opinie

[...] Ale dodam że trudno mi przybrać na wadze no i teraz pytanie co jeść i jak jeść żeby masa się zwiększyła Jutro dodam zdjęcie mojej klatki piersiowej i czekam na waszą opinie czy można coś zrobić nie odpuszczę z ćwiczeń Gdyż i ponieważ nie chcę być chudy lecz zrobić mase i wyżeźbić swoje ciało tak żebym się nie musiał wstydzić zdjąć [...]

osoba, która ćwiczy siłowo powie że rzeźba jest przykra, osoba która ćwiczy wytrzymałościowo powie, że rzeźba też może być zła jak napisał wyzej kazdy ma swoje cele i priorytety. N ie przesadzaj, ze kreatyna to sztuczna iluzja z kłuciem dupy może i tak, ale kreta nie jest zaliczana do sterydow zeby takie opinie o niej krazyly :)

Uważasz, że powinno być tego więcej? Chętnie poczytam opinie.

Tez git, ale wg mnie plus lepszy smakowo. Choc nie wiem jak sie ma V3, bo opinie smakowe zbiera dobre. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2014-08-12 14:03:53

Tak kupiłem na klimat :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/457ab919b41745aebe4bb61bbf1268c1.jpg Prośba do ciebie jakbyś mógł wrzucić opinię tego GH Booster do działu opinie i zdjęcia. Jestem ciekaw działania tego boostera no i oczywiście sog za odwagę w próbowaniu tego supla ;-) PzDr

[...] srodek z ktorej firmy polecaja inni uzytkownicy. Tak mnie jakos naszlo na napisanie tego co napisalem%-) Tylko ze alpha już robi niektóre srodki słabiutkie a przynajmniej opinie sa coraz gorsze...bold co chwila czytam ze alphy jest slaby,znajomy ost bral alphe i mowil tak samo ze cieniutko,podobnie czul ug a wiec po co przeplacac... Obecnie z [...]

Rozważam jeszcze sharks mma w tym momencie . Ogólnie wg was od razu iść na MMA czy na początku boks ? Bo słyszałem opinie ,że najpierw na boks technike złapać później najwyżej na mma inna osoba za to mówiła ,że lepiej od razu na MMA bo inne ustawienie nóg,uniki itp . W sumie już sam nie wiem na co iść na początku (docelowo na MMA chce skończyć)

Czy jak dołączę do tego spalacza dietę VLCD i będę ćwiczyć focus t25, ćwiczenia siłowe ze sztanga, brzuszki, i bieganie (50 minut) da to jakieś efekty ? jakie są wasze opinie, ile straciliście kg? można takie coś kupić w aptece ? jak uważacie ze to shit to jaki polecacie w miarę tani a dobry spalacz w granicy 50 zł ? Pozdrawiam

[...] srodek z ktorej firmy polecaja inni uzytkownicy. Tak mnie jakos naszlo na napisanie tego co napisalem%-) Tylko ze alpha już robi niektóre srodki słabiutkie a przynajmniej opinie sa coraz gorsze...bold co chwila czytam ze alphy jest slaby,znajomy ost bral alphe i mowil tak samo ze cieniutko,podobnie czul ug a wiec po co przeplacac... Obecnie z [...]

[...] ((lub sztangielkami) 4 serie 10-12 powtórzeń Wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie 10-12 powtórzeń Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 serie 10-12 powtórzeń * Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 4 serie 10-12 powtórzeń Kaptury Wznosy barków 4 serie 12 powtórzeń Nogi Wspięcia na palcach 4 serie 12 powtórzeń Proszę o opinie i Pozdrawiam :)

Z kręgu znajomych widze ze narzekają na alphe a kiedys chwalili ja ze była super...oczywiscie wiele czynnikow może wplywac na opinie...a co do shree to jest nowa firma a wiec mysle ze to strzelanie sobie w kolano żeby od razu dac shit, co prawda można myslec ze alpha jeżeli już wyrobila sobie jakas renome dobra to tez głupie byłoby teraz [...]

[...] nabicie przy 40mg-składniam sie by powiedziec ze chyba najlepsze winko jakie miałem w tabletkach i cena dobra. niedawno mialem antka z AP i tez ksiazkowo wiec podzielone sa opinie ale jakos nie przekonuje mnie ze ktos wali z dobrymi kodami AP i ze słabo jest i porownywalnie do underow. własnie ja ostatnio biore tylko shree, ap i cybera i unikam [...]

[...] żeby korygować/radzić. Wklejał ich nie będę. Sory, ale rad takiej osoby po prostu nie można traktować na poważnie. Btw, wrzucam na bieżąco filmiki do tematu dla doradców, także mam wgląd w opinie innych, bardziej doświadczonych i z większą wiedza. Jeśli do tej pory nie zrozumiałeś - meritum: proszę, nie wypowiadaj się już więcej w tym dzienniku.

[...] ok czy należałoby coś w nich zmienić? Pragnę nadmienić, że planowałem zacząć chodzić na siłownię od września, kiedy to nie będę miał już czasu na takie swobodne bieganie ze względu na szkołę i zajęcia dodatkowe, co o tym myślicie? Z góry dziękuję za udzielanie się w temacie i proszę o wasze opinie i pomoc oraz przepraszam za brak profesjonalizmu.

Dajecie osobny temat i wszystkie opinie do jednego wora? czy osobny temat dla każdego specyfiku żeby nie kopać w wymieszanych wypowiedziach 28 userów \-)

Witam :), chciałabym poprosić o opinię, czy dieta, którą ułożyłam nadaje się do przybrania trochę w mieśniach bez dużego przyrostu tkanki tłuszczowej :). BTW 30/30/40. Wyliczyłam zapotrzebowanie a 2600 kcal(?) z tego wychodzi ogółem 195g białka, 86g tłuszczu i 260g węglowodanów. Podzieliłam na 5 równych posiłków (B30-40g, T15-20 g i W50g) + po [...]

[...] 3 z workiem 20kg -> przysiady na maszynie 4x8 zmienny -> łydki na maszynie 4x8 zmienny -> uginanie nóg na maszynie 4x8 stały dodatkowe ćwiczenia to: -> prostownik 4x12 ciężar stały -> podciąganie się 4x8 -> pompki Wiadomo,że na każdym treningu będę starał się robić brzuszki ale tego nie zapisywałem. Bardzo proszę o opinie,pozdrawiam

Jeden pisze tak drugi tak, czekam na opinie innych Pozdrawiam

tak robiłem, wszystko jest w normie, chodzi mi tylko o konkretną opinię o jakości tych dwóch konkretnych supli z drivena i to wszystko.

[...] mielone lub kiełbasa :) na kolacje, chociaż nie często to twaróg ze śmietaną. Bardzo, bardzo proszę o pomoc bo już nie czuje rezultatów z treningów a zakwasów prawie żadnych i nie wiem co zrobić. Szukałem w internecie ale za każdym razem są inne opinie tak więc zgłaszam się tutaj o prośbę by postawić sprawę jasno i spiąć się o level wyżej :)