opis

[...] formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak - nic mi na ten temat nie wiadomo, więc brak Możliwości finansowe: ~150zł/msc (mowa o suplementach) Cel/problem/opis: Niedowaga, chuda budowa ciała, problem z nabraniem masy.

I kopia z dziennika :) 28.03.2013 - DT + dzień rozpusty %-) Menu %-) http://img855.imageshack.us/img855/2861/dieta20130328.png Trening: http://img705.imageshack.us/img705/6472/treningi28032013.png Opis: Menu: No cóż. Pierwsza część dnia poszła OK. Potem już poszło z górki %-). Testowanie słodyczy na święta dla dzieci :). Wybierałem to co mniej [...]

28.03.2013 - DT + dzień rozpusty %-) Menu %-) http://img855.imageshack.us/img855/2861/dieta20130328.png Trening: http://img705.imageshack.us/img705/6472/treningi28032013.png Opis: Menu: No cóż. Pierwsza część dnia poszła OK. Potem już poszło z górki %-). Testowanie słodyczy na święta dla dzieci :). Wybierałem to co mniej więcej odpowiada [...]

[...] fizycznej: Siłownia cała do dyspozycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer czasami. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 100zl Cel/problem/opis: Chciałbym mieć fajną sylwetke na wakacje. Nabrać troche mięśni i spalić delikatnie boczki i tłuszcz z klatki piersiowej.

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duze Cel/problem/opis: Moim celem jest na pewno siła i sylwetka, tylko czy można ćwiczyć z taką masą? Zapewne nie, więc czy wystarczy dieta i od razu ćwiczyć, czy może jednak najpierw masa [...]

Witam serdecznie, Myślałem nad cyklem z użyciem boldenon + winstrol oral + testosteron Cykl mniej wiecej 10-12 tygodni, jeszcze nic nie zakupiłem z jakiej firmy polecacie dane produkty oraz w jakich ilościach je kupić ? To jest mój drugi cykl lecz pierwszy był 4-5 lat temu i potem przerwa, teraz ćwicze regularnie rok. Chciałbym osiągnąc lepszą [...]

[...] fizycznej: Siłownia cała do dyspozycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer czasami. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 100zl Cel/problem/opis: Chciałbym mieć fajną sylwetke na wakacje. Nabrać troche mięśni i spalić delikatnie boczki i tłuszcz z klatki piersiowej.

Ta jeszcze muszę poczekać na opis, kto wie może przyjdzie po świętach :)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Blast_i28422_d400x400.jpg Beta Blast Opis - Zwiększa produkcję ATP - Opóźnia proces wystąpienia zmęczenia - Zwiększa wydolność Beta-Blast zawiera rewolucyjne, nie spotykane wcześniej składniki, które wyznaczają nowe granice w dziedzinie ekstremalnego wysiłku. Beta-Blast daje możliwość wykonywania znacznie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Turbo_Creatine_i28421_d400x400.jpg Turbo Creatine Opis - Wystarcza na 60 dni suplementacji! - Świetna poprawa regeneracji i wzrost parametrów siłowych - Złożony skład - Nie zawiera węglowodanów Turbo Creatine - jest to najnowsze osiągnięcie naszego laboratorium łączące nowatorskie podejście do stacka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pump_Extreme_i28420_d400x400.jpg Pump Extreme Opis - Aż 24 składniki aktywne - Powoduje "efekt pompy" - Działa anabolicznie - Dotlenia i poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej IHS Iron Pump eXtreme to anaboliczny kompleks składników stymulujących maksymalną efektywność pracy i regeneracji układu mięśniowego. [...]

A lekarz powiedział, czemu chce od razu operację robić? Opis rezonansu MOŻE (nie musi) wskazywać na zmiany zapalne więzadeł i okolicy stawu. Ale nie leczy się rezonansu, tylko pacjenta w konkretnym stanie klinicznym. Nie bardzo też rozumiem, czemu masz mieć robione rtg, skoro rezonans był już robiony. Kolana mogą Cię boleć od problemów z [...]

[...] praktycznie od pol roku posiadam w swojej spiżarce anino 6000 termospeed agri gainerator chela zmb odzywiam sie regularnie i wedlug zalecen instruktora prosze o pomoc w tym temacie co i jak mam robic jak brac i jak sie zmienic ( jesli mogbym prosic o opis normalnymi slowami nie jestem kumaty w skrotach dopingowych) dziekuje z gory za pomoc

PLAN TRENINGOWY - spalacz zbędnego balastu |5/7| Witajcie! Poniżej zamieszczam plan treningowy, dzięki któremu będziecie mogli zrzucić zbędny balast. Trening należy zaliczyć do średnio trudnych, aczkolwiek nie powinieneś mieć z nim problemów. Ale jeszcze na chwilkę powrócę do nazwy tematu, oznaczenie |5/7| oznacza, iż będziecie ćwiczyć 5 dni w [...]

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorfik Wiek: 20 Waga / wzrost: 76/181 Staż treningowy: 5 lat Cel cyklu: zwiększenie siły o raz masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy : Jakieś kreatyny, bez znaczenia, brałem je ponad rok temu. Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement [...]

[...] stojąc, 3 x 12-15 10x52/10x52/10x42 42x10/47x10/52x10 37x10/42x10/47x10 32kgx10/37x10/42x10 5 min rozciąganie w domu brzuszki na piłce proste, skośne i odwrotne po 30 opis 1. ból w nodze ustepuje, przysiady robi sie lepiej i dalej z tyłkiem wychodzę, chyba lepiej technicznie, bo ciezar mnie dziś mocno osłabił 2. przy drugiej serii miałam [...]

opisze swój opis które rzeczy jem: śniadanie:Kanapki z szynką lub jakąś inna kiełbaską zawsze z jakimś warzywkiem(pomidor,sałata itd..) czasami płatki kukurydziane, lub jakieś czekoladowe(rzadko 2 razy na miesiąc), czasami też parówki. śniadanie 2 w szkole to zwykle kanapki jakiś owoc lub baton. Obiad też w szkole to jest dostosowany do naszych [...]

dostane dostane chodzi mi o opis i skład dokładny i cene ile kosztował

[...] w moim FBW, prostownik płacze i ciężko ustać w lekkim rozkroku) Tu masz perfekcyjne wykonanie: http://www.youtube.com/watch?v=0Bfm7ATk6qk dzięki wielkie! mógłbyś pokrótce opisać ćwiczenie, swoim jezykiem? cieżko znaleźć dobry opis po polsku.. a w tym filmiku który podałeś, spodnie skutecznie maskują położenie, rozstaw nóg/du.pska (z tego co [...]

I kopia z Dziennika :) 27.03.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img11.imageshack.us/img11/6509/dieta20130327.png Trening: Aeroby - 40 minut w tempie 8,94 km/h Opis: Menu: Miska ogarnięta i dopięta. Trochę kombinowania, bo po niektórych posiłkach dosłownie po godzinie już ssie. Wtedy ratuję się wodą, colą zero, powerrade zero, warzywa. Te ostatnie [...]