SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Kolano ,łękotka...

    Post
    Sztuki Walki

    Pozwolę sobie odświeżyć temat. Zrobiłem rezonans magnetyczny i tutaj macie opis badania: Wąska skośna szczelina pękniecia w rogu przednim i trzonie łąkotki przyśrodkowej dochodząca do powierzchni stawowej udowej-uszkodzenie 3 stopnia.W sądzedztwie przyczepu rogu tylnego łąkotki przośrodkowej oraz przyśrodkowo od więzadła krzyżowego tylnego [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10497 Data: 2012-06-14 19:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening powinieneś wykonywać co 2-3 dni, bo organizm MUSI mieć czas na regenerację. Co do pulsometru, to tu masz ogólny opis jak z niego korzystać. Polecam ci go podczas ćwiczeń aerobowych, będziesz wiedział kiedy należy zaprzestać treningu, albo zwiększyć intensywność, no chyba że tak jak ludzie, którzy już przez dłuższy czas trenują potrafisz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2012-06-19 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaj....ty opis buahahahaha:)

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po 2 latach.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w domu/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: ??? Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: powrót do formy i przyrost masy po 2 latach siedzenia przed komputerem. Operacja kurzej klatki piersiowej metodą nussa jest powodem braku aktywności fizycznej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-07 18:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziuta, ten opis działa na wyobraźnię. Stanik koniecznie taki cielisty i bez żadnych usztywnień. Taki poszarzały rozciągnięty ex-biały też dałby radę w tej roli :-D A swoją drogą, to może Ci miąchy rosną? To chyba dobrze? No miąchy chyba, nawet nie przyjmuję do wiadomości że sadło :-> Dobrze to by wyglądało na smukłej dziewczynie, a ja i tak już [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 23:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do ocenki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: duze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak tzn dieta bedzie od poniedziałku 16.07. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:200 zł Cel/problem/opis: Przybycie na Masie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-07-12 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie 100kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:0 Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-07-13 19:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze, znowu jesteś zalatana {:-( Rozpiętki kiedyś Marta opisywała bardzo dokładnie i jeśli mnie pamięć nie myli, to w regulaminie, w którymś linku (z ćwiczeniami :-?) jest ten opis ;-) Tylko się tam nie stresuj };-) Odpoczywaj \-)

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 1 porządny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : 2) wiek ; 17 lat 3) waga/wzrost : waga 75 wzrost 183-4 4) staż treningowy : na czysto to ponad 1 rok 5) cel cyklu : przyrost masy mięsniowej,estetyczna sylwetka 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko trec,witaminy,omega 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2012-07-23 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu masz Asusa: http://www.pcworld.pl/testy/opis/NB0337-Asus_X53SV.html A tego Lenovo to znajdz sobie z prockiem i5.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ Luxuria Nie ma problemu ;-) "Nie mam złudzeń, nie mam pretensji, nie czuję nienawiści. Wszystkiego najlepszego, obcy jest mi smak zawiści. Mszczą się słabi." Przy okazji bardzo fajny opis, dobrze dobrany ;-) Pozdrawiam Dzięki! Też bardzo lubię ten tekst! To z kawałka Eldo - Granice. :-)

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 09:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się "obejrzenie" u dilera środków farmakologicznych. Ankieter, o ile to możliwe, ma nawiązać maksymalnie dużo tego typu kontaktów, a każdą rozmowę powinien szczegółowo opisać i nanieść na odpowiedni arkusz badania. 20 z ćwiczących pragnie zyskać dodatkowe kilogramy "czystego mięśnia", 10 chce zrzucić ich nadmiar. Wszystkie kobiety redukują. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2012-08-03 03:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy (ryż, kurczaki, ryby, owoce, orzechy, dużo warzyw) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jak będzie potrzeba to kasa się znajdzie :) Cel/problem/opis: zbudowanie trwalej masy mięśniowej Hmm.. Odżywka białkowa ma zaspokajać zapotrzebowanie organizmu w białko, które jest niezbędne w procesie budowania mięśni. Tak to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-08-12 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe - ile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rzadko Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3-4 razy w tygodniu Cel/problem/opis : masa To jest ankieta którą powinien uzupełnić w pierwszym poście. Czy taka dieta będzie dla mnie dobra? Bez uwzględnienia białka serwetkowego bo braków nie widzę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2012-08-15 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : od tygodnia aminokwasy bcaa xplode olimp w proszku. stac mnie, zebym kupowal to caly czas. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 180 ziko na 2 miechy z czego juz 80 na amino idzie. Cel/problem/opis: 75-77kg(max+rzeźba) zdjęcie wrzuce jak znajde jakis aparat. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2012-08-17 12:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening lafaya- nie rozumiem

    Post
    Trening w domu

    Robię 10 pompek i minuta przerwy i znowu dziesięć pompek, wtedy to są te powtórzenia (2) To są dwie serie po 10 powtórzeń Na etapie jakiego opis wstawiłeś w każdej serii powinieneś cisnąć tyle ile fabryka dała, czyli prawie-na-maska w każdej serii

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-08-20 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA BODYBULIDIN G Ocena planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w tej metodzie którą masz opisaną Nie! przeczytaj to co Ci wrzucilem to jest dokładny opis tej metody nie wiem gdzie ktoś coś wrzucił ale nie była to ta metoda albo ktoś sobie coś dodał od siebie- czesto się to tu widzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-08-22 09:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, czyli chcę schudnąć i przypakować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Brak. Stan zdrowia: zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: dowolna. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: Brak. Możliwosci finansowe: Średnie. Cel/problem/opis: Płaski brzuch , przypakować , kaloryfer, mięśnie klatki piersiowej, bicepsy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2012-08-23 16:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3, 95-080 Tuszyn, e-mail: [email protected]; Dystrybutor na rynek sportowy: TREC NUTRITION Sp. z o.o., ul. inz. J. Smidowicza 48, 81-127 Gdynia, e-mail: o[email protected] CENA 300ml - 35zł (sugerowana cena detaliczna) Pełny opis produktu tutaj: http://katalog.trec.pl/pl/show/147 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-08-24 14:57:03

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2012-08-24 14:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczekiwania*: myślę nad : produkty BSN, Dymatize, Clout, Shock, Storm, Olimp Xplode, Green Magnitude, itp, czekam także na wasze propozycje 3) staż - 3,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem ektomorfikiem, typowym hardgainerem, ciężko mi przybrać na masie, dieta jako tako na 80 % jest, jem 6 posiłków dziennie, siła [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 10:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)