jedna partia clenu też lezała po całości T3 tez lipa byla, antek swego czasu tez zbieral negatywne opinie. Bold rowniez, ale ludzie na boldy czesto narzekaja... Reszta z alphy zawsze mi i znajomym smigala super.
Kolezanka napisala ze robi redukcje ,a na redukcji niestety ale smalec nie jest dobra opcja ,zreszta nie wazne wyraziłam swoja opinie co ja bym odzucila a co nasza kolezanka zrobi to jej sprawa,temat z mojej strony zakończony wiec zbędnych dyskusji nie potrzeba :) pozdrawiam
UPDATE 20.11.2015 TEMAT w którym należy zdawać recenzje z testów http://www.sfd.pl/TEST_Nowego_bia%C5%82ka__ocena_user%C3%B3w_i_opinie-t1095033.html#post0 Zapraszamy nowych i starszych userów do nowego testu odżywki białkowej. Próbki do testów zostały przygotowane wg obowiązujących standardów dot. produktów spożywczych. [...]
Dzięki za kolejne rady - ale już nie mogę się powtarzać, że każdego tutaj nie zadowolę - a opinie są bardzo różnorodne ;-) Przyjmuję na klatę braki w technice niektórych ćwiczeń, ale ani w miesiąc, ani pewnie dłużej tego nie zmienię. Zaczynam się teraz skupiać co raz bardziej na pracy i ruchu (który może i tak nie jest mi dany bo nie nadrobię w [...]
Szefowe, prosze o opinie na temat mojej miski. Czy tak zostawic na ta chwile? Dzis samopoczucie raczej ok, po obiedzie bol glowy ale minal dosc szybko. Piersi lepiej, opuchlizna zeszla i mniej bolesne. Za to ogladajac film nie moglam powstrzynmac sie od placzu @-| Jakies dziwne stany... Wyglada na burze hormonow. Czy to moze byc od zmiany [...]
Dzieki za odpowiedz! Szczerze, to nie zalezy mi na poprawie dynamiki. Interesuje mnie typowo masa miesniowa, bo to u mnie kuleje. Przy moich gabarytach zlapanie choc 1cm w obwodach to juz sukces :-) Poczekam moze jeszcze na inne opinie i przemysle wszystko. Czasu mam jeszcze sporo. pozdrawiam Zmieniony przez - WWJD w dniu 2015-11-11 20:32:02
Witam. Jestem mezo. Kilka dni temu ułożono mi diete na rzucenie fatu. W pierwszym posiłku mam ograniczyć węgle, a w 2, 3, 4 - czyli ostatnim na kolacje jeść po 40g. Dodam, że trenuje wieczorem, gdzie mój ostatni posiłek to kolacja. Co o tym sądzicie? Proszę o obiektywną opinię.. Zmieniony przez - deavenly w dniu 2015-11-11 19:12:23
Nie chce tu oceny diety wiec zakladanie nowego tematu byloby zwyczajnie spamem. Wiele razy natknalem sie na opinie, ze B/W/T powinny wynosic 30/50/20%. W mojej diecie wyglada to tak: 21,8/56,2/21,8% (wedlug dziennika na potreningu). Do tego caly czas zwiekszam stopniowo podaz kalorii zwiekszajac ww, wiec % bialka bedzie coraz nizszy. Obecnie [...]
tyle ile wypłynie tyle nie działa, a to co zostanie to działa. a o opinie wynalazków pytaj tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s983.html#post1 wolniej tłocz, albo zmień miejsce iniekcji i obserwuj a jak chcesz prowadzić głębszą konwersację to to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i [...]
Dzień dobry. Mam problem z wyborem planu treningowego, ćwiczyłem przez około rok jedną partię mięśni dziennie. Wyglądało to tak: pn. Klatka, wt. Biceps, śr. Plecy, czw. Triceps. Nóg ani brzucha nie ćwiczę ponieważ jeżdżę rowerem i pływam tak więc nie czuję potrzeby trenowania tych partii. Od około 2 tygodnie temu postanowiłem spróbować zmienić [...]
[...] teraz Tura z Vermodje, podjadam obecnie a nie chce żeby się okazało że to Metka i ryj jak księżyc :) Co dostałeś to najszybciej Ty nam powiesz akurat, ale Vermo ma dobre opinie. Może ktoś obecnie jest na dalszym etapie niż ja, ja obecnie 9 dzień więc wolę zapytać jak Turek z Vermodje? Metki nie jadłem ponad 10lat i nie chce jej na cyklu, [...]
Z Alphy ostatnio brane testy/antek i w działaniu git. Powiedzcie mi jak teraz Tura z Vermodje, podjadam obecnie a nie chce żeby się okazało że to Metka i ryj jak księżyc :) Co dostałeś to najszybciej Ty nam powiesz akurat, ale Vermo ma dobre opinie.
[...] glu zaraz po treningu Wieczorem przed spaniem zarzucam Magnez 375mg (100% RWS) Cynk 15g (150% RWS) Witamina B6 (143% RWS) Coś dodać, ktoś z was brał uns ace glu - jak wasze opinie na temat tego produktu :)? Aktualnie pracuje dorywczo w stolarce, noszę dużo ciężkich mebli i moje mięśnie pracują codziennie, brak im regeneracji. Zmieniłem trening [...]
[...] RWS) Witamina D3 30 μg (600% RWS) Witamina B12 10 μg (400% RWS) W DNT spożywam 5-6g uns ace glu przed spaniem W DT spożywam 5-6 uns ace glu zaraz po treningu Wieczorem przed spaniem zarzucam Magnez 375mg (100% RWS) Cynk 15g (150% RWS) Witamina B6 (143% RWS) Coś dodać, ktoś z was brał uns ace glu - jak wasze opinie na temat tego produktu :)?
[...] na poziomie swojego zapotrzebowania przy rozkładzie 130B/150W/90T Wrażliwość na stymulanty: Możliwości finansowe: studenckie ;) Twoje pytanie -cel/problem/opis: Prosze o opinie odnośnie moje treningu typu spilt, ewentualne poprawki. Moim celem jest ujędrnienie ciała, i jego poprawa, narazie redukcja nie wchodzi w grę. 1. Nogi + brzuch [...]
fake czy bić ? Bo widze ze slabe opinie o tym dose - ( deka i enan ) Mam dosłownie to samo tylko że prop - wygląd 99% jak oryginał - ale jeszcze nie wiem czy działa, możliwe że fake, bo dostałem do tego fake winstrol ;<
fake czy bić ? Bo widze ze slabe opinie o tym dose - ( deka i enan ) /SFD/Images/2015/11/10/0f404093a57c4bceb5e398bbf34a8268.jpg /SFD/Images/2015/11/10/6042b86df8954575a6206c308b5e9250.jpg /SFD/Images/2015/11/10/2a0c696df3884801bae4d8b6eb4c3a75.jpg /SFD/Images/2015/11/10/da53379f5c3c4fa880e59bd4d7838e42.jpg [...]
Ania Dziennik redukcji
