SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Plan na mase kolejny etap>!!WAŻNE!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ,nie chce mi się spuszczać na wstępie dam konkretny opis sytuacji. 1 września zeszłego roku zaczeła się moja przygoda z siłką trenowałem na mase pół roku z dietą w miarę jakąś tam ryż kurczak,kurczaka nie za dużo ale wiadomo do tego dochodziły inne posiłki domowe.Teraz mam ustaloną fajną diete.I problem w tym że tamte pół roku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-07-21 14:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od czasu do czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od września już nic, wcześniej aminokwasy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niestety brak Cel/problem/opis: Chce poprawić swój wygląd. Chce by moje mięśnie stały się większe i bardziej widoczne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55ce8ecdffa8496bb4dbd2db30cf0b06.png [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-02-08 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeskoki w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] probie gry w pilke nastepywal przeskok w kolanie i na tym zabawa sie konczyla, udalem sie do jednego chirurga, stwierdzil skrecenie, dugi lekarz dal skierowanie na usg opis wykazal, ze mam pekniecie w szczelinie obrebu gornego rogu łakotki przysrodkowej, wiezadla sonograficznie bez zmian, tyl kolana wolny, i niewielka ilosc plynu, dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-04-23 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema!Znalazlem dosc ciekawy artykuł o treningu AN.Munzera.Wskazowki zywioniowe,porady treningowe i krotki opisMam nadzieje ze niektorych zaciekawi; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-02-06 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Opis USG stawu skokowego: 1. Więzadło skokowo-strzałkowe przednie: obraz przewlekłego uszkodzenia II/III-go stopnia z obecnością bliznowatego zwapnienia w miejscu uszkodzonego więzadła o śr. 4,5mm. W badaniu dynamicznym cechy niestabilności w zakresie aparatu więzadłowego. 2. W.piszczelowo-strzałkowe przednie: w normie 3. W.piętowo-strzałkowe: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2015-08-26 00:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p-slin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy miał ktoś kontakt z takowym suplementem, w usa podobno cieszy sie niezła popularnością , na sfd i innych polskich forach nie znalazłem żadnego info od osob stosujących. opis producenta: P-Slin to najwyższej jakości preparat, firmy USPlabs, który zwiększa „wrażliwość" komórek mięśniowych na działanie insuliny, dzięki temu pomaga w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-08-20 08:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o prawdziwosc

    Temat
    Doping

    Mam pytanie. Posiadam dece i niewiem czy jest ona prawdziwa i niech mi ktos powie czy kiedys sie z czym taki spotkal. dolaczal krotki opis. mam ja w malej buteleczce z czarna ulotka, na ulotce sa zlote napisy DB PHARMA 2 a pod spodem napis malymi literami nandrolone decanoate 200mg/1ml [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2007-10-10 18:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku ze zmianą odtwarzacza może ktoś skusi się na XX.Y Dynamic 21 - jeszcze na gwarancji Wysyłka po mojej stronie jeśli będzie trzeba gdzieś podesłać Stan oceniam na bardzo dobry - idealne są nowe Odtwarzacz gra głośno, wyraźnie, zadowoli każde ucho. Bakteria potrafi wytrzymać 6 x 1,5h treningu /wk Odtwarzacz zakupiony 18.12.2013 - 24 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-04-07 06:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC + CETABON

