[...] To ze na mnie nie podziałał, nie dyskredytuje mnie do tego żeby się o tym nie podzielić. Takich jak ja mogło być sto osób i co z tego? Skoro liczą się tutaj tylko pozytywne opinie o firmowych produktach. Stwierdzenie typu "na mnie podziałał" wpisuje się idealnie w pozytywne opinie. Szkoda tylko ze nijak się to ma do rzeczywistości jak widać.
OK. zostawmy już to nie mam w zwyczaju składać skarg do kogokolwiek tym bardziej że nie jest to jakiś wielki problem. Polecam jednak tak jak napisał przedmówca zasięgać opinii tutaj na forum. Opinie w sklepie jak się okazuje są jedną wielką ściemą skoro ogranicza się je tylko do pozytywów.
Ćwiczę prawie rok, były dwa plany na masę, teraz jestem po redukcji i chcę poprawić głównie górną część klatki i kaptury, łapy też spadły. Proszę o Wasze opinie i ewentualnie poprawki. Trening 2 razy w tygodniu. Dzień pierwszy. 1. Martwy ciąg 5x5 progresja 2. hip thrust 3x 10 3. Ściąganie drążka do klatki 4x8 progresja (będzie co 4 tyg zmiana na [...]
Trening siłowy sam w sobie jest interwałem, czytalem ze po silowym lepiej po prostu cardio bo tak to zrobisz jeszcze wiecej interwalow. Po treningu nóg nie wiem czy dasz rady zrobic dobre interwaly na orbitreku xd poczekaj na opinie kogos kto sie zna bardziej ode mnie, ja mysle ze interwaly lepiej w dzien wolny niz zaraz po silowym
Bardzo dziękuję Panowie za podpowiedzi, sugestie i opinie :-). Po to własnie wstawiam te filmiki ;-). Z laitowym ciężarem rzędu 70 - 80 kg rzeczywiście schodzę dużo głębiej, zresztą z ponad stówką też schodziłem niżej. Trenuję dalej, wszak trening czyni mistrza a tak jak Ajazy zauważył, w zawodach startował nie będę ważne ze sprawia mi to [...]
Dzięki Marian za opinie :-D Powiedzmy że wierze w to co napisałeś i mówiłeś... :-D Bo Ty jednak najlepiej możesz się wypowiedzieć, widzisz mnie co 3-4 tyg więc zmiana w jedną bądź drugą stronę jest widoczna ;-) Za 11 dni znowu będę bo 18-stke brata mam ;-)
Metanabol z PMP wasze opinie Moja propozycja to winko na oleju z Nitro. Mega kosi według tych co stestowali. Kiedyś wbijałem na wodzie z jakiejś "farmaceutycznej " firmy, coś na G chyba ale nie pamiętam. Troche się nacierpiałem :-(
Przyjdzie Przemo to się dowiemy co i jak aczkolwiek... lasican pisał, że Przemek był zadowolony stojąc na backstage'u... @-| Nie zdążyłem na live'a i nic nie widziałem więc sam czekam an opinie reszty chłopaków jak to wyglądało spod sceny, no i na info od Przemka. Kolejny przykład jak to nie warto w kulturystyce prorokować wyników.
Ja też byłem na redukcji, gdybym go brał od samego początku pewnie byłbym tego samego zdania że działa, bo na początku fat leci. Ja wziąłem go na docinkę żeby się wspomóc. Przeczytałem pozytywne opinie ( bo tylko takie są dopuszczalne ) a efekt był mizerny.
Ciężko dostać suplementy firm, o których piszesz. Jest możliwość w PL ich kupienia? Jestem biegły z internetem, ale mam namiary na smażona, ebaya, prywatne strony producentów. Zero dystrybucji w Polsce... Jeszcze jedna kwestia. Co sądzisz o kulturach bakterii? Ja wiem, że u Ciebie stosowanie probiotyków może mieć odwrotny skutek, ale czy jest sens [...]
moje dwie paki przyszły :-D http://www.iv.pl/images/59441557849603164932.jpg http://www.iv.pl/images/25871183823828420945.jpg czekam jeszcze na jedna juz z innej firmy %-) Rutkow ciekawi mnie ten creasteron, masz może już wyrobioną o nim opinie?
Dziś poprzez internetowe reklamy odnalazł mnie jakiś nowy środek wspomagający budowanie masy mięśniowej. Horlaxen, jak w temacie, ma bardzo pochlebne opinie (może aż za bardzo) ale wydaje sie też bardzo mało znany. Stron gdzie występuje jest niewiele i nie jestem przekonany czy napewno są obiektywne. Stąd moje pytanie do was, czy ktoś może słyszał [...]
Zwracam sie do osob ,ktore stosowaly Ashwagandhe , moga napisac mi rzetelna opinie ,dawke,dlugosc brania,odczucia i ogolnie czy oplaca sie to brac/kupowac. Ogolnie prowadze stresujacy tryb zycia, malo sypiam przez stres i nocny tryb pracy, wiec kortyzol wysoko. Szukam czegos co pomoze mi sie nie stresowac byle p******ą oraz ulatwi zasypianie ;)
[...] iść na siłownie, a chce poprawić kondycje siłową? Dobre urozmaicenie do treningu domowego pompek? Na czymś podobnym Lesnar ćwiczył: 8:52 https://www.youtube.com/watch?v=2e4Fs5xP4O8 Rotor to taka tańsza wersja UBE Maschine: http://images.hayneedle.com/mgen/master:FDF013.jpg?is=630,630,0xffffff Jakie są wasze opinie na temat tego sprzętu?
[...] koktajl przelewam do szejkera i gotowe Trochę mam wątpliwości co do tego twarogu może lepiej jakoś jogurt białkowy zamiast tego twarogu może za dużo mleka ITP.? co o tym sądzicie ?? Jutro to będę robił wiec może będzie mi pasować ale na dłuższą metę nie wiem co z tego wyjdzie proszę o opinie doświadczonych osób. Pozdrawiam i dziękuje za pomoc ;)
Cześć, myśle nad kupieniem porządnego zestawiku ( nie jestem poczatkującym cwicze ponad 3 latka , 82 kg ,135 ławeczka, 200 martwy, 160 siady) Z komentarzy i składu wydaje mi się ze najlepsze rozwiązanie to Storm + Shock Therapy . Jak sadzicie ? jakies opinie lub moze polecacie cos innego??
Siemanko forumowicze. Ułożyłem sobie plan FBW z podziałem na 3 dni treningowe. Wydaje mi się, że niczego istotnego w nim nie pominąłem, ale cenię sobie opinię osób bardziej doświadczonych, dlatego stwierdziłem, że wrzucę tutaj do ewentualnej oceny ;) Poniedziałek: Przysiad tył 3s Uginanie nóg siedząc 3s Wiosłowanie hantlem 3s Wyciskanie sztangi na [...]
Plan treningu na masę- prośba o ocenę
