Dobra to zatrzymam sobie swoje opinie. Soga daje za to co uzyskales z koksem lub bez. Respekt niektorzy i z koksem tyle nie daja rade wyrobic. Pozdrawiam
[...] jest inny lepszy(zyje siłownia).Nie musze sie przed nikim tłumaczyć bo i tak bedziecie myslec to co myslicie :P A co do pudziana to tak jak pisałem ktos musi go zastapić no przykro mi ;P jak chcecie juz moge dac autografy bo pozniej ciezko z czasem heheh xD Dziekuje za wasze opinie bo są one dla mnie ważne :) taki mały rodzaj motywacji ;P
[...] Co do diety: oczywiście unikam smażenia, zrezygnuję z musli, tylko czym mogę je zastąpić? Banana zostawię na posiłek po treningu, ale pozbędę się oliwy z oliwek. Dzięki za opinie, ktoś może jeszcze coś zasugerować? @SoQl20 nie wiem czy chodzi o to, ale moje BMR wg kalkulatora wynosi 1459, w tym: Węglowodany 55% 967.41kcal = 241.85gram Białko [...]
[...] . Ale przebarwienia jako przebarwienia skóry nie zejdą . magicznej rady niema ale jak mamy mierzyć pi razy oko %-) to szansę są małe . Wygrzebałem kiedyś ze 3-4 takie opinie gdzie z ogółu wychodzi że na cyklu może ewentualnie coś wyskoczyć ale po cyklu zniknie , albo coś typu że na cyklu dosłownie nic gorzej na odbloku , ale wszystko wraca [...]
Paczka doszła Dzięki wielkie sponsorom Czas na opinie z tego jak zostałem zmassacrowany Z takich mniej ważnych rzeczy to rozpuszczalność dobra moja dziewczyna shakerem pomachała i nic nie zostało Smak cytrynowy mi nie podszedł ale jakbym na smak miał patrzeć to bym do tymbarka o próbki pisał albo do czegoś podobnego Co do działania wypiłem 50 [...]
Układając mu plan strałem się nie dawać mu ćwiczeń kontuzjogennych. Dlatego naprzykład jest wiosłowanie w opadzie na ławce, nie proponowałem mu martwego ciągu. Co do Bica i Klatki 2x na tydzień to nie jestem pewien, w moim wypadku się sprawdza na wt 3x w tyg. A z racji tego że ma te partie ćwiczyć2 x w tyg. To ćwiczenia nie są ciężkie. Proszę o [...]
a jakoś dam rade z libido.. nie jest to w końcu jakiś strasznie długi cykl.. bo jedno opakowanie na 5tyg mi nie starczy? 90kaps? Jeśli ktoś jeszcze kosztował xtrena to czekam na opinie.
Zapomniałem dopisać, że mam bardzo duże problemy ze spaniem, a jeżeli już zasypiam to głównie śnią mi się problemy związane z wykonywaną pracą (stres na maxa) oraz jeżeli już nie śni mi się praca to jakieś bezsensowne sny o końcu świata albo coś z tytułu SF. Budzę się zlany potem, potem następują fazy zimno-gorąco-zimno-gorąco, kołatanie serca, [...]
[...] napięcia skurczu w żaladku/nadbrzuszu i boli przy dotyku po kilku chwilach odpuszcza. Tez tak miałeś? Dodam ze to nie zawsze występuje. poza odpowiedzia @up Podtrzymuje opinie ze nie ma takiego czegos jak IBS to tylko nie wiedza lekarzy i brak dalszych badań, zawsze jest przyczyna... Zmieniony przez - solojarecki w dniu 2019-06-10 12:14:47 [...]
Amare89 Spokojnie wszystko z czasem ronny17 Tydzień w Hiszpanii tylu cyków dawno nie widziałem polaco_92 Spoko następnym razem jak będę to nie omieszkam Dzięki za opinie
MASA MASA MASA! :D zdjęcia jak najbardziej zaktualizowane :) proszę o opinie.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a9609ebe20d4d2abab0c017e6be67b2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11e1386b82104ed3a9fb6207417d41aa.jpg
Ehhh, tak naprawdę, to oprócz ciągłego porównywania się do innych, to nawet moja rodzina cały czas mi mówi. że jestem strasznie chudy, że mam złą dietę, że powinienem przytyć, wątłe ramiona, itd. Stąd chyba moje krytyczne podejście do mojego progresu. Dzięki bardzo za waszą opinię, bo dzięki temu co napisaliście, wiem, że idę w dobrym kierunku i [...]
[...] regeneracja jest lepsze laczenie klaty z tricem. Dla ludzi podatnych na nadkompensacje klaty z bicem. GOOD LINE bullet1979 Zastanawiam się dlaczego tak rozbierzne są opinie na temat połączenia tych parti. Sam zawsze robiłem klata+bic; plecy+tric. dzi Wysłana - 20 styczeń 2007 18:30 Moderuj wypowiedź @@@3 DNIOWE PODZIALY [...]
[...] nie miał pewności. Smak super, z wodą naprawde dobre, z mlekiem miodzio. Tylko np w moim przypadku musze rozrabiać w większym kubku, bo w szklance jak sie miarke wsypało to takie słodkie, że elo. Czytałem opinie i sie pojdjarałem troche, bo bardzo dużo pozytywów. Skład też dobrze wygląda. Właśnie za jakieś 2 tyg. też zaczynam cykl na CM3 :).
moim zdaniem lepiej jakbyś zamiast carbo sobie wrzucił białko po treningu , ale co do tego są różne opinie.. , jedni wrzucają carbo.. żeby uzupełnić glikogen.. inni wrzucają białko bo jest najwyższa wchłanialność wartości odżywczych.. Edamski i gołde bym wywalił bo raczej mocno tłuste.. dobrze nabijają kalorie.. , ale raczej słaba jakość tych [...]
"moim zdaniem lepiej jakbyś zamiast carbo sobie wrzucił białko po treningu , ale co do tego są różne opinie.. , jedni wrzucają carbo.. żeby uzupełnić glikogen.. inni wrzucają białko bo jest najwyższa wchłanialność wartości odżywczych.." Posiłek po treningowy w odstępie 30 minut był by ok ? co myslisz o takiej opcji ? - Carbo 60g - tuńczyk w wodzie [...]
[...] ? Byłbym wdzięczny za podanie mi szczegółowego sposobu leczenia ,które sami byście na moim miejscu zastosowali.Tak zebym mógł go zastosować .Ewentualnie będę was prosił o opinie jak lekarz coś mi zaproponuje.Znajomy polecał mi tez konsultacje u Mateusza Koralewskiego. Tyle ,ze mam już mętlik w głowie.Ktoś doradza zebym stosował się [...]
[...] rozwiązanie żeby spróbować doprowadzić mój organizm do normy żeby sam zaczął produkować stwierdził ze ma mała grupe która po przyjmowaniu pregnylu sam nie wie jak to się stało sama zaczęła naturalnie wytwarzać testosteron.Chciałbym Was zapytać o opinie czy zgadzacie sie z takim podejściem? Zmieniony przez - Patryk_87 w dniu 2021-11-03 18:02:02
[...] to w bardzo małym stopniu, jest głównie zalecana na zgubienie tkanki tłuszczowej a w takim wypadku o wiele lepsze są areoby....stawiam na abs .... wiele razy słyszałem opinie jaki to niby wspaniały ten trening weidera ale w większości przypadków była to opinia osób które nigdy nie stosowały innych programów treningowych na brzuch....wiadomo [...]
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69
