Witam, nie znam sie na urządzeniach takich jak tkz. Orbitreki, a obiecałem żonie że kupimy na zime. Chciałbym zmieścić się w budrzecie 600zł. Zależało by nam żeby był w miare cichy i mały oraz miał dobrą regulacje tzn. taką że po zwiększeniu obciążenia będzie się czuć różnice, a nie że przekręce 5 pozycji, a nie czuć zmiany. Nie zależy nam na [...]
Witam, Styczen, cholerny styczen na silowni. Te ludki co zaczely chodzic bo "postanowienia noworoczne" ale mnie oni wkurzaja. Wszystko zajete, orbitreki, lawki, hantle, sztangi k*rwa wszystko. Dlatego postanowilem zlac to i kupci sobie sprzet do domu. Jakie macie opinie o firmie MAGNUS? Nie chce nic super pro ekspert ale cos najlepszego w [...]
[...] mi zebym nie wykonywal zadnych planow lecz po prostu przez miesiac przyzwyczail swoje miesnie do wysilku na maszynach. Silownia jest troche kiepska, jej wyposazenie to: - orbitreki, rower, bieznie - ławka prosta/skosna (maszyna) na klatke/barki - suwnica na nogi - maszyna na rozpietki i barki - maszyna na plecy - maszyna na biceps/triceps - [...]
[...] Lokal o dwupoziomowy o całkowitej powierzchni 200 m2 (każdy poziom 100 m2). Pierwszą część stanowi sala z przyrządami do ćwiczeń takimi jak: rowerki treningowe, orbitreki , bierznie podciśnieniowe oraz rollen masaże. Na tym poziomie znajduje się również recepcja, solarium z kabiną stojącą oraz szatnie. Drugi poziom stanowi [...]
[...] Dodam, że to są lokale w Warszawie na nowym osiedlu. A moja prośba to: Muszę znaleść sprzęt, nie posiadamy zbyt wygórowanego kapitału. Potrzeba kilka rowerków, bieżnie, orbitreki i trochę obciążenia. Rozglądam się od kilku dni po allegro w tym sprzęcie z obciążeniem, ławką atlasem nie będzie problemu. Ale może ktoś z was polecić dobrej [...]
[...] Dodam, że to są lokale w Warszawie na nowym osiedlu. A moja prośba to: Muszę znaleść sprzęt, nie posiadamy zbyt wygórowanego kapitału. Potrzeba kilka rowerków, bieżnie, orbitreki i trochę obciążenia. Rozglądam się od kilku dni po allegro w tym sprzęcie z obciążeniem, ławką atlasem nie będzie problemu. Ale może ktoś z was polecić dobrej [...]
[...] ;P tym bardziej, że się nie znam :( Chcę kupić orbitrek pilnie i jak najszybciej, chciałabym już jutro zamówić !! i teraz tak, znalazłam na All fajną ofertę, facet sprzedaję orbitreki niemieckiej firmy STAMM I mam do wyboru dwa, dodam, że cena jest niska bo to sprzęt powystawowy więc może miec rysy, pekniecia itd. ja chce na nim ćw więc mi nie [...]
[...] Wiem, że nie kupie za tę kwotę żadnego Yorka czy kettlera ale szukam sprzętu który wytrzyma chociaż kilka miesięcy. Na allegro znalazłem kilka ofert. Nie wiem jednak czy te orbitreki do czegoś się nadają czy to zwykłe padło które się rozpadnie po tygodniu: http://allegro.pl/orbitek-orbitrek-chris-top-eit-sportcs5-waga-150kg-i4303412398.html [...]
[...] masa idzie przy zakresie 12 powtórzen.Też nie wiem jaką rozgrzewkę wykonywać...aktualnie wykupiłem karnet i jeżdżę ze znajomym na siłownie we wtorki,czwartki i soboty.Co doradzicie,skoro teraz mam dostęp do siłowni na której są bieżnie,orbitreki,rowerki,sala fitness i wszelkiego rodzaju sprzęty od wolnych ciężarów po rozmaite maszyny treningowe?
