Witam. Panowie spotkał się ktoś z Was z metką zamieszczoną na poniższych fotach? Jakieś opinie? ( nie jest to moje ) Kumpel kupił to w UK, podesłał mi fotki, ale nie widziałem takiego czegoś nigdy więc wstawiam jako ciekawostkę. Pozdrawiam. 1. http://img713.imageshack.us/img713/1172/dsc00370xq.jpg 2. [...]
[...] się nad kombinacją: jabłczan TCM + Carbo + BCAA -Activita TCM pro -Carbo - nie wiem jakiej firmy -BCAA - Olimp BCAA Mega Caps (150) lub Activita BCAA (220) Zastanawiam się dodatkowo nad ZMA. Możecie doradzić jakiej firmy suplementy wybrać ? Może jakieś inne byście doradzili. Jestem ograniczony finansowo do 200zł. Z góry dzięki za opinie.
[...] odnosnie moich planow. W pazdzierniku planuje zaczac swoj pierwszy cykl sterydowy. Zastanwaiam sie czy 20x deka i 20x tesc to nie za mocny jak na pierwszy cykl. Prosze o opinie. Moj staz treningowy nie jest zbyt dlugi, od stycznia staralem sie nie schodzic z odzywek, a w maju wzialem 60 tabsow m-drola. Teraz do pazdziernika mam przerwe. nie [...]
[...] poszukując białka natrafiłem na SFD Wpc protein plus zaskoczyło mnie ceną, po moich obliczeniach bardzo opłacalne jeśli chodzi o porcje/cena chciałbym otrzymać wasze opinie na temat tego białka- chodzi o działanie czy białeczko zadziałało jak należy, i tu drugi czynnik- Rozpuszczalność, bo tak mi się wkręciło że te tanie białka są cieżkie [...]
[...] trochę i znalazłem coś takiego jak piramidalne zwiększanie obciążenia. Od jakiegoś miesiąca to stosuję, i widzę całkiem dobre efekty. Z drugiej jednak strony doszły mnie opinie, że taki trening nie dość, że jest przestarzały, to na dodatek stosują go zaawansowani. Co robić w takim wypadku? Wrócić do stałego ciężaru, a może stosować progresję [...]
Cześć, w najbliższym czasie planuję intensywniejszą zabawę z pompkami jako rozruszanie przed siłownią. Interesuje mnie pompka nogami na podwyższeniu, ponieważ moja klatka piersiowa, jak większość, jest zdecydowanie słabsza na górze, i jeśli już mam iść w pompki, to mogę również tutaj coś poprawić. Moje pytanka są dwa: - jaki kąt pomiędzy tułowiem [...]
[...] okolo 10.00 Trening 3.5 jajek okolo 11:30 Do pracy o 12:00 4.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 14.00 5.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 17.00 6.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 20.00 7.ryz 50 g + 100 g ryby + warzywa (makrela, tunczyk, losos, sledz) okolo 22.30 Prosze o opinie Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2012-10-27 14:41:06
[...] efekty, kiedy stosowac. Jesli chodzi o mnie to jestem od miesiaca na dziecie niskoweglowodanowej (ale nie wysokotluszczowej). Czuje sie delikatnie mowiac niezbyt dobrze (mam ciagle niski poziom cukru i ciala ketonowe w moczu). Wytrwam na tej dziecie jeszcze z miesiac i wlasnie potem myslalem o albuminie. Chetnie poznam Wasze opinie. Pozdro Ted
[...] jestem rozbity. Początkowo myślałem o HMB, ale doczytałem, że jest ****o**, następnie pomyślałem o l-glutaminie, ale przeczytałem, że BCAA jest lepsze. Pojawiały się też opinie, że najlepsze są aminki lub odżywki białkowe z małą zawartością węgli. Proszę Was pomóżcie mi i napiszcie, co jest konkretne i godne zakupu najlepiej w cenie ok. 60~ [...]
