oreo

ćwiczenie czyni mistrza, a ciacho to raczej zjada ciasteczko oreo ;)

zostały mi żelki i dwa razy po pół czekolady zapraszam milka oreo i gorzka z nadzieniem żurawinowym

Oreo też spoko ale widzialem obrazek ze w nadzieniu byl pajak i sie boje

Oreo też spoko ale widzialem obrazek ze w nadzieniu byl pajak i sie boje dodatkowe białko

06.09.15 TRENING Nogi + łydka 1. Uginanie nóg siedząc - 20x; 15x; 10x; 10x120kg + 10x80kg + 12x60kg - podwójny dropset 2. Żuraw + MCNPN ze sztangielkami - MAX+12x; MAX+12x; MAX+ 12x42kg 3. Wyciskanie suwnicy - 30x; 20x; 15x; 15+4+4x145kg - podwójny rest pause 4. Siad klasyczny - 15x; 10x; 10x; 10x; 8x; 7x135kg 5. Wyprosty nóg - 20x; 15x; 10x; [...]

W Wawie też jest Sewen Strit, zayebiste burgerki %-) Ale tymi makflarami oreo to robisz apetyt... %-)

Nie polecam tych Oreo! Są po prostu słabe. Brakuje czegoś w smaku. Dostałem rekomendację, że są mega i strasznie się zawiodłem... Aż musiałem Magnumem poprawić :-D

ja jutro albo pojutrze atakuję deser lodowy oreo mmm :3

jak to dalej leci? cos z oreo?

ja dostałam dziś wielką milkę oreo

ale czoko oreo dobra

[...] TRENING 18.30 – shake 35g WPC +8gBCAA 19.30 – 400g ziemniaków + 170g fileta + 200g sernika domowego + jabłko + nektarynka + kilka kostek czekolady + baton milka oreo 21.00 – 3 tosty i 2 kajzerki z mozzarellą + filet wędzony + pomidor + kotlin + baton mars + paczka(470g) lodów algida bakalia BILANS: około 4400kcal 220B 500W 160T [...]

mam jeszcze trochę milki oreo, chcesz?:-P

Może milka oreo jutro?

Sobota/Niedziela-12-13.09 Dobra to tak w skrócie opisze wszystko :-) Pobudka o 5:00,kontrola forma i wysłanie zdjęć do Lukiego. Pierwszy posiłek to 50g ryzu,50g kurczaka i do tego 50g masła orzechowego. Później pakowanie i szykowanie innych dupereli i o 6:00 wyjazd. Planowo mielismy 2h drogi ale wolałem byc wcześniej. Po drodze podjadałem sobie [...]

[...] każdym białko o połowę a dodatkowo wyszło mało fatu więc rezerwa na czita lepsza%-) 1-5. 75g ryżu, 100g piersi 6.kebab, hod-dog na stacji, mc wrap,małe frytki, 1,5 MCflurry oreo, dwa big milki na patyku, 2 kinderki, 3 pojedyńcze gumy mamby Nie patrzec na ryj, bo po cąłym dniu zmeczony i zamuła, ale jak zjadłem to humor 180* lepszy;-)%-) [...]

[...] + cukinia 300g + 10g oleju kokosowego + 2 jaja 17.00 – shake 33g WPC +8gBCAA 18.00 – chleb mieszany 180g + mozzarella i filet po 50g + pomidor + musztarda/ ketchup + 66g oreo + baton milka caramel 45g + 180g strucla serowa + 20g nutelli + kilka śliwek + 100g lodów algida 21.00 – 150g chleba mieszanego + mozzarella i filet po 50g + pomidor + [...]

cvfdbkz chyba fanatyk oreo, co ? :)) spam, ale nie moglem sie powstrzymać od komentarza :-D

cvfdbkz chyba fanatyk oreo, co ? :)) spam, ale nie moglem sie powstrzymać od komentarza :-D A kto nie jest! :-D Sog za wkurzanie mnie i pomoc w dzisiejszej walce ze sobą "to cheat or not to cheat" %-)

no oreo uwielbiam ale prawda taka ze te rozne smaki to tak tylko na sprawdzenie zostaje dalej przy klasycznym albo klasycznym z podwojnym nadzieniem :D