SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • 15lat/siła,masa/boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprosić o rady ;) M.in. o plan treningowy i diete. Moim marzeniem jest osiągnąć taką sylwetke : Dla najlepszych propozycji czeka SOG + prawdopodobnie dla najciekawiej opisanego artykułu 50zł przelewane na konto bankowe ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 49.6 Wzrost: 171 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: 5 m-cy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2011-06-09 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od 7 lat trenuję kolarstwo szosowe. Idzie mi dosyć dobrze, ale jednym z moich problemów jest niemożność znaczącej redukcji tkanki tłuszczowej. Stale utrzymuje się ona na poziomie 8-12%, podczas gdy większość zaawansowanych kolegów ma ją na poziomie 4-5%. Przy pomocy diety oraz ćwiczeń dochodzę do pewnego poziomu, poniżej którego nie zejdę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2011-06-09 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który rashguard wybrać?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie w nim czuła podczas wyczerpującego treningu. Niestety mam dużą skłonność do syfów, i ogólnie moja skóra na plecach do najlepszych nie należy Podaję, fotę, firmę, oraz opis materiału ze strony sprzedawcy (linków nie wklejam bo nie wolno ) 1. Bad Boy -80% nylon -20% lycra 2. Venum -Świetna jakość lycry (tylko tyle pisze - cały z lycry?) 3. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2011-06-10 10:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca cola zero a redukcja

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    [...] - ma 3 wady: po pierwsze popularne u nas słodziki (aspartam, sukraloza, acesulfamy, sacharyniany), nie wpływają na poziom insuliny (wyjątek - stevia). Druga wada to opis mechanizmu, otóż wpływ stevii na odp insulinową i glukozową nie wynika z pobudzenia receptorów smakowych. I trzecia wada Twojej teorii: domniemane insulinotropowe [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam odebralem dzis wyniki proby watrobowej,jestem w polowie cyklu na metanabolu, czy ALT 145 przy normie 0-55 i AST 55 (5-34) jest akceptowalne w polowie cyklu? Powinienem przerwac cykl? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 89 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: 39 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2011-06-10 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + meta

    Temat
    Doping

    Witam. Czy to dobry cykl ? Jak nie proszę o rozpiske innego takiego do 600zł. 2x porp pharmlex 1ml co 2dzien + 100 meta phoenix na odblok hcg i clomid ? Chcialem spytac jeszcze o cene ale chyba nei moge bo mi admin usuwa temat jak pytam ;) bo nie chce przeplacic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 176 Obwód klatki: 100 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-06-10 17:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie tego opisu wymaga krótkiego wykładu z anatomii i fizjologii stawu kolanowego, na który nie mam ochoty. Zwłaszcza, ze niewiele to Ci da, gdyż potrzebujesz diagnozy i decyzji, co do dalszego leczenia a nie "interpretacji". To co napisałem praktycznie zawsze musi być poprzedzone badaniem fizykalnym wykonanym przez ortopedę i w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-06-10 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, mogę zacząć z suplami ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypelnij to 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-06-11 11:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam trzy pytania: 1. Czy wysyłać punkty na ogólny adres Dębicki i czy dawać jakiś opis "Z Olimpem po zdrowie i nagrody" 2. Czy jak jeszcze teraz wysłałem punkty to powinienem dostać produkty z hologramami (zgodnie z obowiązującym regulaminem). 3. Jak długo przechowywane są punkty na koncie?

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek : Promocja Produkt: Twaróg Łowicki 200 g - chudy Cena:1,69 zł/ 200 g Sklep/lokalizacja: Real - cała Polska Krótki opis produktu: kostka białego sera

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 1,5 roku teraz ciągle 6 m-c 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 m-c 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cytocell + mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Szukam odpowiedniego cyklu na zwiększenie masy mięśniowej , myślałem nad jakimś dobrym steakiem Liczę na Wasza pomoc :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 12:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ! zamierzam zrobic swoj pierwszy raz ;) koncze wlasnie redukcje i chce wskoczyc na delikatna mase. cel cyklu: sucha masa dieta:+300 kcal do zapotrzebowania. saa: Meta balkan, Clenbutanol balkan profilaktyka: essential forte, czosnek, hepatil, aspargin odżywki: bcaa, kretka wersja A: 1-2 clen 3-6 meta 30 mg ed. 5-6 clen Wersja B: 1-2 clen [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-06-11 13:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kolejny z tematów pierwszocyklowych. Zastanawiam się nad wzięciem h-drolu, ewentualnie turanabolu... H-drol jest prekursorem tury, ale tak na prawde nie wiem które było by lepsze. Zależy mi na umiarkowanych efektach. Oczekuje suchej masy mięsniowej, która bedzie w miare łatwa do utrzymania. Zależy mi bardzo na niskiej szkodliwości i jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-06-11 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO XPLODE 1025g + CELL MASS 800g + NITRIX 360t

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    moj opis: -mam 15lat -waże 70kg -mam 185cm wzrostu (niby waga do wzrostu nie zaduza ale brzuszek jednak jest) -cwicze już 2 lata -chcem byc dobrze porzeźbiony i miec siłe oraz mase (wiem ze 3 różne treningi) prosze o swoja wypowiedz na ten tamat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-06-11 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odbolu

    Temat
    Doping

    siemanko wlasnie koncze taki cykl i potrzebuje pomocy w odbloku 1-4meta 30mg ed 1-10 susta 250mg week 8-14 prolo 100mg e5d Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 80 Obwód uda: - Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2011-06-12 13:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren,prop ,oxa odblok?

    Temat
    Doping

    bede lecial 1-12 prop 150mg ed2 1-6tren 100mg ed2 5-10oxa 40mg ed pytanie jaki odblok zapodac posiadam 2 liscie cloma ,hcg gonasi 2 paki i atd Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: b.d Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2011-06-12 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy szukam szybkiej pomocy. Mój cykl wyglądał tak: 20ml Testosteron Propianate ( Alchemia Pharma Propiobol ) co 2 dzień waliłem po 1ml w barki, tydzień przed zakończeniem Propa zacząłem dorzucać Winko "Strombafort 10mg (Balkan" 1 dzień 1 tabs, 2 dzień 2 tabsy i teraz lecę już do końca po 3 tabsy czyli 30 mg dziennie. Dzisiaj mam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2011-06-12 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ph do testa?

    Post
    Doping

    Płeć facet Wiek 20 Waga 105 Wzrost 183 Obwód klatki 123 Obwód ramienia 46 Obwód talii 88 Obwód uda - Obwód łydki - Staż na siłowni 3 lata Ilość spożywanego białka 3g Ilość spożywanych węglowodanów 5g Ilość spożywanych tłuszczów 2g Opis przebytych cykli sterydowych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2011-06-12 15:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mój kumpel ma ograniczony dostep do internetu wiec wklejam co on chce wziasc 1-4 Metanabol ed 1-20 Prolongatum e7d 1-25 Bold e7d 20-25 prop e2d Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2011-06-12 17:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odżywek do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/228/20110525841001.jpg/ 2) wiek 20 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy 25 miesięcy 5) cel cyklu czysty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy :bcaa,kreatyny,przed trenigówki. Aktualnie w trakcie 6-bromo(150 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-06-12 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)