[...] ok co do diety: skup sie na 2-3-4 posilkach w ciagu dnia najlepiej na: -sniadaniu -przedtreningowym -potreningowym 4 - gainer a reszta co dusza zapragnie nie ma co byc wiezniem diety, choc pewnie pojawia sie skrajne opinie o tym ze marnowanie supli itp itd ale po co byc wiezniem wlasnego ciała skoro uprawiamy ten sport amatorsko... pozdrawiam
http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Sam poszukaj masz wszycho napisane a także opinie tych co stosowali gainery i sam wybierz jakiś "dobry"
A wielu ekspertów o boksie wiedzących jeszcze więcej jest za Gołotą. Kto mianowicie? Bobby Goodman, Mike Mollo (no to może nie ekspert), Emanuel Steward. Te nazwiska mówią same za siebie. Opinie są podzielone, więc nie ma co mówić kto jest za Adamkiem, a kto za Gołotą.
3 cykl bedzie w zimę zobaczymy jak crea shot na mnie zadziala już w środe ruszam z cyklem napewno wstawie opinie :) jeszcze mam pytanie gdzie zamawiac wasze produkty najlepiej zeby jakies plakaciki dostać ? zamówilem na sfd ale nic nie dostałem a plakaty na silke by sie przydały
[...] roku do Służby Kandydackiej (wojsko było wtedy wymagane) i siedzeniem tam cały okrągły rok i służeniem wiernie narodowi za 450zł. W trakcie nie miałem żadnych nagan, opinie końcową miałem dobrą, zdałem multiselekt, badania zdrowotne , rozmowę kwalifikacyjną w KWp na koniec służby. I tak sobie oczekując na pobór do szkoły policyjnej na [...]
Nie chodzi mi wiec co wychodzi taniej, co ekonomiczniej, bo ceny znam, wage znam, dawki tez znam. Chodzi mi o profesjonalną opinie, najlepiej kogos kto to stosowal np. hyperfusion albo createston lub buildup i ma jakie takie pojecie jak te odzywki działają. Co poklepie mnie ładniej (nie wspominam wszelkich innych dodatkow typu bialko na noc i [...]
[...] - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10 - Kaptury 2x15 3. BIC - Uginanie ramion ze sztanglą łamana 3x10 - Uginanie ramion z hantlami stojąc 3x10 + - Uginanie nadgarstków podchwytem 3x12 - Skłony w leżeniu głową w dół 3x20 - Unoszenie nóg w podporze 3x12 Proszę o opinie czy jest dobry a jak nie to uwagi co zmienić. Dziękuję za każdą poradę.
[...] cwiczylem bez szczegolowego planu najczesciej: klatka+bic, barki+tric, nogi+plecy z czego trening nog czesto opuszczalem lecz teraz ten blad chce naprawic. Prosze o opinie tego planu: cel: masa DZIEŃ 1 poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 12, 10, 8, 6powt. 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12, [...]
fotki z telefonu robione wiec szalu nie ma!dalej czekam na opinie na czasie a nie co bylo 5 lat temu heh!czy duzo walkow i czeko mozna sie spodziewac po tym tzn jakie przyrosty i jakiej jakosci masa miesniowa!
Dzięki Faftaq! Bardzo cenię sobie Twoją opinię, gdyż uważam Cię za jedną z mądrzejszych osób na forum. Wiesz tak pytam bo sądze, że pewne założenia można już zmienić i nie trzymać się ich kluczowo, jak choćby te jedzenie twarogu tuż przed snem, czy absolutny zakaz spożywania warzyw (małe ilości oczywiście) w posiłku potreningowym (za co notabene [...]
Dzięki. Chciałbym jeszcze znać Twoją opinię na temast okna anabolicznego po treningu czy faktycznie sądzisz że jest takie wąskie, że np. tłuszcz w posiłku może spowodować, że aminokwasy z białka mogą nie zostać dostarczone do mięśni.
[...] the opposite is true in the splanchnic region (gut, liver, etc) because in these tissues, synthesis exceeds breakdown. Therefore during the night, muscle is broken down to feed the gut/liver/etc and presumably other tissues as well (1)." zapewne o mleku też słyszałeś równe opinie także zależy z której strony się patrzy na to pozdrawiam
[...] Mam juz za soba 2 cykle pierwszy byl w czerwcu i byl to monohydrat Trec + dextrosa a na drugi wziolem Nitrobolon II + monohydrat z dextrosa + Tribolon. Teraz planuje kolejny cykl i prosze was o opinie czy Hyperfusion + N.O.K.O to dobre polaczenie? Dodam jeszcze ze bardzo szybko lapie mase ale gorzej juz z sila (przestrzegam diety). Pozdrawiam:)
[...] mam. Nie podoba mi się mój brzuch;/ Pod klatką piersiową mam widoczną taką jakby to nazwać "linię" Jak się pochylę w jej obszarze zbiera się duża ilość tłuszczu. Może być to związane z tym,że mam lejkowatą klatkę.. tak mi się wydaje, ponieważ tłuszcz chyba rzadko osiada w tym miejscu! Czekam na Wasze opinie na temat tego co robić z tym fantem :)
Greg zauważ ze opinie dobre były tylko od tych samych userów... ja za tydzień staruje na tych srodkach to wypowiem sie dopiero... Bo juz mnie to wQurwia ze ludzie w dupie maja miernik to sprawdzania stężenia - Tragedia Takie rzeczy tylko na SFD myogenix - troche sie zakreciłeś - enan na czerownym oleju, tren na jasnym oleju hahaha..widziałeś te [...]
[...] wzrostu, 72kg wagi( biore spalacza i sie w miare odzywiam jakies 2-3 tyg, schudlem ok. 4,5 kg juz) chce glownie spalic troche tluszczyku z klatki i z brzucha. dajcie jakas opinie co pownienem robic, zeby go wyrzezbic i klatke oczywiscie.. chodze na silke 3x w tyg i robie klatke jak to sie mowi na 'rzezbe'( w miare lekkim ciezarem 5 serii po [...]
Czy Hi-Tec Protein to dobre bialko na noc ? Niby zawiera kazeine i niby jest białkiem raczej wolno wchłaniającym się. Ciekawi mnie jednak czy zawartosc pszenicznego białka nie psuje jakosci tego produktu. Jakie sa wasze opinie na temat tego białka i odczucia ?
Vena jest tutaj tak aktywna, bo zaraz poprosi o fotki Demola, jak Owny, Marcela... Demola zdjęcia już widziałam i oczywiście skomentowałam tak czytam niektóre wypowiedzi facetów i mam wrażenie,że tylko wam wolno wyrażać opinię na temat sylwetki panów,a mnie np nie można ocenić co mi się podoba albo i nie...a jak już ocenię i napiszę,że fajne [...]
Gołota vs Adamek - dyskusja po walce
