opis

[...] magnitude + jack3d.Moim głównym celem jest masa ale zależy mi na silnym pobudzeniu i chęci do treningu. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 60/173 4) staż treningowy 8 miech 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,był jeszcze jakis [...]

Witam, kupiłem kreatynę monohydrat power system pure creatine i nie moge nigdzie znaleźć opisu jak stosować i z czym rozrabiać wszędzie opis po niemiecku. Rozrobiłam z woda i kreatyna w ogóle sie nie rozpuściła 50g na 200ml wody... Proszę o jakies informacje jeżeli ktos wie cos na temat tej kreatyny

[...] praktycznie od pol roku posiadam w swojej spiżarce anino 6000 termospeed agri gainerator chela zmb odzywiam sie regularnie i wedlug zalecen instruktora prosze o pomoc w tym temacie co i jak mam robic jak brac i jak sie zmienic ( jesli mogbym prosic o opis normalnymi slowami nie jestem kumaty w skrotach dopingowych) dziekuje z gory za pomoc

Plec:Mezczyzna Waga:80 kg wzrost 180 cm Cel: zwiekszenie wytrzymaloci w pracy podczas pracy fizycznej + zwiekszenie wytrzymalosci podczas biegania.Niechce sie czuc wyczerpany,chcialbymm aby moje miesnie mialo paliwo a ja energie sile i motywacje do dzialania. Opis tygodnia Rano chodze do szkoly na 2 godziny a potem pracuje fizycznie na tloczni [...]

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 3xtrening, 1xmecz, 2x orlik Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dom, bieganie Cel/problem/opis: Przybrać na masie Współczynnik BMR: 1697.83 Na treningach przez wakacje będzie odbudowywanie kondycji i pewnie dużo ćwiczeń "siłowych", więc powinienem przy tym robić [...]

Witam. Szukałem dobrej przedtreningówki głównie na siłę i kolega podsunął mi Peak Plutonium. Czytałem opinie paru osób oraz opis i wydawało się bardzo mocne, więc kupiłem. Na pierwszy trening wziąłem połowę dawki, bo bałem się, że będzie to naprawdę kopniak, jednak prawdę mówiąc nie poczułem większej siły, więc na następny trening wziąłem pełną [...]

Witam Mam wielką prośbę do specjalistów z tego działu. Krótki opis: 180 cm, 80 kg, 5 lat na siłowni, 23 lata, dieta ułożona. Jako, że już od dawno nie stosowałem odżywek to jestem troche do tyłu z nowościami na rynku. W swojej historii brałem już: - kreatyna (mono - działa lepiej oraz jabłczan - dla mnie lipa), - BCAA, - Arginina, - Tribulus [...]

Witam, Mam na sprzedanie oryginalne damskie perfumy Gucci Rush (Woda toaletowa) w sprayu. Flakon zawiera 30ml. Są nowe, w folii i nie były nigdy otwierane. Są sprowadzone zza granicy. Jest to idealny prezent dla Twojej kobiety ! A firma mówi sama za siebie ;) Polecam ! Real foty: http://img686.imageshack.us/i/dsc02007er.jpg/ [...]

[...] Zastanawiałem się nad Kreatyną , ale nie wiem co jest dobre jakościowo i cenowo obecnie mogę wydać 60 zł. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -nie mam dostępu do aparatu na razie 2) wiek 16 3) waga/wzrost 180 cm 4) staż treningowy 1.5 miesiąca 5) cel cyklu Rzeźba i siła ;) 6) stosowane [...]

[...] sprzętami domowymi itp. itd. W tym temacie można podzielić się swoimi pomysłami na ćwiczenia domowe. Można wrzucać filmy swoje lub znalezione w necie - byle nie u bezpośredniej konkurencji forum sfd. Można też wrzucać fotki albo opis ćwiczeń. Im więcej takich materiałów tym łatwiej będzie coś sobie wybrać i wykorzystać we własnym treningu.

[...] 5g codziennie), - Beta alaninę ( będę brał codziennie na początku 3g aż do 5g), - witaminy Now- Daily Vits. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ->endomorfik 2) wiek 30 3) waga/wzrost 78/190 4) staż treningowy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono jakiś rok [...]

Wiek 15 lat Masa 72 kg Wzrost 188 Cel Przyrost masy mięśniowej Do podanej niżej diety będe używał Kreatyne mono : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#opis Mam 4 posiłki w ciągu dnia W ciągu tygodnia 4 treningi na siłowni i 5 treningów w piłkę ręczną po 2 godz 1 posiłek - Śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 200g Ser [...]

http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-%C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx Szczegółowy opis treningu wkrótce, w dziale "Trening w domowych warunkach" Gdy tylko się pojawi, wrzucę tutaj linka.

Witam wystawilem posta aby dowiedziec sie co polecacie na pierwszy cykl kreatynowy mam do wydania 400zl 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - to chyba troche przy kosci 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84,kg5 (redukuje) / 182cm 4) staż treningowy - 6 misiecy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już [...]

[...] 92kg wagi. Problem polega na tym, że o ile większość kształtów części ciała jest w porządku, tak uda i pośladki są wystarczająco różniące się od reszty i nieco za duże. Ten opis jest już sam w sobie śmieszny i komiczny, ale stwierdziłem, że czas wziąć się za siebie i coś z tym zrobić. Mam dosyć przymierzania kolejnych par spodni w sklepie i [...]

[...] Co do obciążenia to nie pamiętam dokładnie jakie jest, ale zdecydowanie powinno większość osób zadowolić. Jest obciążenie od 4 * po 5kg .. oraz cięższe. Dokładne zdjęcia i opis mogę zamieścić, gdy ktoś zainteresowany się odezwie. Tak samo jak cena. Totalnie nei wiem ile to jest warte ; ) Więc oczekuję propozycji .. zawadza mi to w szafie, a tak [...]

[...] brzuch i niemal unosisz go i przetaczasz jak kata-gurumę. problem w tym że to robi się tak szybko że jak upadam z przeciwnikiem to zawsze spadam na jego twarz a to boli wiem że to jest dobre na ulicę ale niezbyt dobre na treningu. co robię źle? sorry za pewnie mało obrazowy opis ale wtajemniczeni zapewne wiedzą o co chodzi. pozdrawiam ju

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/172 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych BCAA + BIAŁKO 9) ilość dni [...]

Mam do sprzedania bluzę Avanti Ultras ACAB , nówka ;) Cena kompletnie do negocjacji , myślę , że niedrogo ją sprzedam , ponieważ potrzebuję szybko kasy dla kobiety , z okazji rocznicy :) Kompletny opis tutaj : http://skleptmk.pl/avanti-ultras-acab-ninja-cat-167-id-309.aspx Jc. email : [email protected]

[...] z tego korzystam, również ciągnie mnie do zaczęcia "Legendary ABS II", nie boje się wyzwań. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Pilnowanie dziennego zapotrzebowania na biało i węgly. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Zależy... Cel/problem/opis: Jakiś plan treningowy na rzeźbę