SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzechowe

  • Dieta do analizy - bój o masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko i jajka też ma pełen aminogram łykaj wpc z oliwą albo tuńczyka z oliwą ale zamieniaj masło orzechowe własnej roboty lub bez soli i cukru możesz dodawać prosze o http://www.sfd.pl/Najgro%C5%BAniejszy_t%C5%82uszcz_%C5%9Bwiata-t273011.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-05-17 23:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    W sklepiku moim osiedlowym kupuję masło orzechowe.Pani, która siedzi na kasie(solidnych rozmiarów): - a dobre to? - zależy. może być. - eee, ja tam wolę nutellę . hehe dobre..

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 16:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja muszę wcinać masło orzechowe

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 00:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placek z crunchów masełko orzechowe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak poprzednicy pisali, sylwetka calkiem fajna tylko klatka wymaga troche pracy jeszcze Nie rozumiem tylko czemu będąc na redukcji jesz na przyklad masło orzechowe i ziemniaki;> Nie lepiej byloby to zastąpić jakims serkiem do smarowania a ziemniaki brązowym ryzem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie na fryzurę z wzorem po prawej stronie Na szczęście szybko zarośnie choć w sumie dzięki temu wyglądam młodziej Lisztesik dokładnie klatka wymaga dopracowania Masło orzechowe kupuję to bez cukru i soli czyli wcale nie smakowite wręcz dla niektórych ochyda . Po prostu muszę czymś zastąpić węgle na redukcji a więc tłuszczem i białkiem . [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 23:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg makaron masło orzechowe jogurt

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg z tuną i w kimke za 20min. Studi dalej męczysz masło orzechowe zainspirowałeś mnie i też sobie kupiłem ;-p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 22:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za zdrowie Barcy - masło orzechowe Visca el Barca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 23:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie, czy zamiast oliwy z oliwek na wieczór moge zjeść masło orzechowe xd ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ketoza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniu według ciebie na ckd bądź skd można jeść masło orzechowe ?? Bo mam takie z orzeszków ziemnych i zastanawiam się czy może być?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2009-05-28 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ketoza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzego spadku siły.Trening według wlasnych założeń. W seriach 4x po 10- zawsze dwie serie lzejsze i 2 cięzkie na maksa.Do tego aeroby. Po wpisaniu wszystkich produktów wyszło mi dzienne spozycie tłuszczu: 180 g. białka: 263 g. ww:21 Oczywiście masło orzechowe jem tylko eko- bez cukru i soli. Aha, biore oczywiscie jeszcze glutamine i bcaa. Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2009-05-29 10:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem masełko orzechowe mmm pychotka wyszła a oliwy z oliwek dodałem w choooj

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrociłem z Tesco kupiłem Oliwe z Oliwek 500ml za 14 zł wiec nawet nawet makaron za 3 cos durum 500gram no i mialem kupic na spróbowanie masło orzechowe szukam po nutellach i roznych kremach czekoladowych patrze nie ma mysle zapytam kogos z stoiska pytam a to ZonkK słysze "tutaj nie ma czegos takiego "

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w auchanie sa masla orzechowe, tez sie naszukalem, a co do olivy z olivek ja dzis kupillem litr za 26 ale dobra :P

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie wskazana pjak leci insa i hgh wtedy jest wieksza szansa,że nie zostanie ono zmarnowane. Jako źródło tłuszczy tak jak kolega pisał siemie lnianne, orzechy, masło orzechowe ale nie takie z marketu tylko ze sklepu z zdrową żywnością. Jeżeli chodzi o przechowywanie tłuszczy płynnych tak aby sie nic nie wylało to polecam kupic pojemniki [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    każde plus masło orzechowe!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2009-06-09 12:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na noc szybko sie wchłonią więc nie miejcie nadziei że całą noc, praktycznie tak samo sie wchłaniają. z tym masłem to był żart. Oliwa + Twaróg . a i Wartość odżywcza Masło orzechowe (100g produktu ) Wartość energetyczna 652 kcal = 2730 kJ Białka 17.2 g Węglowodany 16.7 g Tłuszcze 57.4 g Błonnik 4.6 g około ;) Zmieniony przez - peepeek w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2009-06-09 13:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha no ja jestem trochę ograniczony ze wzgl. na alergię i odpada ser biały, żółty, masło orzechowe też tak średnio ale żółtka jaj też mam, zapomniałem no nic, pić trza olej

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe do kitu troszkę w sumie ja też mam lekkie uczulenie na laktozę, jak ją spożywam to mam drobna wysypkę na ramionach (drobne krostki) ale jak przestaje szamać to wszystko schodzi masło orzechowe to mój ulubiony posiłek (dodatek w sensie) xD Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-09 21:00:22

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)