orbitreki

Pół roku temu przeniosłem się na profesjonalną siłkę z domowej, od razu wszystko ruszyło. Zupełnie inna motywacja z nowym lepszym sprzętem.Super sety bez skręcania hantli , orbitreki maszyny, aż się chciało robić trening.

Hehehe, tak też właśnie myślałem :) Z bieganiem i tymi sprawami raczej nie będzie problemu - ja mam w domu swoją własną siłownię, maszyny do aerobów (orbitreki i takie tam), więc nawet jakby było -40 to jakoś dam sobie radę :P :P :P Po prostu się zastanawiałem, czy organizm nie "rzuci się" po redukcji na magazynowanie tłuszczu :P A [...]

[...] bo ma najlepszy stosunek ceny do jakości. Kettler i York też jest dobry, ale drogi. Spokey - zależy od modelu. Za ok 500zł polecam używanego Thorna z Allegro. Tańsze orbitreki - dobrze zapoznaj się z warunkami gwarancji i jeśli będziesz niezadowolony, to zawsze możesz go zareklamować. Polecam oczywiście wypożyczenie dobrego orbitreka z [...]

[...] cwiczen widze roznice jak sadze mozna chodzic tez do tylu, nie doczytalam sie w instrukcji obslugi zadnych 'przeciwskazan' sama niezbyt czesto tak cwicze... wiem ze orbitreki Yorka robione sa na Tajwanie, hm swoja droga to zawsze sadzilam ze Kettler jest znacznie drozszy no ale moze sie gapilam na te z bajerami tak na marginesie, jesli [...]

[...] to co mi pokazała, bo inaczej sobie mięśnie pozrywam... Śmierdzi mi tu ściemą, ale przytakiwałam. Ale zrobiłam obserwacje i podpytke jaki jest sprzęt. I tak: - rowery - orbitreki - stepery - bieżnia - air walker - wiosła - konik areobowy - przywodziciele odwodziciele - kołyski do mięśni brzucha - ławka typu ABKING PRO - taki duży i groźnie [...]

Jakim sprzetem dysponuje siłownia Pyton ? Zalezy mi na bardziej areobowych sprzetach - orbitreki rowerki :) ?

No tak, orbitreki zdecydowanie lepsze , niemial w każdym calu.... nielicząc wielkości sprzetu . A co do taniego stepperka, a potem ewentualnie wymiany na nowy itd.... TO ŻADEN PLUS DLA KOGOŚ KTO POWAŻNIE PODCHODZI DO ĆWICZEŃ..... bo kupuje sie sprzet z myślą o tym zeby regularnie na nim cwiczyc a nie zeby co tydzien cos w nim naprawiac ,czekac na [...]

Polecam wypożyczenie orbitreka z www.orbisfera.pl Dobre orbitreki już od 99zł miesięcznie Zapraszam

Przetrenowanie do zadyszki na 3 piętro? Ludzie, kondycję robić, pobiegać a sreki orbitreki to zostawić na zimę czy dla pań w ciąży.

[...] patrz na możliwosci konkretnego orbitreka, wagę koła zamachowego , jaki ciężar dany sprzęt utrzyma, jakie warunki gwarancji daje producent itp. Teoretycznie fajniejsze są orbitreki o oporze magnetycznym niż mechanicznym , ale znane są z SFD przypadki, że najprostszy orbitrek mechaniczny z allegro za dziesiątą część twojej kasy dobrze służy [...]

[...] Służą radą i pomocą. Sprzęt może nie pierwszej młodości, firmy Olymp, ale dobrze utrzymany i w pełni sprawny. Całkiem jest go sporo, do tego kilka rowerów, bieżnie i orbitreki. Dla fanatyków cellulitu także dwie maszyny Rolletic:-P Wolnych ciężarów dwa stojaki ;-) Nie do końca orientuję się jakie bo sama dźwigam jedynie do 13 kg na razie. [...]

