optymalna

Masz problemy spowodowane wysokim poziomem estradiolu. Norma dla meżczyzny nie powinna przekraczać 62 pg/ml. Optymalna wartosc aby wszystko grało jak nalezy 20 - 30 pg./ml. Obnizyc estradiol natychmiast.Nie tamoxufenem.Inhibitorem.

Na wystąpienie zjawiska superkompensacji wpływają wspomniane już objętość i intensywność ćwiczeń, adekwatny do zastosowanych obciążeń treningowych odpoczynek, a także rodzaj pracy wykonanej na treningu. Ponadto do czynników, które przyczyniają się do zwiększenia homeostazy organizmu zalicza się także optymalną częstotliwość treningów oraz [...]

Masz problemy spowodowane wysokim poziomem estradiolu. Norma dla meżczyzny nie powinna przekraczać 62 pg/ml. Optymalna wartosc aby wszystko grało jak nalezy 20 - 30 pg./ml. Obnizyc estradiol natychmiast.Nie tamoxufenem.Inhibitorem. co to jest,jak to zdobyc?

A odczuwalna optymalna dawka żeń szenia to jaka ??

[...] zgromadzone zapasy. Nie chce być, złośliwy ale pod Twoją definicje działania anabolicznego można podciągnąć wszystko. Melatonina nie może być anabolikiem, bo tylko jej optymalna ilość zachowuje w zdrowym organizmie anaboliczne procesy, w momencie przesadzenia lub za małego jej wytwarzania dochodzi do rozpadu tk. tłuszczowej i mięśniowej. W [...]

co do monotonii: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety Poza tym trudno powiedzieć jaka ilość ww będzie optymalna w posiłku potreningowym. Ja mam 0g ;-)

Poza tym trudno powiedzieć jaka ilość ww będzie optymalna w posiłku potreningowym. Ja mam 0g ;-) To co jesz po treningu ? lub jaki owoc?

daget7 - po siłowym większym priorytetem jest białko niż węgle. Same węgle niewiele dają. Napisałem, że carbo od biedy razem z białkiem można. Opcją bardziej optymalną jest białko + owoc / inna konwencjonalna żywność lub dobry posiłek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-14 22:32:49

[...] a wtedy trzeba dawac IA co z kolei wpłynac moze na przyrosty i tak dalej blebleble.Wszystko przeanalizować , obliczać stosowac utarte i sprawdzone metody, obserwować, wybrac optymalna metode bez zbednych kombinacji.Ma być perfect aby uniknac zbednych konsekwencji. Wklejam takiego linka z Preventive Medicine. Materiał dotyczący sposobu bicia HCG [...]

st_ud spokojnie...masz prawo do takiej opinii nawet jeżeli jest błędna, a może nie jest. Wychodzę z założenia że póki sam czegoś nie spróbuję to się nie wypowiadam ... Nie rozumiem jednego dzielimy jedną pasje...a tu takie krzywe akcje, bez nerwów panowie ;) Co do tego co próbowałem a czego nie...faktycznie FBW u mnie jeszcze w planie nie gościł. [...]

0.1mg to 100mcg czyli dawka od 10 do 100X mniejsza niż to co na allegro można kupić. Ja brałem parę dawek i wydaje mi się ze najbardziej optymalna jest 3mg, 1mg nie czuje, za to po 6-9mg mam niespokojny sen.

[...] odczucia: Dziś spróbowałem 1.5 porcji i powiem, że pompa jeszcze silniej odczuwalna. Pobudzenie i skupienie nie zmieniło się, jest na wysokim poziomie. 1.5 porcji to myślę optymalna dawka dla takiego chłopaka jak ja 76kg, chociaż wielkiej różnicy nie ma między 1 porcją, a 1.5. Ostatniej serii na biceps nie mogłem wykonać do końca, bo mi [...]

[...] o 3 sztabki ss odwrotny butterfly + unoszenie na bok talerze /10kg/ 15/12, 12/12, 12/12 kaptur szrugsy Haneya 70kg/12, 90kh/12 100kg/12 110kg/10 120kg/8 szrugs hantle 4kg/12x3 aero 20minut steper brzuch allachy 25/20/15/12 Ghosta zostało na 3-4 treningi;) pompa cały czas na dobrym poziomie, leci ok 25-27g na moją wage mysle ze optymalna dawka;)

[...] na wysokim poziomie, regeneracja CNS, zbieranie zysków z superkompensacji... Od Soboty wskakuje na GJF Christiana Thibaudeu, forma na czas zdjęć finałowych nie będzie optymalna, ale to nie jest akurat najważniejsze :D Korzystając z okazji pragnę życzyć wszystkim uczestnikom konkursu i ekipie KELTON zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w [...]

To przestań się oglądac na freaków i obczaj Franka Zanea. Taka sylwetka jest moim zdaniem optymalna.

[...] dzieki posilkowi zjedzonemu przed treningiem ktory poprzedza ladowanie. Wywala on z ketozy i dzieki temu w ogole mozna zaczac ladowanie i synteze glikogenu. To nie jest optymalna dieta dla poprawy wrazliwosci insulinowej tak przy okazji mowiac;-)Wspominam o tym bo temat generalnie dotyczy insulinoopornosci Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

Dziękuje firmie Fitmax za możliwość testu produktu Ghost Pump. Smak i rozpuszczalność -> pominę ten element z racji tego, ze nie miałem przyjemności rozrobić ghosta w shakerze, wszystko szlo od razu do buzi i zapijałem woda. Działanie -> produkt idealnie spisał się w okresie w jakim teraz się znajduję;-) tak jak pisałem w zgłoszeniu nie [...]

najbardziej optymalną ilością posiłków zazwyczaj to 3 - 5 ;-)

[...] 4x8 spompowanie coś w stylu "21" hantlami 1-2xmax Za mało serii, z tego co tu wyczytałem to robisz 8-9 serii max ? Rób 12 serii na biceps. Również 12 na triceps. To taka optymalna granica. Jeżeli chcesz wydłużyć bicepsy rób młotki, jeżeli chcesz uwypuklić szczyty bicepsu to przy ruchu wstecznym wykręcaj rękę na zewnątrz. Jeżeli tylko [...]

[...] zacznij czytać a mniej słuchać przesądów i jeść jak CHOP :-) ile masz ty lat? cały plan wklej. Baggi7 Za mało serii, z tego co tu wyczytałem to robisz 8-9 serii max ? Rób 12 serii na biceps. Również 12 na triceps. To taka optymalna granica. zapoznaj się z regulaminem pkt 4 zgłaszam cię do naruszenia regulaminu. zastanów się co piszesz.