opinie

Stosowałeś jaką masz opinie jeśli tak? :)

OK, dzięki za opinię, wrócę więc do splitu z partią 2x w tygodniu :)

Znajomy chwali sobie propa, osobiście skosztuje go już za kilka dni także za 2-3tyg będę mógł opinie wystawić

[...] ale podobno ładne, proste plecy się od tego robią i tendencja do wypchniętych ramion i odstających łopatek zanika. ronie i reszta kolegów - co wy na to? z góry dzięki za opinie. 1.By unikać przykurczów,dodajemy rozciąganie(najczęściej statyczne) PO treningu siłowym. Wyciskanie sztangi też oczywiście w jakiś sposób rozciąga piersiowe.Jednakże [...]

[...] posiłek potreningowy nie jest ostatnim posiłkiem to zazwyczaj na noc jem 150 g twarogu i wtedy zmaiast orzechów po potreningowym, jem orzechy z twarogiem... i spać :) głównie chodzi mi o opinie o syplementacji czy może tak być jak napisałem wyżej, z góry wielkie dzieki za opinie. Pozdrawiam Zmieniony przez - febonek w dniu 2013-11-19 22:12:09

[...] co tak naprawde innego moglbym zjesc... A moze po prostu wywalic go i dodac w innych posilkach wiecej np: kuraka, ryzu itd... ? Co o tym wszystkim myslicie? Czekam na Wasze opinie drodzy uzytkownicy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebfcca24d4d842ffa592b1501669abe0.png 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 65 (kg)) + (6.25 X 182 (cm)) - [...]

czesc chce kupic carbo i sie zastanawiam nad Hi-Tec Nutrition Carbo Plus i Hi-Tec Nutrition Carbo Pur czytajac opinie o PLUS wychodzi na to ze to gów*o a czytajac opinie o PUR wychodzi na to ze cos doskonalego dla ektomorfika ktorym jestem i ktory bardzo duzo spala czyli opis pode mnie ale wole sie upewnic i spytac osob bardziej doswiadczonych [...]

Jak ktos jest cipa to nawet najlepszy towar nie pomoze.Prosilem by pisac opinie, dziala nie dziala, ale widze ze dyskusja nadal w toku.Sprzatam i koniec p******enia bo poleca bany od gory do dolu. Ewentualnie flexa oszczedze %-)

[...] to kupic i jakos nie moge tego znalesc. nie chce kupowac na necie bo jakos sie boje i znalazlem wlasnie takie cos jak w watku co moge normalnie kupic i chcialem zapytac o wasza opinie. dolaczam takze skladniki: http://images.usa-4u.de/Bilder/Shop_Fotos/GNLaboratories/facts/GNLaboratories_CycleAssistXT.jpg z gory dziekuje za wasze odpowiedzi :)

[...] połowa ćwiczeń zaczęrpnięta z filmiku treningu Insanity. Poniżej wypiszę suplementy jakie chciałbym zakupić oraz mój sposob dawkowania jak ja to widzę, was prosiłbym o opinie, czy są one potrzebne czy raczej zbędne, i czy dawkowanie może być. BCAA Powder HiTec - 13g na 30min przed aerobami na czczo + 13g przed treningiem boksu. EAA ActivLab [...]

[...] podbudowac odbudowac itp. Oprocz tego duzo jezdze na rowerku, a teraz ze wzgledu na zmiane aury wiecej biegam, jak jezdze na rowerze. Przygotowalem taki plan i prosze o opinie. Cykl treningowy 1 - silka 2 - bieg 12 , 10 lub 8 km. 3 - silka 4 - interwaly x5 5 - wolne Taki cykl chcialbym powtarzac, az do marca Trening na silowni to typowe [...]

Witam. Ponad dwa tygodnie temu zacząłem cykl w oparciu o Metę (30mg ed + essentiale forte)) i Prolkę (400 mg tyg). Początek lightowy - oczywiscie z planami urozmaicenia witamin :) Początkowo wszystko było w porządku. Efekty po mecie zauważyłem dosyc szybko, gdyz w pierwszym tygodniu wskoczyło 3 kg i apetyt dopisywał jak nigdy (pierwszy kontakt z [...]

Nie chciałam podbijać, ale minął tydzień i czy może ktoś ocenić moją poprawiona dietę? Sądzę, że za mało kalorii, ale proszę o opinię ;)

Kamot to nie takie proste - im dłużnej w tym siedzisz to tym mniej wiesz bo z każdej strony dostajesz sprzeczne info, opinie, analizy itp. itd. Na jednego coś działa a na drugiego już nie. Można się jedynie sugerować ale nie ma dwóch takich samych przypadków - stąd moje zaniepokojenie. bo to co u chłopaków się sprawdza to u mnie nie za bardzo i [...]

Ja oddałam wszystkie wyniki znajomemu weterynarzowi.. Bo jak mam kłopoty to nie idę do rodzinnego konowała, tylko do niego. Powiedział ze podeśle je znajomemu w Gdańsku żeby jakąś opinię wydał. Poczekamy - zobaczymy..

Może to śmieszne - ale on - jako jedyna osoba - zwrócił uwagę na to że jest niewłaściwy stosunek sodu do potasu.. Nieludzki lekarz ale ja cenię sobie jego opinię.. :-D

Mam do was pytanko przy podczas treningu na mase lepiej jest robić system powt. (12/10/8 czy 3x10) ? każdy będzie mieć swoją opinie na powyższy temat- więc zdania będą podzielone. Osobiście preferuje zmniejszanie powtórzeń a zwiększenie ciężaru co serię więc wariant I.

PONIEDZIAŁEK KLATKA 2 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi na płaskiej 16,14 powtórzeń -wyciskanie sztangi na płaskiej-12,10,8, -wyciskanie sztangielek na płaskiej - 12,10,8 -wyciskanie sztangi na skosie dodatnim-12,10,8, -wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim-12,10,8, -rozpiętki na płaskiej 4*10 powtórzeń WTOREK Bicepsy: -uginanie [...]

[...] zmian. Natomiast reszta jest jakas dziwna. Nie wypowiadam sie na ich temat bo nie jestem eksprtem. W ogole nie wiem czy to idzie w dobrym czy zlym kierunku, tazke w miare mozliwosci prosibalym o opinie Naszych Ekspertek :D 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0112aa46a3464269a69e0b8e8e9dd720.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2013-11-20 21:41:26

http://************/index.php?cmd=2&id=1034 interesuje mnie ten produkt , opłaca sie ?