[...] surówka : 3 liscie sałaty jeden pomidorek starte jabłko pół cebuli i do tego łyzka oleju lnianego V posiłek 150 gram wątroby wołowej plus jedna kroma chleba razowego z pestkami słonecznika i soją plus dwa białka jaj skład diety : białko 197 gram węglowodany 360 gram tłuszcz 76 gram Energia 2800 kcal i jak co wy na to czekam na opinie :)
[...] , IP-6 to nieaktualne i cienkie dodatki to ze ma w skladzie dextroze to nie znaczy ze jest kiepski to inny produkt niz xpand, lub cellpump , sprzedalem juz tego ponad 100 szt i mam same pozytywne opinie nie daje takiej pompy i takiego spuchniecia jak xpand np , ale ponoc treningi sa duzo wydajniejsze , jest lepsza regeneracja potreningowa
[...] z pestkami słonecznika i soją plus dwa białka jaj skład diety : białko 197 gram węglowodany 360 gram tłuszcz 76 gram Energia 2800 kcal i jak co wy na to czekam na opinie :) // generalnie malo zdrowych tluszczy(oliwa z oliwek, tran, orzechy wloskie, tlusta ryba), jakos duzo bialka ci wyszlo, daj maksymalnie 2g na kg i zwieksz za to ww
Na tej ławce ćwiczyłem przez ponad 2 lata Wygląda niepewnie ale dużo jej zawdzięczam - zrobiona przez mojego brata To będzie na tyle jak narazie. Nóg nie wkleje bo nawet niemam fotki bo i tak za ciekawe to ona nie są bo cwicze je dopiero od miesiaca czekam na Wasze opinie pozytywne jak i te negatywne
tak czytam opinie co niektorych i jedno mnie zastanawia. Czy zawsze ktos musi byc w opozycji? Marian i Saib dali bana Borucie bo juz nie mogli tolerowac jego wypowiedzi w ich dzialach (bo glownie kazda jego wypowiedz konczyla sie wojna)i po tym co widze to podzielam ich zdanie. Tak mi sie wydaje, ze forum ktore ma za cel stac na wysokim poziomie [...]
[...] nie tknalbym tego. Na mnie jak cokolwiek cos zadziala to znaczy ze dziala na wszystkich 20x lepiej, wiec do nowinek trzymam dystans, gdyz wiem ze rynek musi tego typu produkty zweryfikowac. dla mnie nie licza sie opinie osob ktore stosuja tego typu produkty na 1 czy nawet 3 cyklu kreatynowym i maja po 15 lat. mysle ze rozumiesz o co mi chodzi :)
[...] nie pracowac nogami! - bardzo latwo sie skusic) - podciaganie do brzucha, nie do mostka - postaraj sie SCIAGNAC LOPATKI do siebie - to czesto pomaga w lepszym "czuciu" plecow - niektorzy twierdza ze w przypadku wioslowania cwiczenie podchwytem bardziej angazuje dolne partie, nachwyt - gorne. Osobiscie podzielam ta opinie. POZDRAWIAM!
Opinie wszystkich kolegów są bardzo cenne. Quasi - Twoje również. Praktyka pozwala ustosunkować się do teorii. Badania badaniami - tu sporo zależy od odpowidnio skonstruowanej metodyki. Jedynie namawiam do dystansu względem wypowidzi kolegi Animala (dawnego Maka), do chwili, w której nie powie nam wszystkim jasno, jaką firmę/ firmy teraz [...]
Jestem w trakcie cyklu 10ml Libolu200 4ml deca-durabolin 20ml tescia i 10 omadrenu. Pytam sie wylacznie fachowcow na taki cykl ile powinno przypadac Clomidu(mam 25tabli) i czy cos dolozyc jeszce na odblok?? A i jeszcze jedno Czy zmienily sie opinie na temat Libolu 200 czy to szajs dalej Bo dzisaj walnalem pierwszego centa :P
Witam! (..szukałem w wyszkukiwarce,ale bez efektów..) Chodzi mi dokładnie o Wasze opinie czy warto robić sobie Biotatuaż? interesuje mnie konkretnie zrobienie Tribala na ramieniu, Czy ktoś z Forumowiczów ma takie coś? słyszałem ze podobno taki tatuaż nigdy nie znika do końca i mogą pozostać jakieś ślady (plamy).. prawda to? P.S Forma trwała na [...]
moim zdaniem nic nie zdzialasz, niektorzy ludzie maja wyrobiona opinie na ten temat i nie zmienisz tego jakbys sie nie staral.. tak samo jest jesli chodzi o polityke itp takie jest moje skromne zdanie
[...] odrazu po treningu carbo dla jasnosci 1opcjasniadanie 70gww+25gB+35gtł odrazu po treningu 30g carbo i jako posilek potreningowy dal bym juz tylko 5gww+25gB+40gtł 2opcjasniadanie 25gB+5gww+40gtl po treningu 30g carbo i jako posilek potreningowy bylo by 70gww+25gB+35gtł odrazu mowie ze 1opcja by mi bardziej odpowiadala ale chce poznac wasza opinie
Moglby mi ktos jasno odpowiedziec na pytanie dlaczego robic/nie robic fazy nasycenia? Wszedzie znajduje zroznicowane opinie na ten temat? Nie jest to sparawa indywidualna ze na kazdego dziala inaczej? Nie wiem czy ja robic czy nie na opakowaniu napisane zeby robic 2dni 4x5caps + 2dni 3x5 i pozniej juz 3 po 3. Sam juz nie wiem co o tym myslec. [...]
[...] ale chciałbym by miesnie byly bardziej widocznie, szczegolnie brzucha,ktory katuje - tylko teraz, retencja wody dala sie we znaki :( 3)Jaki suplement wybrać ( wasze opinie mile widziane - tylko dzialajacy w praktyce :P ) : - PYRUVATE ( to wydaje mi sie ciekawe ) - CLA ( to też...ale jakos mniej :P ) - BCAA ( aminokwasy...zapobiegna [...]
[...] sie nad kupieniem ktoregos ze spalaczy tluszczu oferowanych z USA.Bralem pod uwage Melt Down,Scorch i Redline(chyba u Cybera Vasoburn,czy jakos tak:)Czytalem tez dobre opinie o Meta-Burn z MRM,ale nie wiem gdzie znalezc ten specyfik. Ktory z w/w spalaczy polecacie i ile jego brac.(ile trzeba na cykl Sklad Scorcha wydaje sie fajny,ale moze [...]
Witam, chce poznać Wasze opinie n/t dawkowania i łączenia zestawu: Creatine micronized 200 mesh + Dextrosa powder Tzn wiem już o standardowym 5g w dni nietreningowe 40 min przed śniadaniem, ale interesuje mnie jeszcze opcja łączenia tego. Tzn czy do jedej miarki kreatyny FAKTYCZNIE (czyli tak jak jest zalecane na opakowaniu) dodawać 3 łyżki [...]
Ja ze wszystkimi poważnymi sprawami chodzę do znajomego lekarza lub jeśli nie znam nikogo z danej specjalizacji, to idę do dwóch, by skonfrontować opinie.
Oto cały ja po 2 latach na piwniczanej siłce:-)
