Bienias tak czytam twój opis i widzę żeś za Arką. Byłeś może na derbach ? :D
NIE NIE NIE Na małe grupy mięśni np. bicepsy robię 12 serii a na duże 16 serii. Ten cały opis sprowadzał się do pytania: Czy lepiej jest ćwiczyć masę takim obciążeniem przy którym będę miał kilka powtórzeń w zapasie (oczywiście ich nie wykonuje) czy ćwiczyć takim obciążeniem przy którym nie mam żadnych powtórzeń w zapasie? W tym pierwszym [...]
CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I
[...] Troche mam problem z rozszyfrowaniem tej etrminologi bo noe jestem w tym obcykany wiec czy moge prosic o wyjasnienia.Co oznacza "stacja" i "obwod".I ten opis o ilosci "obwodow" w tygodniu.A takze co oznacza"zapas powtorzen w kolejnych obwodach".Wiem ze nie ktorym moje pyatnie moze wydac sie smieszne ale [...]
CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I
[...] brzuchu i nogach-20), z przerwami 30 sekundowymi. :"stacja"- jedno ćwiczenie, wykonane 15(20) razy, to właśnie "stacja" w "obwodzie". :I ten opis o ilosci "obwodow" w tygodniu. -robisz tyle obwóów ile podał Michaił. Między obwodami robisz 2 minuty przerwy. :co oznacza"zapas powtorzen w kolejnych [...]
ale opis tego stuffu wciągnął mnie... to super historia taka nawet sensacyjno-przygodowa z elementami szpiegowskimi (temat o bloku wschodnim) z powodzeniem może konkurować z niektórymi opisami produktów w cyber-przestrzeni
ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC
lyskacz Czytaj uważnie opis
ok, rozumiem , tylko ze sluchaj w necie znalazlem opis jak to dziala ja mam ponad normy wyniki norma to jakas 4.0 a ja mam 5,2 :( ale nier to chcialem powiedziec, ja bralem thermala i nie zarlem tluszczy i weglowodanow :> w zasadzie bylenm na diecie roznie to ze mna bylo, a w necie wyglada to tak ze ja nie dostracxalem ani tlusczy ani [...]
NO WLASNIE KILER CHODZILO MI O GLIKOGEN !! prgresja 4 serie ale wychodzi ze 6 ??? opsiz cwiczenia, przerwy , serie , gdzie prgresja/ JAKI STAŻ NO SERI TO 5 BEDZIE HEH .PRZERWY TO TRWAJA TYLE SAMO CO CWICZENIA BO CWICZE Z KUMPLEM I POMIEDZY POWRURZENIAMI ODPOCZYWAM TYLE CO ON CWICZY A POMIEDZY CWICZENIAMI TO OK 2 MIN.A OTO OPIS CWICZNEn: sroda [...]
dostane w końcu opis kopnięć przynajmniej troche wskazówek
[...] Czy jest ktoś chętny do wzięcia się za odblokowanie w pełnym wymiarze? I druga sprawa rozpisanie przykłądowych cykli w których bazowymi środkami będą testostero, metanabol + dodatki i wzmianki o efektywnych połączeniach z innymi grupami leków. Cykl i krótki opis jego zastosowania/przeznaczenia. Będę wdzięczny... ba myślę, że cały doping będzie
1.OPIS JEST 2.WYSŁAŁEM CI GO DODATKOWO MAILEM.... 3. PO CO TEN POST?? SPRAWDŹ PRZEGLADARKĘ, ALBO PO PROSTU POCZTĘ.
zle nas Michail zrozumiałes nie chodzi o opis jak sie wykonuje cwiczenia a o miesnie zaangozane w tym cwiczeniu
no włąśnie .. ten opis dokładnie odwzorowuje ciebie ju !! czemu mod sie tym niezzaaintersuje ??...
jak dla mnie zrób sobie trening act na 2 dni opis dokładny masz w dziale trening w dokumencie autorstwa michaila
grr qwa ta Wyzej fotka to nie ja Poj.. mi sie Numerki ta jest Aktoalna a Opis z tamtej ;) sorx
dokladnie pełen opis w tym art nie pamietam czy ten akurat art ale tyczyl tematu obrotu białkiem w organizmie lekko pozniej odszuklam jak obiecałem sprawdzam na sobie i jest to warte polecenia Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-11-24 16:51:28 Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-11-24 16:52:05
sapoznaj się z linkami podwieszonymi tam masz dokładny opis
a cos takiego jak natural sterol complex/???? wie ktos czy dobre bo tk czytalem opis tego i z opisu wynika ze troche sily daje
TRENEBOLONE (OTRZYMYWANIE)
Oto kolejnu sposób otrzymywania. Chyba najlepszy opis, każdy może zrozumieć. http://www.basskilleronline.com/gimp/fina01.jpg Oto kit, 2 cartridge Finaplix'u i żółty spinacz http://www.basskilleronline.com/gimp/fina02.jpg Pierwszym krokiem jest wyjęcie grudek z cartridga. Użyłem do tego żółtego spinacza. Włożyłem je do słomki z jednym końcem [...]
OPIS PRZEDMIOTU: Ogólnie: JORDAN POUND JEST TO BUCIK ZNAKOMICIE PRZEZNACZONY NA JESIEŃ LUB ZIMĘ, ZE WZGLĘDU NA SWÓJ WYGLĄD I BUDOWĘ. Materiał: BUTY ZROBIONE SĄ Z NAJPOPULARNIEJSZEGO MATERIAŁU ZIMOWEGO TZW "NUBUK". PIERWSZĄ FIRMĄ, KTÓRA PODBIŁA RYNEK TAKICH MODELI BYŁ "TIMBERLAND". MYŚLE, ŻE MOGĄ SIĘ MOCNO OBAWIAĆ O [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