Witam, Chciałbym usłyszeć wasza opinie na temat tego że aby osiągnąć wielki sukces w sporcie trzeba poświęcić się tylko temu. Czyli brak czasu na cokolwiek innego poza treningiem. Nie wiem czy takie podejście i nawet największe trofea są warte poswięcenia dla tego rodziny, przyjaciół, związku. Czy wy postawilibyście wszystko na jedną kartę aby [...]
[...] mieć 9,1 sec co zrobić aby biegać na 8,5 minimalnie ? prawie codziennie biegam 5 km truchtem zawsze coś chyba jednak jestem lepszy na długie dystanse :) widziałem niektóre opinie niektórych użytkowników tego forum np ; CO ja w wieku 13 lat biegałem 8 sec jeśli macie tak reagować to lepiej już nic nie mówcie moje następne pytanie brzmi jak [...]
[...] zwiększyłam spożycie tłuszczu na rzecz węgli , spożywając taką samą ilosć kcal. Śniadanie zamieniłam na białkowo-tłuszczowe, i się zastanawiam co z kolacją, są różne opinie, jedni mówią, ża białkowo-tłuszczowe, inni, że białkowo- węglowe, a jeszcze inni, że tłuszczowo-węglowe.. Dodam, że trening robię pomiędzy 3 a 4 posiłkiem, także [...]
[...] wytrzymać. Dokładnie najgorzej boli gdy łokcie są przy tułowiu i podnosze do góry ręce powoli to kilka centymetrów ból jest najgorszy potem juz nie boli. Ma ktos jakieś pomysły co to może być . Wiem że bez lekarza sie nie obejdzie jednak musze czekać 2 tygodnie bo wracam do miasta gdzie mieszkam. Prywatnie mnie nie stać. Bardzo proszę o opinie
[...] mi na pobudzeniu tylko na tzw pompie a ten produkt nie zawiera kofeinny i innych stymulantów (nie wiem czy to wystarczy zeby nie miec zjazdow dlatego pytam) wiec prosze opinie i jeszcze jakie boostery azotu byscie polecali myslałem tez o AAKG Hardcore z treca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70fd842fd34c6ebc5a609f581d7dd9.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] Biceps 20 stycznia Prawy Lewy Napięty 28 cm-30cm 26,5 cm-28 Nienapięty 25 cm-27 25 cm-26 Talia 76,5cm-81 Klatka Napięta 86,5cm-92 Nienapięta 85cm-87 Barki 103-110 Przedramie 27-28 Udo 47-50 Waga 56-59,5(60) Proszę o opinie. Niepokoi mnie to że w tali tyle doszło ;/ Jakby co trening masa nie trudno sie domyslic :D
Witam prosil bym o pomoc w doborze supli,cel masa .Oto zestawik ktory zostalmmi polecony, prosze o wasze opinie co mozna by bylo zmienic,zastapic innym produktem czy producentem ,na czym mozna zaoszczedzic, co sie bardziej sprawdza w praktyce itp.DZIEKI OLIMP PROFI WHEY MASS - op. 3300g OLIMP KNOCKOUT - 2 opakowania OLIMP HMB MEGA CAPS - 300 [...]
Witam w przyszłości byłbym zainteresowany kupnem poniższego sprzętu.Jak na razie nie mam funduszy jednak chciałbym prosić Państwo o wycenę tego sprzętu oraz o opinie co jeszcze dokupić a co jest zbędne i czy możliwy byłby jakiś upust . Ławka: HEAVY Tryton (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285) Stojaki: HS4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w wyniki usg i tomografii). Powiem tyle, że jakiekolwiek aeroby odpadają, co jest bardzo dużym problemem. Chciałbym prosić was o odpowiedzi na parę pytań. Jak mam się zabrać za trening, żeby zrzucić zbędną tkankę tłuszczową BEZ AEROBÓW, czy i w ogóle używać jakieś spalacze / inne suplementy. Czy wybrać basen? Proszę o konstruktywne opinie.