opis

[...] jest w okolicach 25%! I w ogóle według tych danych powinnaś stracić tkankę tłuszczową. Sprawdź jeszcze raz, czy wszystko poprawnie wypełniłaś, przeczytaj dokładnie opis/sposób mierzenia (nie wciągamy brzucha, jak na twoim zdjęciu itd.). Bo coś tu nie gra. Mam kilku znajomych korzystających z tego forum/licznika i każdemu wszystko ładnie [...]

dzieki za naprawde dobry opis u mnie chyba niema takiej sekcji bo mieszkam w ciechanowie i to niejest zbyt duze miassto

Herman2003 - większość z nas i tak właśnie w ten sposób nosi torby, to nie ma być ćwiczenie - tylko opis tego, co z takiego noszenia wyniknęło W zeszłym roku miałem coś podobnego, a do pracy mam z 10 minut drogi, więc tego noszenia nie jest zbyt dużo, niemniej jednak po kilku miesiącach pracy znowu muszę wyrównać kaptury :)

[...] z klaty oraz izolację z unoszeniem sztangi z naramiennych. Mozesz dorzucić coś na łydki. Ramiona niekoniecznie. Tabelki z ciężarami są chyba dla każdego mikro, bo opis na górze sugeruje, ze tylko dla 15, ale max'y się nie zgadzają. Postaraj sie wyelimować ZigZag - max z 15 powinien być na 2-3treningu 10 i analogicznie z max'em z 10 i 5.

podobają mi się fotki, opis też, łapaj soga

a myslisz ze pojdzie po tym treningu masa bo jak patrzyłem na opis tego treningu to podobno koles przytył 3lub 4 kg ????????

Cyt. "czyli np 13 uniesien i przejsc do nastepnego cwieczenia??" TAK Cyt. "czy np 12 8 8 6??" NIE Cyt. "jak to wyglada z innymi cwiczeniami?? np rozpietkami??" Tak samo PS. Ja tez wlasnie zamierzam zabrac sie za ACT, i tak wlasnie zrozumialem opis, jednak to tylko moja opinia. pozdrawiam i zycze wytrwalosci.

juz sie poprawiam tak wygladac moja dieta a RACZEJ ZAPORZYCZONA OD DRAGONA99 MA ON TAKA SAMA WAGE JAK JA WIEC SADZE ZE MOGE Z NIEJ SKORZYSTAC ALE PODDAM JA OCENIE TAK NA WSZELKI WYPADEK TY JEST OPIS: Śniadanie Płatki kukurydziane 100 g Orzechy laskowe 25 g Rodzynki 25 g Migdały 10 g Wszystko powyższe włożyć do miski i zalać ok. 30 g miodu (2 [...]

Tak sie zastanawiam Micz, czy ten opis na GG to czasem nie jest do mnie

wszytskim któzy nadal twierdzą że wygrał Ortiz polecam opis tej walki z Sherdoga Tito Ortiz vs. Forrest Griffin R1 Tito opens with a big left hook that connects and sends Forrest stumbling. Tito then scores a lightning fast takedown into the TUF champion's guard. Tito walks Forrest to the cage and drops elbows in trademark fashion. All Tito in [...]

http://www.muscletech.com/PRODUCTS/CREAKIC/creakic_science.shtml -> ciekawa animacja http://www.muscletech.com/FAQ/CREAKIC/creakic_faqs.shtml -> opis produktu o ktorym wczesniej wspomnialem Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-19 08:19:22

masz opis w podwieszonych postach + wyszukiwarka substancja dostępna tylko za pośrednictwem apteki, jeżeli myślisz o zakupie u dila to zapomnij - produkt należy przetrzymywać w lodówce reasumując kox nieopłacalny - wysoka cena i wysokie dawki stosowane w kulturystyce góry

Bark przy przetaczaniu - takie naciągnięcie i boli - już było to wcześniej. I to, nie żeby w walce - skądże znowu... W trakcie normalnego treningu. Kto ma fotki to proszę wrzucać. PS. Mam znakomity program do masowej obróbki zdjęć - kto zainteresowany to mogę dać opis.

Masz racje. Zmylil mnie opis na opakowaniu. Podaja, ze jednorazowa dawka to 1/2 lyzki a w tabeli sa dane dla 1 lyzki, czyli 14g (myslalem, ze to dla 1/2 lyzki). Moj blad.

Andrew Golota vs Riddick Bowe 2 część I: http://www.megaupload.com/?d=C12W2LVC część II: http://www.megaupload.com/?d=YIHJ89BC plik CRC: http://www.megaupload.com/?d=LWVYPV5P plik podzielony programem Total Commander - opis wyżej

"Cienias, lebioda, bolek, zdechlak, padalec... itd" - Twój opis Z takim nastawieniem i podejściem do własnej osoby wątpie byś na profesjonalnej siłce coś zdziałał. Wnerwia mnie jak ludzie sami sobie wmawiają jacy to są zje*ani, a jak ktoś im powie słowo na temat ich wygladu to jest im smutno- noi nie dziwota, że jest! Tylko po co samemu [...]

To ma byc gorsze tylko dlatego ze nie wykupilo patentu od kogos tam?? Dzialanie ma takie same wystarczy przeczytac opis. Roznica jest pewnie tak "ogromna" jak miedzy mono clasic 80 i mesh 200 Vitala.

[...] 5:45 śniadanie - płatki kukurydziane 100g, mleko 2% - 500g oliwa z oliwek (albo omega3 - olimpa) 6:20 kreatyna ok 5g z carbo 20g 6:30 - 8:00 - trening (siłownia - na dole opis) 8:15 gainer 1 - 100g 8:50 chleb razowy 100g, jajka kurze całe 70g, margaryna 15g 12:00 Chleb razowy 150g, wędlina 100g, margaryna 15g 15:00 Ryż biały 150g, mięso (pierś [...]

soras panowie ze z wami nie spamowalem ale zorganizowalem MafiE na impre w Systemie, ****a co sie dzialo;d wszyscy nadupceni, fighty 1 on 1 i zbiorowe szarpaninki, za***iste dziewczyny, ehh dla takich imprez sie zyje szkoda ze nie moglem sie pozadnie nawalic ale i tak bylo za***iscie patrz opis i zazdrosc

[...] aby dla nieznajacego się na rzeczy, ułożyć jakiś rozsądny i dający się przestrzegać plan posiłków byłbym bardzo wdzięczny + ew., co łączyć a czego nie w formie: nie łącz mleka i masła itp., bo opis typu nie łącz AST (przykład) z węglowodanami prostymi niestety nic a nic mi ni mówi:( Będę wdzięczny za pomoc i z góry dziękuje. Pozdrawiam Acardo