Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : leucyna okolotreningowo Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: ocena i urozmaicenie diety na mase czesc jestem na tym forum dosyć krotko, ale cwicze prawie rok (około 10 miesięcy), z tym ze bez diety. Od września zamierza się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Body_Rush_i29284_d380x380.jpg Opis - Dostarcza ogromnej energii - Koncentracja i zaangażowanie - Wzrost siły i masy mięśniowej - Ekstremalna pompa - Nawadnia organizm - Pyszne smaki Opracowany przez ekspertów żywienia sportowych RUSH BODY pokazuje, że przed treningiem napoje mogą dostarczyć niesamowitych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] thermo fusion stack 2, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna, cały czas ~2000 kcal. raz 1800 raz 2200 ale zawsze na redukcji. Wrażliwość na stymulanty: lubie stymulanty :P Możliwosci finansowe: srednie. Cel/problem/opis: pomoc w dalszej redukcji mianowicie wybór spalacza. proszę o dodatkowe uwagi jeśli owe są potrzebne.
[...] A 100% ciężaru roboczego w danym tygodniu! Zanim cokolwiek napiszesz, przeczytaj temat na forum i ściągnij kalkulator! ZACZYNASZ Z ZANIŻONYCH WARTOŚCI, POLSKI KALKULATOR W EXCELU DO PLANU ZNAJDZIESZ TUTAJ -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 (w załączniku POSTA!) opis źródło: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91
[...] 20x15/25x15/35x12 25x15/25x15/35x13 25x15/25x15/35x6 25x15/25x15/35x11 D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 6 6 7 6 7 6 dokładne rozciąganie opis jestem dzis opuchnięta i bolą cyce, prawdobodobnie @ blisko, opadłam troche z sił, trening mnie mocno wyciorał -mc 2 seria chwyt słaby bo miałam rekawiczki w 3 [...]
[...] - 185 Dostęp do sprzętu - bardzo dobrze wyposażona siłownia Cel treningowy - wydolność/spróbowanie czegoś nowego Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 1 x 140max martwy ciąg - 120 x 8 ( ciężkich ciagów nie robię) wyciskanie leżąc - 1 x 100kg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Men%27s_Multivitamin_i29286_d380x380.jpg Opis - Dostarcza niezbędnych składników odżywczych - Dodaje energii - Podnosi odporność - Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej Men's Multivitamin dostarcza pełnego spektrum składników odżywczych dla aktywnego męskiego ciała. Witaminy i minerały działają w tandemie ze [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/3P_Amino_Matrix_i29288_d380x380.jpg Opis - Produkt niezmodyfikowany genetycznie - Nie zawiera glutenu - Niska zawartość cholesterolu - Białko pochodzenia roślinnego - Wysoce rozpuszczalny i łatwostrawny - Źródło wartościowych aminokwasów Wyjątkowo mocna mieszanka 3P Amino Matrix zawiera wszystkie aminokwasy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BcaaB6_1000_i29289_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Poprawia wytrzymałość - Wzrost masy mięśniowej BCAA + B6 zawiera aminokwasy: leucynę, izoleucynę i walinę w stosunku 2:1:1. Poza tym, że wzbogacony jest witaminą B6, która wspiera prawidłowy metabolizm protein i glikogenu, zmniejsza [...]
Nie to nie jest SAA. Magiczny opis,mający na celu pozyskanie klientów, jest to zwykły booster testosteronu opisany jako "MAGICZNY ŚRODEK " za 159zł/opakowanie. Oszuści i tyle.
[...] niżej i wraca zawsze do pozycji wyjściowej. A ja schodziłam co prawda coraz niżej ale nie wracałam do pozycji wyjściowej tylko trochę się cofałam (wydawało mi się,że taki opis znalazłam w artykule od Arph: http://www.ironmanmagazine.com/index.cfm?page=article&go2=1200) No i w końcu nie wiem... to mają być w sumie cztery ruchy? Znowu na [...]
No niestety Panowie, tak działają niektóre firmy/krzaki... ładne opakowanie,piękny opis, zachęca do kupna wychwalając swój srodek któy zapewni MEGA PRZYROSTY. I przecietny chuderlak leci i kupuje bo chce SZYBKO PRZYPAKOWAĆ a jedyne co zrobi to wydaje kase w błoto, a w przypadku probolanu było setki opinii. 159zł za opakowanie tribulusa opisanego [...]
Nie no, ale jeżeli ktoś w domu ćwiczy na sztandze i hantlach, i jest inna osoba co robi to na siłowni, to nie wiem czym różnią się te osoby, opis tego działu bez sprzętu też można, nvm taka moja uwaga tylko
[...] z tym zrobić i udało mi się schudnąć ok 20 kg w mniej więcej 6 miesięcy ale mi chodzi teraz o szybki trening dla siebie bo po prostu sam sobie się nie podobam.No to teraz opis o mnie bo to chyba potrzebne. Waga:85kg Wzrost:183cm Słabą mam kondycje do biegania Robię ok 30 pompek 35 max Wiek 16 lat (Pomyłka w ustawianiu daty) Chodzi mi raczej o [...]
23.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img801.imageshack.us/img801/4057/ohzi.png Opis: Menu: Miska dograna, ale tylko do wieczora. Zresztą sobota i niedziela – to kolejny totalny out. Totalny, ale już ostatni raz, przynajmniej w tej wycince :-)) Fotki z posiłku 2 i 3: http://img20.imageshack.us/img20/7364/jqyj.jpg Aeroby: Bieg na dworze, [...]
23.08.2013 – DNT - aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/20f7106c6f10435a92c98a5c42f00aec.jpg Opis: Menu: Miska dograna, ale tylko do wieczora. Zresztą sobota i niedziela – to kolejny totalny out. Totalny, ale już ostatni raz, przynajmniej w tej wycince :-)) Fotki z posiłku 2 i 3: /SFD/Images/2015/12/31/fad9c510431a49dbb8409808bdad6baa.jpg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine_500_i29290_d380x380.jpg Opis - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - Wspomaga regenerację po kontuzji - Działa przeciwzapalnie - Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów Glucosamine 500 jest wartościową formułą zawierającą 500 mg glukozaminy w każdej porcji. Ponadto zastosowano tu witaminę E w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Amino_3200_i29291_d380x380.jpg Opis - 100% czystych aminokwasów - Stymulują anaboliczny wzrost mięśni - Lepsza regeneracja Mega Amino 3200 dostarcza codzienną porcję aminokwasów. Mega Amino 3200 to specjalnie opracowany suplement aminokwasowy dla początkujących sportowców i kulturystów. Aminokwasy wspierają [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Fat_Burner_i29292_d380x380.jpg Opis - Pozwala zredukować zbędne kilogramy - Zmniejsz ilość wody podskórnej - Doskonale spala tkankę tłusczową Mega Fat Burner – reduktor tłuszczu podtrzymujący prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów z dodatkiem chromu. Zielona herbata i kofeina pomagają się skupić [...]