opuchlizna

popuri, dzisiaj już faktycznie lepiej, opuchlizna trochę zeszła venturka, dziękuję za kciukasy!! faktycznie, ten czas szybko przeleciał, chociaż w sumie to 9 miesięcy trwało! ostatnio sobie pomyślałam, że w tym samym czasie w którym ja się przygotowywałam można by było sobie dzidziusia sobie machnąć i urodzić ;)))) Monia, tak jak Sylwia [...]

[...] @-) Niby miałam okres, ale nie poradziłam sobie z tym napięciem i zmniejszyłam kcal, to znaczy obcięłam węgle do 100gr. Czy dobrze? Trochę mi słabo, ale na kolejne pomiary opuchlizna powinna zejść #-P |-):)) Czyli, że wszystko gra :-D Powtarzam ostatnie założenia (miska 100B/50T/150 i 200W; trenio od Chudej z dużą dvpą /-)_) i mimo nowych, [...]

[...] Na zdjęciach widać twarz już wychudzona, góra dorzeźbiona maksymalnie, a nogi trochę trudno ocenić bo zdjęcia w innym świetle i osobno bez reszty, ale zmianę i tak widać. Przełom będzie jak opuchlizna potreningowa całkiem zejdzie. Bardzo jestem ciekawa jak to będzie wyglądało ostatecznie. Jeszcze parę dni dasz radę, kiedy zaczynasz ładowanie?

Czesc. No i stalo sie. Mialem dzisiaj dosc powazny wypadek samochodowy. Pokiereszowalem nogi , poobijalem sobie glowe, rozwalilem luk brwiowy, skasowalem auto ,nie liczac jakichs tam pozostalych mniej znaczacych ran . Najgorzej ucierpialy kolana ktorymi uderzylem z calym impetem w kolumne kierownicza i kokpit . Jednak moze byc dobrze albo zle bo [...]

Kochana, przynajmniej coś się rusza ;p u mnie stagnacja od 3 msc i nie wiem co robić... no ale ćwiczę, kształty się zmieniają więc nie ma tego złego. Mi tez po surowych brzuch wywala- królują ogórki i marchewa ... A może zmierz się jutro, opuchlizna spadnie i będą lepsze wyniki ;p Kokosik ma rację, nie ma co się porównywać do innych.

[...] środek stopy napuchł. Obawiałem się że może być tam coś pękniętego bądź złamanego ale na szczęście chyba nie. Okłady z altacetu, wody z octem, i tak jakby troszkę opuchlizna schodziła, mimo że rwie stopa przy chodzeniu. Mimo wszystko już jutro chciałbym wrócić na matę i do normalnych treningów. Postaram wrzucić dziś jakieś foty z [...]

Teraz przy najmniej jak coś wycisne, to nie mam tego w środku tyle, ale opuchlizna jest. Jeżeli ten lek działa to tylko od środka. Ja się nie łamie, bo mam świadomość że tuż, tuż pozbęde się tego świństwa.

[...] MC:jestem głupi że to robiłem ale dbałem o technikę i wziąłem wszystko obciążnie jakie miał mój kumpel na swojej siłce tj. ponad 100kg, oczywiście z pasem na plecach. Wyciskanie skos górny: 55kg z tym że było to po WL. Koorva i kontuzja znowu wsystko pokrzyżowała. Mam nadzieje że opuchlizna zejdzie do jutra i dam rade ćwiczyć. Póki co narazie

Monika, zrób też taki test: jak spuchną Ci nogi, wsadź je na jakiś czas do zimnej wody i sprawdź, czy opuchlizna zejdzie Masz w rodzinie historię żylaków? Jakie masz ciśnienie krwi?

Marta, przepraszam że się wetnę - ale jeśli opuchlizna schodzi to znaczy że co?

Że krążenie jest osłabione i opuchlizna wynika z zastojów krwi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-02 12:47:48

Kolejny trening swingowy za mną. Jeśli odpocznę do popołudnia to dalej będę rzeźbić pompki w opadzie na biurko. Aktualnie robię 3x12 powtórzeń. W brzuchu nadal wojna. Wydaje mi się że opuchlizna lekko zeszła z ciała :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba8a15eace714b3d8216f1e803eba95d.png

Karbek a jest chociaz opuchlizna ?? King wlasnie jak bys cos wiedzial prosimy o inf

Bry. Dzisiaj poszła klatka i biceps, nieplanowanie bo tricepsów nie robie póki opuchlizna nie zejdzie. Byłem u lekarza, maści dostałem jak nie zejdzie to chirurg, ale raczej zejdzie,jakieś zapalenie tam poszło bo gorąca ręka git, mniej boli przynajmniej. I przy klatce nie przeszkadzało póki bicepsu nie spompowałem. Blok na apetyt, najlepiej to [...]

miskarb - zdecydowanie najpierw powinieneś wybrać się do lekarza - jeśli jeszcze nie byłeś - wszystko zależy od tego jak poważne jest to stłuczenie, sama opuchlizna i ból nie dokońca może być tu jedynym wyznacznikiem, jeśli nie masz zamiaru udać się do lekarza to kup sobie jakąś maść na stawy i oczywiście żadnego wysiłku na tą rękę, oprócz czasu [...]

A to nie to samo Bo same czerwone, ciepłe placki z lekka opuchlizna T To obstawiałbym uczulenie

[...] wiecej niz normalnie jadam... 4.po treningu „puchne” tak ze czasmi nie dam rady sie wcisnac w swoje waskie spodnie ... ta „opuchlizna” mi sie utrzymuje do nastepnego dnia, czy to normlane???? Ostatnio mam wrazenie ze chodze non stop napompowana ;) A wogole to dzis sie zbudzilam [...]

[...] przyszedł okres, sikałam cały dzień jak głupia i dzisiaj waga zeszła do 69,5 kg :) Sądząc po tym, co się działo w zeszłym miesiącu, powinna teraz przez jakiś tydzień spadać opuchlizna i zobaczymy, jak nisko zejdę z wagą. Jeśli niżej niż było w zeszłym miesiącu, będzie to znak, że coś tam tłuszczu zleciało :) Wrzucam zdjęcia miłych rzeczy, czyli [...]

Faktycznie, opuchlizna po enanie to musi byc zaj**isty lab %-) Byc moze jest chvjowy. Ja nie wiele bilem w swoim zyciu wiec nie mam porownania ale kilku chlopow po przejsciu z pmp na inne laby nie potwierdzaja twojej opini :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od [...]

[...] jadłam chyba że (jakiś cheat day) ani nie znam osoby w rodzinie która by jadła tyle na codzień. Pozatym źle sie czułam tyle jedząc, organizm dawal znaki. Codzienne wymioty, opuchlizna to nie jest normalne tym bardziej że nigdy tak nie miałam Jeśli jadlabym tak dalej to napewno dobilabym już do 90 kg albo wiecej Zresztą nawet mój dietetyk mówił [...]