[...] Muszę jeszcze dodać że nie spalisz za wiele tłuszczu oraz nie zrzucisz za wiele kilogramów jak nie będizesz robiła ćwiczeń typowo aerobowych jak bieganie, rowerek, steppery, orbitreki. Od ćwiczeń brzucha wyrabiaja Ci się mięśnie na brzuchu a od ćwiczeń aerobowych brzuch stanie się płaski, pozbawiony tłuszczu i oponek. Nie jest źle ale moze być [...]

[...] mają po 2-3godz drogi wiec akuray, wyjadą rano to na 19-20 wrócą. Jak ktoś jest miejscowy albo mieszka "za rogiem" to moze potem wrócić do klubu bo bedzie tam wiecej akcji, atrakcji. Lub jak kogoś po wspólnym posiłku złapią wyrzuty sumienia to można wrócić i skręcić nieco cardio %-) schody są, rowerki, bieznie, orbitreki. WIec damy radę :-P

OTO SPRZĘT DOSTĘPNY NA SIŁOWNI: - rowery - orbitreki - stepery - bieżnia - air walker - wiosła - konik areobowy - przywodziciele odwodziciele - kołyski do mięśni brzucha - ławka typu ABKING PRO - taki duży i groźnie wyglądający ATLAS (?!) - hantelki - różne ciężary - sztanga (wygląda delikatnie) i nakładki na nią - ławeczka (*ta to nie wiem do [...]

w sumie to czemu one chodzą do tyłu na tych orbitrekach? Może dlatego, że program tak podpowiada? Na siłce gdzie chodzę orbitreki mają wybieralne programy i jest coś co się nazywa X-cross czy jakoś tak, machina podpowiada cykle - wolniej/szybciej/przód/tył więc jest to w jakiś sposób dopuszczalne przynajmniej przez tych co program pisali

[...] wydaje, że do 3 kg. Ławeczka jest, ale gryfu i talerzy znikąd wziąć, bo to siłownia dla bab Pokusiłam się w niej zaczynać, bo ma dużo sprzętu aerobowych(bieżnie, rowerki, orbitreki, maszyna wibrujaca. Jest też dużo maszyn na różne partie ciała. Kiedyś ćwiczyłam i na maszynach i ciężarami wolnymi. Trochę będzie mi brakować gryfu i talerzy, ale [...]

[...] Sa dwie siłownie o tej samej nazwie na Złotowskiej otworzyli ja kilka miesiecy temu, jakis czas chodzilem ale wiadomo karnety 160 za miesiac sprzet konkretny ale brakuje suwnicy i hantle koncza sie na 38 kg jak dobrze pamietm a pozatym jest ok sauna prysznice sprzet do erobow tez konkret 2 orbitreki chyba z 6 rowerkow 4 bierznie

No powiedzmy, ze mam znajomego jednego takiego;-) Zbliżają sie moje dość okrągłe urodziny i darczyńca postanowił zaszaleć:-) Niektórzy mają rowerki, inni orbitreki - ja mam fantazję mieć ergometr. Taki do robienia aerobowego treningu w domu (biegać nienawidzę), a wiosłować naprawdę polubiłam. Naprawdę nie ma to sensu? I czemu nie Yorka? Zajedzie [...]

[...] na nim to w tempie aerobowym mialam czas 2min30s-2min50s na 500 m w tempie szybkim 1min50s na 500m podejrzewam, ze beznadziej w ch....k %-) a i zorientowalam sie ze orbitreki wyszly z mojej silki:/ MISKA http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-03-06 Suma dobowa: 1711kcal, 133g (31%) białko, [...]

[...] rozkładu takich treningów to się mniej więcej zgadzamy. Tylko jeżeli chodzi o bieganie - uważam że to jest świetny sport, ale sam mam problemy ze stawami i jestem skazany na orbitreki/wiosła/climbery/rower. Niby jest sporo ludzi biegających do starości, ale coś mi się zdaje że po drodze głównie z powodu stawów sporo się wykrusza. MAsti: [...]