SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Szczegółowy opis tutaj -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2008-04-28 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jak często): gram w piłkę, również codziennie biegam. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: brak żadnych przeciwskazań. Dieta: brak. Cel/problem/opis: 2 razy w tygodniu ćwiczę klatkę piersiową, oraz 3 razy FBW oprócz klatki (pon-piatek) ćwiczę ok. godziny 19. Po treningu biegam (21:40) dystans to około 5 km, czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-08-05 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czego uzupełniał mutantem.Aha i od razu jakieś dodatki do cyklu tzn. jakie witaminki ,może jakaś omega itp. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-brak 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 60/173 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 1 raz mono ,2 raz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-07-04 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strenght Training Anatomy 2nd edition

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    link do ksiazki: http://rapidshare.de/files/36122856/Strength_Training_Anatomy_2nd_Edition.pdf.html opis ksiazki: http://www.humankinetics.com/products/showproduct.cfm?isbn=0736063684 zassysac ambitniejszym moge wyslac na maila torrenta (tylko nie podawac maili w temacie bo oleje za nieczytanie - wysylac mi na pm) jeszcze jedna sprawa - mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2006-10-11 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w diecie masowej !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Creatine - 500g (obecnie 2 cykl) , gain bolic 6000, witaminy TREC Multi Pack 120 kap , Carbo Olimp , Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 50zł Cel/problem/opis: czysta masa mięśniowa TRENUJE O GODZINIE 20:00 4x w tygodniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de44ee91d33348aa8d7f5e71d1931ef1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2013-01-24 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałbym sie dowiedzieć jaka dieta byla by dla mnie najlepsza chcialbym przybrac miesni a spalic talie dodaje od razu ankiete Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 186 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 1,5 Ilość spożywanego białka : 180 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2010-05-02 14:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano chcailem zrobic cykl na boldenonie i prolongatum 200mg prolongatum E5D 250mg boldenon E5D Cykl 12-12+tyg Pytanie co moglbym w tym cyklu zmienic prosze o jakies sensowne rady Płeć M Wiek 20 Waga 92 Wzrost 181 Obwód klatki bd Obwód ramienia 43 Obwód talii 88 Obwód uda 63 Obwód łydki 41 Staż na siłowni 2,5 Ilość spożywanego białka duzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-04-08 12:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Plan ten realizuje od ok. 1.5 miesiąca. Jest ok? Ciągnąć to dalej, czy cos pozmieniać? Nie wiedzialem, jak "profesjonalnie" nazywają się niektóre ćwiczenia, więc dałem opis w nawiasie. ;) Dzięki za ewentualne rady! Tutaj rozpisany plan (bardziej czytelnie) http://wklej.org/id/501319/ Pozdrawiam, Valdor Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-03-27 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wycenie numizmatów. W Wyceny dokonuję całkowicie nieodpłatnie kierując się trendami i wieloletnimi obserwacjami runku aukcyjnego. Oferty oraz zapytania proszę kierować na adres: [email protected]. Mail powinien zawierać opis-spis i jeśli to możliwe zdjęcia stanu numizmatów. Możecie też pisać poniżej. --- www.monety-skup-wycena.pl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-07-21 21:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja plecow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Okolo 5 dni temu uszkodzilem sobie plecy na silowni, nie moge zdiagnozowac miejsca bolu, mam nadzieje ze nie jest to kregoslup. Oto opis jak to sie stalo: wykonywalem naprzemienne unoszenie sztangielek na przednie aktony barkow tym razem w oparciu o sciane zeby odciazyc plecy. Bol nasilal sie stopniowo, bylo to bardziej takie odretwienie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-12-09 06:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje zrobić 3 cykl na Saa w grę wchodzą - Omadren 250 4-5 Paczek -Metka 10mg 100tabl 'Razak' albo 'Phoenix lab' nie wiem ;p -Winko w tab. myślę nad 'Razak' albo 'Phoenix lab' Dawkowanie- 1-10 omen dawka wg uznania wg mnie 250mg co 2 dzień dlaczego? dlatego żeby w pełni wykorzystać wszystkie testosterony ;) 1-3 Meta 3tabl-30 mg Ed lub 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-11-22 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta skutki uboczne

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zrobic swój 1 cykl na 100 mety i chcialbym sie zapytac jakich moge sie spodziewac skutków ubocznych czy moga wogule wystapić Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż na siłowni : 2 lata Opis przebytych cykli sterydowych :żadne Cel cyklu :Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Stan zdrowia : zdrowy Zgury [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2009-11-21 12:55:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Puritan's Pride - Folic Acid 800 mcg

    Temat
    Puritan's Pride

    [...] oraz prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego. Usprawnia także pracę układu pokarmowego. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie wraz z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/facb20819b4449ec837dc79618bbba8e.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Folic_Acid_800_mcg-opis38434.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2018-10-09 08:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 82/170 4) staż treningowy: 6 lat, na poważnie od dwoch miesiecy. 5) cel cyklu Regeneracja, lepsza pompa na treningach. 6) stosowane już wcześniej suplementy 4x mono, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-07-17 07:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : mono + beta alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie 3300kcal Wrażliwość na stymulanty:? Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis: No cóż, od sierpnia ciągle jadę planem fbw traktora: przysiad rdl wyciskanie poziom wiosłowanie wyc. żołnierskie drążek podchwyt ciężary stanęły w miejscu więc trzeba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2011-12-13 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, co kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fizycznej: silownia,kickboxing,bieganie,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wczesniej mass xxl, kreatyna Możliwosci finansowe:300zl Cel/problem/opis: przybranie na masie,sile Witam, myślę nad kupnem gainera, tylko nie wiem jakiegos , plus cos do niego - kreatyna, beta alanina? co myslicie o tym: Nutrabolics - Mass [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-09-02 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz? Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Na razie brak. Wkrótce się pojawi. Odnośnie mojej budowy odsyłam do profilu:) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy od VI.2008r. 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy - stcki kreatynowe ( teraz kończe shocka i storma ) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-05-23 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę! Proszę o ocenę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : kreatyna monohydrate ActivLab Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: dieta do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1336fac31efd4f1892945d2e3ae02288.png Dieta ma 3945 kcal , 226g białka, 177g tłuszczu i 349g węgli Zmieniony przez - pro157 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-01-08 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SFD PURE BETA ALANINE SFD PURE BCAA TREC L-CARNITINE COMPLEX TREC CLA & GREEN TEA TREC TRIBULON OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT. I chciałbym się dowiedzieć, które spośród nich mi polecicie. Ewentualnie jeżeli macie propozycje jakichś innych odżywek również chętnie się przyglądne im... Mile widziany opis dlaczego akurat te suple są odpowiednie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-01-30 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Tak Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: 200 zł Cel/problem/opis: A więc nie długo jak się skończy rok szkolny chcę pojechać i kupić sobie jakieś suple tylko nie bardzo wiem jakie. Moją uwagę przykuł Gainer: Mass UP. Założyłem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2013-05-30 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)