potem jakieś głupie wyrzuty sumienia mnie dopadły wiec posiedziałen jeszcze godzinkę [...]

po papryce to całkiem dużo osób narzeka kto ś tu chyba kupił nowe maśło orzechowe, czy mi się wydaje? %-)

Mam wrażenie, że gdzie się ruszę tam masło orzechowe %-) ostatnio dostałam jedno i upchnęłam na samym końcu szafy, bo tak mi się skupić nie pozwalało :P

Co ja tu paczam/-)_ Moj osobisty kucharz -darczyńca -anioł w jednej osobie ładnie tu mnie broni :-D%-) Od siebie tylko dodam, że masło orzechowe gotowe najlepiej kupować takie ,które nie ma soli i olejów utwardzanych, a jeszcze lepiej zrobić je samemu. No i na redu nie zjadać po pół słoika na raz}:-( i nie codziennie@-| Jako [...]

17.04 Śniadanie - mój autorski przepis, który wymyśliłem, gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny

[...] słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny /SFD/2021/4/17/7371bb4844334a359957639c59d352c8.jpg /SFD/2021/4/17/a1a463f7a1b2489a9b7deb9375dc253d.jpg [...]

Przetestowałem te bulkpowders i smaki dupy nie urywają. Wróciłem do ostrovitu i przetestowałem masło orzechowe i creme brule - oba mogę uznać za bardzo dobre chociaż akurat w tych konkretnych smakach nie mam porównania z innymi markami.

widziałem, widziałem, pewnie teraz każdy się zdziwi, ale masło orzechowe jadłem tylko raz w życiu i tak mi nie podeszło, że do tej pory mam uraz, wyyebałem wtedy cały słoik %-) może spróbuję, bo z tym twarogiem fajnie się to może komponować, no i na pewno też jest to jakaś odmiana, ostatnio zamiast twarogu i lnianego jem 8 jajek na twardo, żeby [...]

[...] poruszalam sie bo jednak caly zeszly tydzien, poza prowadzeniem zajec, nie trenowalam. Jadlo 1. Owies, proch, jajo, olej koko 2 i 3. Kasza jeczmienna, indyk, oliwa, maslo orzechowe 4. Batat, schab, groszek, oliwa +sok marchew, burak i imbir 122/185/65 Wt, 11/4 Nadal DNT ale.... Pocisnelam sie na wlasnych zajeciach. Pot sie lal, ze hej!8-) [...]