    Temat
    Doping

    WITAM WSZYSTKICH POTRZEBUJE ROZPISKI I ODBLOKU DLA KOLEGI,MA NA STANIE 2 PACZKI PROLO I 300 TABS CETABONU Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 77 Wzrost : 180 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 82 Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Staż na siłowni : prawie 2 lata Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 5.5 do 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-04-03 15:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka 2 kg za 70 zeta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stron, a w search białka jest full. Z pewnością czytaliście o białku serwatkowym 80 % w cenie 70 zł za 2 kg. Wysłałem do gostka mejloza i sprawnie odpisał, co prawda opis podał po niemiecku ale skład aminokwasów, minarałów i witamin nie jest problemem. Producentem jest firma Whey Active z Hamburga, przesyłka kosi 12,5 zetosa Tak na moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2003-10-20 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie, jak mogę połączyć te odżywki AAKG Extreme Power (OLIMP), Creatine magna power 1100 (OLIMP), HMB (OLIMP), aerO2 (BIOGENIX), BCAA 1100 (OLIMP) wszystko w mega capsach. Oczywiście wszystkich na raz nie biorę żeby nie było. Jakie dobrać cykle? W jakich ilościach? 1. WIEK: 26 2. WAGA 90; WZROST 188; 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-06-11 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z palcem - co zrobić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] spuchniety I wyczuwam guzka , boli go gdy naciskam ( miejsce guzka zaznaczyłam na zdjęciu) jestem panikara , panicznie się boję. Zdjęcie zostało zrobione ale wciąż czekam na opis .. a ja ledwo juz funkcjonuje ... tak bardzo się boję . Mieszkam w uk więc tutaj wszystko dłużej schodzi ... nie wiem czy to możliwe że jest pęknięty, złamany, wybity [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 127 Data: 2023-10-15 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nazywa się ten sprzęt?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Dostałem wczoraj opis pewnego urządzenia służącego do ćwiczeń, jednak mam problemy, aby znaleźć go w sieci, ponieważ nie mam pojęcia jak może się nazywać. Mianowicie, jego działanie wygląda tak: Urządzenie te składa się z ławeczki, którą możemy regulować w zależności od sposoby wykonywania brzuszków (np. pod kątem). Jednak nad ławeczką [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-12-29 23:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt: TESTOSTEROL™ 250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Opis produktu: http://www.ebay.pl/viItem?ItemId=5189259020 A teraz czekam na wasze opinie, co to jest? Sterydy??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 2005-04-25 19:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja typowo na mase/siłę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się nad dobrą suplementacją taką aby były jak najlepsze efekty.Oczywiście dieta jest. Dane z ankiety: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 90/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,hmb,cm3,beta,bcaa 7) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-06-30 10:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] często): pon,wto,śro,piąt Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka XD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nope Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nope Wrażliwość na stymulanty: Jeszcze nie wiadomo Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Ciało wyrzeźbione

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2017-04-04 20:51:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zdrowe odżywianie, dieta na masę 70kg Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Nie ukrywam, że chciałbym kupić coś w miarę dobrego ale taniego Cel/problem/opis: Dieta jest ale nie wiem jaką suplementacje mam stosować, mam zamiar kupić jeszcze bcaa, i witaminy również z Olimpu coś jeszcze może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-09-27 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować sprinty bez trenera ??

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] do profesjonalnej siłowni z wszelkiego rodzaju sprzętem w tygodniu. Wynik 12 sek uzyskałem podczas zawodów, a biegów nigdy nie trenowałem, tyle co grałem trochę w siatkówkę i na podwórku z kumplami, nie ćwiczyłem nóg na siłowni, proszę o radę, a najlepiej o opis jakie ćwiczenia wykonywać każdego dnia. Z góry dziękuję za pomoc :):):)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-08-22 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar tłuszczu na klatce piersiowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :-{ Pomimo iż mierze 185 cm i waze 83 kilogramy, czyli mam wage prawidlowa - nadmiar tluszczu na klatce piersiowej wystepuje tak jakbym mial conajmiej nadwage. Licze na opis ćwiczeń na klatke piersiową albo cos w tym stylu. Moze są sposoby leczenia. Od razu mówie że dziekuje za takie wypowiedzi że "schudnij" itp. }:-( [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2012-11-17 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje treningu 7 dni albo 30dni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tym zrobić i udało mi się schudnąć ok 20 kg w mniej więcej 6 miesięcy ale mi chodzi teraz o szybki trening dla siebie bo po prostu sam sobie się nie podobam.No to teraz opis o mnie bo to chyba potrzebne. Waga:85kg Wzrost:183cm Słabą mam kondycje do biegania Robię ok 30 pompek 35 max Wiek 16 lat (Pomyłka w ustawianiu daty) Chodzi mi raczej o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-08-25 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)