opis

na telefonie i wersji mobilnej m.sfd.pl klikasz w lewy górny róg i otwierają się odpowiednie opcje Jeżeli masz z tym problem musisz opisać konkretnie błąd i podać więcej informacji wg schematu poniższego: – opis błędu musi zawierać: a) okoliczności w jakich powstaje (jaka została wykonana akcja, która wygenerowała błąd) np. gdy wchodzę na stronę [...]

[...] nawet do 4 tygodni. Nie miałem pojęcia co mi było (kilku lekarzy u których byłem także). Dopiero na potreningu.pl znalazłem informacje o tzw 'konflikcie podbarkowym' i opis pasował do moich objawów jak ulał. Teraz już wiem, że ból pojawiał się prawdopodobnie po niektórych ćwiczeniach, które podrażniały ścięgno. Teraz gdy znam już swój [...]

Kopia z dziennika: 03.04.2013 - DNT Menu: http://img62.imageshack.us/img62/5880/dieta20130403.png Opis: Miały być aeroby w ten dzień, ale to powrót z delegacji i nie miałem gdzie wepchnąć biegania. Odrobię w piątek. Akurat spałem w innym hotelu co dzień wcześniej, a tam nie było niestety takich atrakcji jak fitness czy siłownia. Miska w biegu. [...]

Kopia z dziennika: 07.04.2013 - DT Menu: http://img688.imageshack.us/img688/9362/dieta20130407.png Trening: http://img20.imageshack.us/img20/2088/treningi07042013.png Opis: Menu: Chociaż dzień jeszcze trwa, można już zamykać miskę ;-). Pozostał posiłek nr 5 - jajko z bułką :-). Miało być inaczej, ale czytałem coś o ptasim mleczku przypomnianym [...]

Kopia z dziennika: 11.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img715.imageshack.us/img715/7227/dieta20130411.png Opis: Menu: Miska utrzymana zgodnie z założeniami. Od dawna nie dałem tyle warzyw. Weszło ponad kilogram :-). W ciągu dnia w pracy zjadłem tylko dwa posiłki, ale nie dałbym rady więcej. Bardzo syte (pierwsze foto przedstawia posiłek taki [...]

Kopia z dziennika: 07.05.2013 - DT Menu: http://img407.imageshack.us/img407/6010/dieta20130507.png Trening: http://img163.imageshack.us/img163/4697/treningi07052013.png Opis: Menu: Dopięte na 100%. Fotki z posiłków 2, 3, 4: http://img5.imageshack.us/img5/6073/nr2340705.jpg Trening Poranne aeroby na czczo - godz 6:00, siłownia PRO Wcześniej [...]

Kopia z dziennika: 06.06.2013 - DNT 07.06.2013 - DNT Menu: 06.06.2013 http://img854.imageshack.us/img854/8940/dieta20130606.png 07.06.2013 http://img823.imageshack.us/img823/412/dieta20130607.png Opis: Dwa dni w trasie. Niestety większość jadła wpisana z głowy. Nie miałem czasu przygotować wcześniej, więc jadłem w maku, restauracjach, hotelach. [...]

[...] ciągu dnia wyszło, że na noc poszedł kawałek kuraka i olej z kielonka %-). Kiedyś tak już dobijałem kalorii z tłuszczu i nie było to przyjemne. Wczoraj (jak kiedyś to Flex opisywał), kielonek wszedł bardzo smacznie :-)). Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: http://img27.imageshack.us/img27/7629/pzru.jpg Trening: Siłownia domowa, godzina 18,00 [...]

[...] czescowy wiec nie schodzisz tak nisko, na podwyzszeniu ma ta zalete, ze noga sie miesci http://www.menshealth.com/powertraining/cms/publish/knee-dominant-uni/Partial_Single-Leg_Squat_Standing_on_Bench.php dokladny opis twojego snath http://gubernatrix.co.uk/2007/11/one-arm-dumbbell-snatch/ Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-03 20:57:55

Kikuś uważaj tylko z tym lekiem, przeczytałam opis i nie jest do końca taki "delikatny"...uzależnia, upośledza zdolności psychofizyczne PS. Na saunę chodzisz w dni siłowe?

