1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Budowa raczej endo, jak się zapuszczę moment łapię tłuszcz / Waga tutaj 90kg bf- pojęcia nie mam stawiałem na ok 20-22% z tym że też na skóra a raczej nadmiar trochę fałszuje... 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85,8kg/ 186cm 4) staż treningowy 10 miesięcy 5) cel [...]
[...] odżywcze Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 40g SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Bites Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 147 kcal Tłuszcz 2,5 g - w tym nasycone 0,8 g Węglowodany 11 g - w tym cukry 1 g Błonnik 1,3 g Białko 20 g Sól 1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/NOVO_Nutrition_Protein_Bites-opis34070.html
Helou ewrybady :P :) Opis moich zmagań z materią ciąg dalszy :P : WL (lekko) 20 x 8 50 x 8 61 x 6 72,5 x 5 77,5 x 4 83 x 3 88 x 3 Przysiad HB: 20 x 8 40 x 8 60 x 8 70 x 8-10 (pogubiłem się w liczeniu -kto to widział tyle powtórzeń robić-, to dołożyłem 2 na wszelki :P D ) 85 x 5,5,5 55 x 10,10 Drążek podchwyt: (niby mało, ale nie bujane, poza tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
15.12.15 Siemankoo! Jeszcze tylko 9 dni :D!!! Nie mogę się doczekać serio.. Co do treningu to niestety, nie sprostałem zadaniu i 160x3 poszło tylko w jednej serii, reszta musiałem zejść do 150 ;<, za to siad na plus :D! Zaraz przygotowuję posiłki i do roboty lecę. Wieczorem się porolluje, bo odkąd naparzam tym wałkiem dzień w dzień to widzę mega [...]
W tym temacie opisujemy tylko działanie produktów. Oceniamy: 1-pobudzenie 2-skupienie 3-ogólne odczucia opis- 1-black mamba 2-hell fire 3-t5 4-thermal pro revolution każda kapsa to 1 porcja , można podbić do 2 max Na 1 test poszły produkty poniżej na zdjęciu /SFD/Images/2015/12/16/72fd53ad28514f86941f873a47feac75.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: NIE CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Ułożona przez siebie - opis poniżej. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Śniadanie: omlet z 2 jajek, 2 łyżki otrębów, łyżeczka mleka, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko, beta alanina bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta od miesiąca Możliwosci finansowe:są Cel/problem/opis: Witam Mam problem z siłą na siłowni i niewiem czego to może być wina.Na początku czyli październik i listopad były ciągle postępy, dorzucane ciągle ciężary,przyszedł [...]
LGD-4033 gdyby chociaż w połowie działało jak w opisie ,sam bym się skusił . Może jest na forum ktoś kto te testował, nie sugerowałbym się opisami hmb też swego czasu miało , piękno reklamę i piękny opis dodatkowo było drogie, ludzie w dobie badań i internetu , zmądrzeli, testuj daj znać czy warto. brać ten konkretny SARM.
Night Mam wyniki usg jutro odbieram rtg Wstawiam opis usg /SFD/Images/2015/12/15/08b9ade4914e480ca3f1365d2b480a99.jpg Dalej nie ma szału - nie szalałbym jednak za mocno.
[...] porcji w opakowaniu 18 Opakowanie 908g SKŁADNIKI AKTYWNE Bulk Pro Acceleration Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 193 kcal Tłuszcz 0,4 g - w tym nasycone 0,2 g Węglowodany 27,4 g - w tym cukier 7,2 g Błonnik 0 g Białko 20 g Sól <0,1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html
[...] używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie do osób trenujących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html
[...] takie pytania cytuje ,czy powinienem dokupić ten tren, master i suste? Jak byście zalecali to brać? Moim zdaniem temat do zamknięcia, nie ze względu braku wiedzy kto pyta nie błądzi, ale w takim stylu zadawane pytania, to po prostu lenistwo. wystarczy przeczytać zwykły opis sterydów sidy dawki itd, mieć jakieś podstawy , podstaw wiedzy.
[...] już z animala, bądź moich kontrowersyjnych i wulgarnych wypowiedzi w internecie. Historii życia nie będę wam opowiadał, bo wiem że nikogo to nie interesuje, więc skrócę opis samego siebie do najważniejszych rzeczy. Ciężary targam od 4 lat, dwa razy startowałem w sopocie, dwa razy z miernym rezultatem. Obecnie przygotowuje sie (jeszcze [...]