Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: również brak Wrażliwość na stymulanty: żadne Możliwosci finansowe: zależy Cel/problem/opis: wszystko niżej. Jeszcze raz się przywitam, witajcie! Jestem typowym zapalonym nastolatkiem chcącym pokazania swoje piękne ciałko w przebieralni na WF-IE, uniemożliwia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] każdym treningiem zrobić taki zestawik. W sumie zajmuje to maksymalnie 10 minut. Po miesiącu utrzymanie sztangi we froncie nie stanowiło już u mnie żadnego problemu. Jeżeli opis nie jest dość jasny to W tym filmiku gościu robi te ćwiczenia z drobnymi modyfikacjami (rotuje dodatkowo barki, wygina się itp) ja takich modyfikacji nie stosowałem. Nie [...]
zerknij http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1_1000_XtraCaps-opis34950.html#opis masz 1 kaps = 1g czystego bcaa bez dodatkow wiec kaspy 1g sa w sam raz, nie za duze, nie za male
[...] Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Masło Orzechowe Smooth Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 150 kcal Tłuszcz 11,25 g - w tym kwasy tłuszczowe 2 g Węglowodany 3 g - w tym cukry 1,5 g Białko 7,5 g Sól 3 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Mas%C5%82o_Orzechowe_Smooth-opis35646.html
[...] Zalecane porcjowanie Wymieszaj 1 miarkę ze 120 - 140 ml zimnej wody. Stosuj na 30-45 minut przed treningiem. Pod żadnym pozorem nie przekraczaj ilości 1 miarki w okresie 24-godzinnym. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/f4420929a1de492d9d8c555ed48d6197.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Hemo-Rage_Ultra_Concentrate-opis35645.html#opis
[...] pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Składniki aktywne Porcja 3tab Ilość porcji w opakowaniu 83 Opakowanie 250tab SKŁADNIKI Potas Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Cytrynian potasu (w tym 438 mg jonów potasu) 1350 mg 21,9% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Potas-opis35650.html
[...] od otwarcia. Składniki aktywne Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 250g SKŁADNIKI Cashew Creme Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 573 kcal Tłuszcz 48,2 g - w tym nasycone 9,5 g Węglowodany 18,1 g - w tym cukier 4,6 g Białko 17,7 g Sól 0,04 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Cashew_Creme-opis35652.html
[...] smaku bez dodatków cukru oraz soli i oleju palmowego. Skład: 100% kokos Sposób użycia Masło może być stosowane do smarowania pieczywa lub naleśników, do pieczenia, jako dodatek do mleka. Przechowywać zamknięte w chłodnym miejscu (15-20°C) Spożyć w przeciągu 3 miesięcy od otwarcia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Coco_Creme-opis35651.html
[...] porcji w opakowaniu Opakowanie 250g SKŁADNIKI Choco Hazelnut Creme Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 522 kcal Tłuszcz 49 g - w tym nasycone 20,8 g Węglowodany 34 g - w tym cukier 4,4 g - w tym polifenole 25 g Białko 9,1 g Sól 0,05 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Choco_Hazelnut_Creme-opis35653.html#wartosci
[...] niczego, jednym słowem PMS Grzeszki: kawałekczek (mini mini) ciasta marcepanowego. Lifehack na dziś: klucz do szafki na siłowni można przytroczyć do kołonotatnika i się nie wala. Tak czytałam ten opis samopoczucia i zanim doszłam do końca, myślę sobie PMS jak nic :P Pomyśl sobie, że ja mam tak teraz cały czas :P A ten Lifehack to już był :->
Czyli potwierdziło wcześniejszy opis zdjęcia. Co do rokowań najważniejsza kwestia to znaleźć teraz odpowiedniego terapeutę oraz stosować się do zaleceń sporo też własnej pracy jak rozciągania które musi być dostosowane indywidualnie do Twojego stanu itp. Jeżeli zaniedbasz temat to niestety problemy z lędźwiami będą się ciągnęły i wówczas zabieg [...]
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
[...] zagadnieniem od tysięcy la. Gdybyś miał pełny wgląd w samego siebie byłbyś Buddą, Oświeconym, Świętym, nazwij ten stan jak chcesz, chyba w każdej kulturze znajdziesz jego opis i jakąś nazwę. Poczekaj jeszcze z 10 lat to będziesz mógł (tak ja teraz:-)) porównać wydolność organizmu w przeróżnych dziedzinach życia z okresu 2x - 3x z tą po 4x Nie [...]
Witam, mam 25 lat odebrałem opis zdjęcie rtg i wyszlo ze mam niespojenie łuku kręgów L4/L5 i zwezenie przestrzeni miedzykregowej L5/S1. nie wiem co to znaczy? bolą mnie plecy, nadmieniam ze jestem wysoki i szczupły od zawsze uprawiam sport, długo 10 lat grałem w piłke reczną teraz basen i siłownia ok 3-4 razy w tygodniu, prosze o odp co to jest i [...]
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
[...] kieruję do was jakie macie patenty oraz jak proponujecie wykorzystać wybrane przeze mnie suplementy. Jak je zastosować w ciągu dnia kiedy mam siłownie i gdzie jej nie ma. Proszę Was o dokładny opis kiedy mógłbym je przyjmować i w jakich ilościach. Pozdrawiam i zapraszam do zadawania wszelkich pytań oraz dzielenia się wskazówkami. Pozdrawiam :)