[...] FORMULA w Piekarach Śląskich:) Jedziemy z koksem - 20 maszyn nautilusa, 3 ławki do wyciskania, 10 gryfów, hantle od 3 do 40kg, suwnica, 2 stojaki do przysiadów, 4 bieżnie, 2 orbitreki, 4 rowery, sauna, solarium, 2 telewizory, 4 klimatyzacje strefowe... w sumie wszystko co potrzeba do treningów;p aaa, no i stała opieka instruktora:) Wpadajcie na [...]
[...] czy zwykly rowerek: http://allegro.pl/rower-treningowy-magnetyczny-bodyaxer-axer-tychy-i2084410089.html podobają mi się te orbitreki ze względu na to, że pracuje prawie całe ciało, jednak martwi mnie to, że jest to ciągle pozycja stojąca. W przypadku rowerku można sobie usiąść, jednak słyszałem, [...]
Nowa linia w ofercie Kelton - sprzęty fitness i akcesoria do siłowni - zacznij spalanie z linią Kelton Fitness To trening nie tylko dla kobiet! Cały czas uzupełniamy ofertę o nowe sprzęty i zdjęcia. Linia Kelton Fitness --> http://www.ecentrum.kelton.pl/index.php/6 Bieżnie --> http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/6/43 Rowerki --> [...]
[...] odpowiedni dla mnie a jeśli już to jaki.. ( wielkość obciążenia, ilość serii ect.. ) Dostępny dla mnie sprzęt pozwala mi wdrożyć do treningu ćwiczenia aerobowe ( bieżnie orbitreki wiosła ) + oczywiście wolnostojący ciężar i wyciągi górne/dolne, z których chętnie skorzystam. Chce rozpocząć mój powrót na siłownie od treningu ogólnorozwojowego [...]
[...] poprawa kondycji i muskulatury Staż treningowy na słowni: 1mc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, sztanga, atlasy, rowerki, bieżnia, hantle, orbitreki, drążek. (chyba wszystko co może być) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] bo nie ma ławki skosnej - ławka rzymska jest - poza tym na siłowni są jeszcze: wioślarz elektryczny, kettle pare sztuk, sztanga z karbowanym :D gryfem - z aerobowych: orbitreki, rowerki i bieżnia. a i jeszcze coś co nie wiem jaką nosi nazwę, ale wygląda na dwa szerokie pedały, które obniżają się pod mocnym naciskiem nóg, nieduża maszyna [...]
[...] się z: 4 kortów do squash; 200 m2 sali fitness - siłownia wyposażona w większości maszyny z niewielką ilością wolnych ciężarów; 110 m2 sali cardio - bieżnie, stopery, orbitreki, itd.; 200 m2 sali do aerobiku; mini spa - sauna, masaż; kawiarenki; oczywiście prysznice i szatnie. Za kolejne półroku w pobliskim 250 m2 budynku zbudujemy [...]
[...] na bieżni czy na powietrzu ? i najważniejsze pytanie, czy lepiej biegać po treningu, czy np dopiero wieczorem, żeby był dodatkowy wysiłek ?! Na siłowni mam też rowerki, orbitreki, oraz wioślarze (czy jak to tam sie zwie), mam zamiar też jak śnieg stopnieje zacząć jeździć na rolkach. Może coś jeszcze dodać do biegania ?! Co do diety (wiem, że [...]
[...] ćwiczyć w opasce uciskowej, ale w końcu doszłam do tego, że na orbitreku kettlera stopy mam szeroko rozstawione :-( Nie jestem w stanie przesunąć ich bliżej. Czy w ogóle są orbitreki o mniejszym (ew. regulowanym) rozstawie stóp, przystosowane do osób niskich? Czy mój orbitrek da się dostować? Czy możecie polecić mi sensowny sklep w Warszawie, [...]
[...] i jak kończyć? Na początek jestem nastawiona przede wszystkim na redukcję, później może jakaś lekka rzeźba. Nasza siłownia nie jest najgorsza, mamy bieżnie, stepery, orbitreki, twistery, ławki,materace, piłki, ciężarki i oczywiście maszyny na nogi i ręce. W drugiej sali siłowej są maszyny, że tak powiem typowe dla facetów :) sztangi itd. [...]