Ogólnie ostatnio szukałam jakiś nowych ćwiczeń na bareczki, a tutaj wchodze do Ciebie i nazwa pierwszego ćwiczenia mnie bardzo zaciekawiła, opis ćwiczenia jeszcze bardziej :-D nagraj prosze następnym razem. I dlaczego lapa wygląda tak a nie inaczej?? :-> ok zatem nagram ;-) ale tu zadnej filozofii nie ma większej :-D a co do łapki to czemu tak [...]

zapoznaj się z ulotką, opis znajdziesz na googlach https://www.google.pl/search?q=FINALGON&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=PBaSVrCKLeGqygPAnIDwCg Opis z internetu Farmakologiczne działanie Preparat złożony do zewnętrznego stosowania na lokalne działania drażniącego. Noniwamid jest syntetycznym analogiem kapsaicyny i ma właściwości przeciwbólowe, [...]

– opis błędu musi zawierać: a) okoliczności w jakich powstaje (jaka została wykonana akcja, która wygenerowała błąd) np. gdy wchodzę na stronę główną wyskakuje "to i to" b) printscreen (całej strony lub okna ,np. narzędziem 'wycinanie') c) link do strony generującej błąd i krótki opis d) Adres IP z jakiego się łączy klient sprawdzić go można [...]

PODSUMOWANIE STARTÓW 2018 Zapraszamy po szerszy opis do Mariusza -> dziennika treningowego, gdzie także opisywał każdy swój start (spis treści na 1 stronie dziennika) https://bundles.sfd.pl/SFD/2018/11/13/93792d9813304b8aacaaa99c3d7e1d52-small.jpg

[...] jakości koncentrat białka serwatki i węglowodany (mono i polisacharydy). Wzbogacona dodatkowo w kreatynę, taurynę, lecytynę, witaminy i składniki mineralne. Tak przedstawia się suplementacja Activlab'u :) Jeszcze trzeba rozpisać i ruszamy :) ! Niedługo opis ,filmiki i zdjęcia z treningu ! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-03-29 19:51:12

[...] pazdziernika planuje wrocic na basen i na silownie. Wczesniej nie moge ze wzgledu na b. napiety plan finansowy. Waga 106kg Wzrost 188cm Troche nie mam czasu na szczegolowy opis sylwetki, ale jestem solidnie zbudowany. Troche ciezki jeszcze do biegania, dlatego nie przeginam. Po biegu brzuszki + rozciaganie, a na koniec goracy prysznic [...]

Hejka! Wielkie gratulacje Papecik!!!! jesteś BOSS!!! bardzo ładny progres!!! świetny opis całej imprezy,jak zwyklepowinieneś pomyśleć o dziennikarstwie zdjęcie z mety super!!! co do tej laski która była "profi" i tyle jadła....nie chcę nikogo oskarżać ale widziałem już takie sytuacje i uwierz mi nie byli to zawodnicy używający tylko [...]

To wyżej coś zle się wkleiło,opis powinien być u góry ale ok,3 i 4 tydzień planu. Jeśli chodzi o suplementację to będzie ona bardzo podstawowa,czyli witaminki takie jak magnez,wapń,wit. C,żelazo i potas,a no bym zapomniał jeszcze omega 3,jak starczy pieniędzy to dojdzie jeszcze koenzym Q10. To wszystko,od poniedziałku jadę z tematem pzdr. 600 [...]

[...] nauczyć robić prawidłowo przy mniejszym ciężarze, może to mój błąd i powinnam się przełamać psychicznie i wziąć co najmniej 25kg. A i staram się nie nosić takich ciężkich zakupów ;P Po prostu trudno mi uwierzyć i mojemu ciału, że robiąc 6 ćwiczeń po 30 powtórzeń może się zmęczyć, chyba że znowu okaże się, że opacznie zrozumiałam opis treningu?

[...] serotonine ale szereg innych hormonow. Z doswiadczenia wiem ze im szybciej zaakceptowalem ze to nerwica/depresja tym szybciej wychodzilem na prosta. Wrzucilem Ci krótki opis jak co działa i jakie profity wynikają z konkretnych działań. Ty żyjesz nadzieja i wiara, że za tydzień czy miesiąc będzie lepiej ją metoda prób i błędów to prostowalem. [...]