opinie

Hejka ! Ułożyłem oto taki plan treningowy, proszę o opinie, co zmienić etc. EDIT dodam, że dopiero zaczynam chodzić na siłownię, moim celem jest redukcja. Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 10-12 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 10-12 Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2s 10-12 Plecy: Przyciąganie linki [...]

bold ze shree pojawil sie pare tyg temu wiec mozna chyba juz dac jakies opinie rozsadne Działa ksiązkowo ?

[...] przedtreningowy master-bar glutamina 2gr + guarana 900mg 21.00 posiłek potreningowy Muscle Up Protein 50gr + Carbo 65gr glutamina 2gr 21.45 kolacja 125gr białego twarogu 20ml oliwy z oliwek jeżeli o chodzi o wartości odżywcze staram sie utrymać węgle na poziomie 6-7, białko 2,5-3 a tłuszcze 1g na każdy kilogram masy ciała. prosze o opinie

Steven jakbym mial sie dla zasady przypieprzac to bym pisal pod kazdym twym postem opinie przeciwstawna. nie ma to miejsca

Witam Mam 28lat, 84kg i 184cm. Chciałbym sobie wyrobić masę i mam taką dietę. Chciałbym się Was poradzić czy może być czy coś w niej zmienić:) 9:00 płatki owsiane 100g : b-11g w-60g t-8g - 356kcal gotowane jaja 3 : b-19.5g w-0 t-16.8g - 228kcal oliva z oliwek ok 20g : b-0g w-0g t-18.4g - 166kcal warzywa 10:00 TRENING bezpośrednio po treningu [...]

Witam, chciałem rozpocząć swoja przygode z siłownia tak bardziej powaznie i rygorystycznie trzymać się diety. Postanowiłem ze wykupie pakiet plan/trening na sfd, jako ze ważę 84kg i w pasie niestety 94 (wzrost 182) to zdecydowałem sie wpierw na zrzucanie tłuszczu, bardzo proszę o sprawdzenie owej diety ktora dostałem. Spotkałem sie z dość [...]

Nie jadlem calej puszki, probowalem. Opinie nie chodza o nim dobre

[...] nie dobrze, że trzeba stopniowo, więc lipa postanowiłem też robić jakieś domowe ćwiczenia, przysiady, brzuszki itp. od niedzieli jestem na tej diecie http://s29.postimg.org/8zdihgrlz/dieta_2014_11_17_2.png zgodnie z zaleceniami na forum po tygodniu przejdę na 150g węglowodanów http://s28.postimg.org/3z3ir9kpp/dieta_2014_11_18.png proszę o opinie

[...] i w okresie zimowym kompletnie brak ruchu poza siłownia. W lato dość intensywnie jeżdze na rolkach mozna powiedzieć ze wyczynowo od tego sezonu, dlatego celem jest też dobra kondycja fizyczna na kolejny sezon rolkowy. Diete wkleiłem gdyż nie byłem do niej przekonany widząc złe opinie na temat diet/treningów ktore ludzie wykupują z potreningu.pl

Jakiekolwiek relacje, opinie i reklama suplementów w tym dziale poskutkują banem.

Hejka ! Ułożyłem oto taki plan treningowy, proszę o opinie, co zmienić etc. Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 10-12 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 10-12 Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2s 10-12 Plecy: Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 2s 10-12 Przyciąganie linki wyciągu [...]

Opinie w dziale zachęcające ... zobaczymy jak mi sie sprawdzi :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b32a8bebbb44d7c9801fde4e15f2f95.jpg

o hemo w późniejszej fazie pojawiały sie rozne bardzo rozbieżne opinie, my natomiast testowaliśmy pierwszą partię

[...] na starość teksty innych znajomych: -po@#$#@o go na starość, to mnie też czeka? - to jest po@#$%$@e ( gdy dowiedział/a się że liczę kalorie) -gdy kupiłem orbitreka - zrób sobie zdjęcie i daj na Facebooka, będziesz miał pamiątkę że trenowałeś Oczywiście to są tylko marginalne negatywne/żartobliwe opinie, 99% osób jednak ma pozytywną opinie.

[...] ale wolę tu zapytać niż nowy temat zakładać. Mam pytanie odnośnie stosowania testoplast głownie w celu poprawy insulinowrażliwości, ponieważ 4-hydrosyizoleucyna zbiera dobre opinie tej dziedzinie. Natomiast zastanawiam się czy produkt ten przy dawce 3 kaps dzień będzie powodował zmianę w woni potu i moczu, jak to sie może dziać przy spożywaniu [...]

[...] 5 dni w tygodniu calyczas na nogach do tego jezdze na rowerze sporo 2 h dziennie do tego cwicze silowni 3 razy w tygodniu mysle na 4dniowym cyklem. Prosze was o jakies opinie wsprawie diety. 5:00 Rano - platki owsiane shejk bialkowy 7:00 - smoothie z 10 bananow 10:00 - 250 g piersi kurczaka -100 g ryzu - 2 lyzki oliwy z oliwek - 100 g [...]

witam, bardzo proszę o opinie, który lepszy? Wioślarz magnetyczny Amazonia - Insportline czy może SKANDIKA model REGATTA PRO 5 NEPTUN?

witam, bardzo proszę o opinie, który lepszy? Wioślarz magnetyczny Amazonia - Insportline czy może SKANDIKA model REGATTA PRO 5 NEPTUN?

[...] 6.crossfit 7. Wolne Lub bez crossfitu 1.klatka+brzuch 2. Nogi 3. Przerwa 4.bic+tric+przedramiona+brzuch 5.plecy 6.barki +brzuch 7.wolne Jakie są wasze opinie, ew rady? :) proszę o jak najdokładniejszą krytykę, chciałbym nauczyć się na przyszłość żeby nie zwracać wam już gitary takimi problemami. Z góry dziękuję. Pozdrawiam [...]

[...] w Łodzi. Leczył też piłkarzy więc ma pojęcie. Ja niestety nie dostałem się do niego ponieważ ciężko z terminami i trafiłem do doktora Jerzego Kociugi. Trafiają się gorsze opinie(ma strasznie dużo pacjentów, trochę idzie na ilość), ale ja jestem z niego bardzo zadowolony. Miałem problem z więzadłem i rehabilitacja u niego przebiegła pomyślnie.