SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Maupko-była była!!!! Do pojemników można się przyzwyczaić. Devi - to faktycznie może fajnie wyglądać 22.04.2009 r. DIETA 1800 kcal – dzień 22-ty 7.30. Płatki owsiane (70g), Jaja kurze całe (120g), Żurawina suszona (40g) B – 21g T – 15g W –74g 529kcal 11.00 Tuńczyk w wodzie (130g), Ryż brązowy (30g), [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA gry na PS2

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://rapidshare.com/files/138582345/PS2.EMULATOR.PCSX2_0.94._.ALL.PLUGINS._.BIOSPACKAGE.by.CaN3R.zip.zip.html Emulator PS2 http://forum.attitude.pl/viewtopic.php?t=19376&postdays=0&postorder=asc&start=0 na tej stronie jest opis co zrobic by odpalać gry

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2009-04-23 00:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam wykonac poprawnie te cwiczenie: Łokcie powinny iść przy klacie czy na boki? Bo jak przy sobie trzymam to dużo ciężej się wykonuje, ale może tak powinno być.. taki skąpy opis tego ćwiczenia że nei wiem dokładnie jak robić. (http://i41.tinypic.com/5ug2sz.jpg) Tylko prosze bez zgadywanek, niech napisze ktoś kto naprawde wiec jak to wykonać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 19:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie płasko na klate, a mięśnie naramienne.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskaniu kieruj sztangę w nad głowę, nie nad brzuch, no i cały czas trzymaj rece pod linią gryfu - uciekanie rąk w dół angażuje bardziej mięśnie naramienne. Bardzo dobry opis techniki wykonywania ćwiczenia jest tutaj: http://www.atomicpower.pl/content/category/9/35/46/ - sorry jeśli łamie regualmin ale też kiedyś dostałem tutaj ten link [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-04-24 09:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan PH

    Post
    Doping

    Odswieze temat. Jeszcze przez okolo 50 dni bede bral Izotek. Jestem zdecydowany na cykl. Zastanawiam sie nad 2 opcjami: 1-8 Prolongatum 100mg e3d 1-6(8) Testovis (Testolic)100mg e2d Podaje podstawowe informacje: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 70 Wzrost : 172 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 74 Obwód uda : Obwód [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-04-25 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka w parterze - Krav Maga ?

    Post
    Sztuki Walki

    A nie bylo to czasem cos takiego, ze Lezacy pod spodem blokuje swoja noga noge napastnika, reka jedna reka blokuje reke, druga sciaga glowe do siebie i wtedy roluje sie na bok zmieniajac pozycje?(taki lopatologiczny troche opis) Bo ja mialem taka wlasnie technike na treningach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2009-04-25 19:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STUDIUM OFICERSKIE 2009/2010

    Post
    Sztuki Walki

    Liczbę miejsc określa co roku Minister Obrony Narodowej w zależności od potrzeb Sił Zbrojnych. Czyli generalnie nie ma stałej liczby miejsc tu masz szczegółowy opis zapotrzebowania: http://www.kadry.wp.mil.pl/ (patrz na drugi link w aktualnosciach)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 19:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesian Cage Club - MMA na Stadionie Śląskim

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Dokładny opis klubu : http://***************/baza-klubow/silesian-cage-club/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-04-25 20:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka w parterze - Krav Maga ?

    Post
    Sztuki Walki

    -Brok- całkiem możliwe, że to jest to ale nie dam głowy.. zwracalem wtedy uwage na nogi i ruch ciała a co rece robiły? cos robily na pewno, a jezeli trenujesz Krav Mage to musi byc wlasnie to co opisales.... tylko moze jakis filmik badz bardziej łopatologiczny opis przydałby sie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2009-04-25 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka w parterze - Krav Maga ?

    Post
    Sztuki Walki

    Inny opis, coz. Zakladajac ze rolujemy na lewa strone. 1.Lewa noga blokujemy prawa noge napastnika, 'ustawiamy ja tak, aby nasze kostki sie stykaly, z czego nasza noga jest po zewnetrznej, ma to zapobiec temu zeby gosc nie probowal sie podeprzec noga gdy bedziemy chcieli go rolowac. 2. Lewa reka zgarniamy jego prawa reke tak jak na filmiku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2009-04-25 22:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 900g leucyny, 7,8kg zaawansowanego stacka kreatynowego i wiele innych liczb, które mnie, osobnika z długim stażem, naprawdę przyprawiły o zawrót głowy. dokładny opis suplementów -> patrz dalej Podejściem firmy do konsumenta byłem mocno zaskoczony. Chciałbym pozdrowić z tego miejsca serdecznie przemiłą Panią Agnieszkę z działu [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • link do tematu z treningiem (w tym szczegółowy opis ćwiczeń): http://www.sfd.pl/temat487145 Będzie to pierwszy w moim życiu makrocykl HST. Całe życie ćwiczyłem splitem (w różnych okresach różne partie 2x w tygodniu, zależnie od priorytetu). Do HST przekonał mnie pogląd o bezskuteczności n-tej serii wyciskania oraz założenie dawkowania bodźców co [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to bezsensu jakis opis bez fot Tez chcialem dac ale postanowilem ze nie dam bo to bedzie takie lanie wody bez fotr i potwierdzenia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko 100 parę kilo. Chyba na to się nie skusze ale jakiś anabolizer to może. THRUST taki ładny opis

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawki na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta, opis "swojej sytuacji" -bo kasacja tematu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-04-27 21:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 78 Wzrost : 173 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 70 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : różnie ;) Opis przebytych cykli sterydowych : meta 100tabs Trening : trening [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2009-04-28 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrównoważenie ramienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wklej zdjecie i zaxznasz lub opisz punkt bo ten opis jest malo zrozunialy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2009-04-29 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duda dlaczego tylko 5%? Czego brakowało w mojej recenzji? Szczegółowy opis,zdjecia szczegłów,wszystko jest, 4 godziny nad nią siedziałem Edit: Nawet nie zaczekałeś aż sie zdjecia załadują Żeby nie było spamu moze podbij na gg Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-04-29 21:16:41

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2009-04-29 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 2 /dawkowanie/problem/

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1140854086 Opis nowej wersji na allegro też już jest dostępna musisz lepiej poszukać.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2009-04-30 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA REDUKCJE FET'U ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    domyslam sie ze bf wysoki, wiec tight (zwlaszcza przy takim stazu) - niewskazany moim zdaniem. Dla pewnosci wrzuc: - wymiary i opis sylwetki (ile fatu) - rozklad skl pokarmowych w diecie (b/ww/t na kg masy ciala) i bilans kaloryczny oraz zapotrzebowanie - rodzaj trningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-05-01 00:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)