opinie

[...] Wtorek: Barki+trice Czwartek: Klata+biceps Piątek: Przedramiona+Brzuch Środa,sobota: Opcjonalnie Basen lub rower (Na basenie jestem 1h,rower to jakieś 10km%-)) Czekam na opinie i ciekawe propozycje ćwiczeń:-) Chodze zarówno na profesjonalną siłownię jak i mam warunki w domu tylko ,że ograniczone(Atlas ,hantle wioślarz, drabinka, drążek)

[...] 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p Powiedz mi czy na takim treningu moje ramiona sie wzrusza? nie beda malały. Znam opinie, że wiecej nie znaczy lepiej i sie zgadzam ale tutaj nie ma wcale cwiczen na ramiona? PPL Poniedziałek PUSH -Wyciskanie sztangi na ławce prostej -Wyciskanie hantli [...]

Ja trafiłem na to forum z podobnym pytaniem co poprzednik, macie może jakieś opinie o firmie http://www.skydive.pl/ ? Skok ze spadochronem to nie kupno bułek, więc wolę się dopytać na forum, może ktoś ma jakieś doświadczenia i podpowie coś o firmie.

Jak Darek. Chociaż ja mam troszkę inną opinię co do wiosłowania.Początkującemu jednak łatwiej jest wiosłować w pochyleniu.W pełnym opadzie początkujący często i gęsto nie mogą zachować naturalnej krzywizny kręgosłupa lub utrzymać prawidłowej pozycji przez całe ćwiczenie(np. prostowniki które powinny być w izometrycznym ścisku odmawiają [...]

Siemanko ! co myślicie o rękawicach Dragona 200800M i Mastersach rpu-2 (skóra syntetyczna) i czy do kwoty 70 zł beda z możliwszych bardziej prosiłbym o opinie Dragonów gdyż mam okazje je kupić za 64 zł Zmieniony przez - zoxCK w dniu 2012-09-09 16:21:49

[...] z jego postu i mam kilka pytań: 1. Czy ćwiczenia na bic/tric to mają być izolowane (modlitewnik, francuz) czy bardziej skupić się na np. uginaniu w staniu i poręczach ? 2. Czy taka ilość powtórzeń/seri jest ok ? 3. Dokładać co serię ciężar czy jechać stałym i jakie to mają być obciążenia? (max czy 70-80% ?) Czekam na Wasze opinie, pozdrawiam!

xmejux ja nie kupilem supli od Roberta, czytaj uwaznie. Mowie, ze nigdy nie wydam kasy na jego suple bo mu nie ufam, a z checia bym wzial to przetestowania ale oczywiscie on nie da albo z powodu ze jest pazerny albo boi sie o opinie bardziej doswiadczonych... pozdro Zmieniony przez - Biały Szejk w dniu 2012-09-09 18:05:37

Jakies opinie o Fitness Landzie na reymonta?? duzy tłok w godzinach popoludniowych??

Jeżeli w tygodniu robię 4 dni typowo silowy trening, a dwa dni rower, bierznia itp i na koniec basen, wlasnie mam pytanie do tych dwóch dni czy dawkowac te suple jako w DT czy zaliczyć je do DNT co bardziej za mną przemawia bo traktuje te dni jako rekreacja i rozluźnienia całego ciała choć trochu sie na poce;)proszę o opinie?

[...] z: 1) Hi-Tec Protein 80 - 2,25kg 2) OLIMP Carbonox 2kg ew BIOGENIX Carb BX 2kg 3) APS Mesomorph 388g 4) BIOGENIX Cell Pump Legend 540g 5) BCAA OLIMP Xplode 500g, czy jakie inne BCAA polecacie? 6) OLIMP Vita-Min Myślicie że byłby to dobry cykl? Czy co ew mógłbym zmienić, aby go polepszyć? Oczywiście priorytetem jest masa. Czekam na opinie.

Witam jestem nowy na tym forum ale poziom i opinie wasze panowie sa bez obrazy na poziomie zerowki i chyba pomyliliscie film z rzeczywistoscia . Jestem kibicem piłkarskim co prawda juz nie tym z tzw kotła teraz juz w tylko z sektora rodzinnego ale mozecie mi wierzyc wiem co to walka na tzw ulicy . Wiec zacznijmy na ulicy najwazniejsza jest [...]

[...] II śniadanie, ponieważ w szkole często nie mam czasu zjeść kanapki, a co dopiero jakiś posiłek zastanawiam się nawet nad kupnem jakiegoś białka. No i niestety nie mam wpływu na to co dostanę na obiad, co też za pewne jest dużym utrudnieniem, ale niestety mama nie będą dla mnie specjalnie gotować. Wszystkie opinie i sugestie mile widziane. :)

Dziękuję za opinię na temat mojego stażu i pomysłu. Sądząc po Twoim dzienniku mój staż kilkukrotnie przewyższa Twój. :)

[...] nie potrafisz doradzić nic konkretnego autorce, czytałaś regulamin? Masz ledwo 3 posty i śmiesz doradzać komuś początkującemu? i to pisząc bzdury :-| i w dodatku podważając opinie szefowej Marty ;-] trening siłowy - jak się opyerdala to nie jest zaliczony Może załóż swój dziennik i pokaż nam swoje efekty? ;-] bo jak twierdzisz schudłaś i dalej [...]

ronie220, ćwiczę od 4 tygodni treningiem typu: PUSH/PULL/LEGS. Prowadzę progresję liniową w głównych bojach. W tym tygodniu zjeżdżam w nich o 2 powtórzenia w RAMPIE mniej, dla przysiadu z 8 na 6, etc. Co z resztą ćwiczeń w danym dniu? Warto wprowadzać jakieś zmiany ćwiczeń, dropsety - żeby urozmaicić trening / doprowadzić do większego [...]

no bo właśnie czytałem różne opinie. Zobacze sam czy będe dał rady wypić cytrynowe carbo i mocno waniliowe WPC razem %-)

E-lite a ty próbujesz wmówić mi że wcinałem metę z winem. Myślę że jako mod powinieneś nauczyć się wyrażać opinie a nie narzucanie swojego zdania. Oxa jest tak specyficznym środkiem że ktoś kto ma chociaż średnie pojęcie o saa będzie w stanie odróżnić ją od czegoś innego np wina i mety. Jestem za stary i za poważny żeby pisać bzdury. Dzielę się [...]

[...] rzetelnie opisać testowanej przedtreningówki/spalacza. Zakładam temat ponieważ pierwsza osoba dostała już produkt. Proszę o zachowanie porządku w celu przejrzystości tematu. Podziękowania dla user'a X-pomp za możliwość przeprowadzenia testu. Czekamy na foty produktu i pierwsze opinie SPAM = BAN Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-10 14:37:04

ups sorry zapomniałem zmienić oczywiście 100g piersi z kurczaka jadam ;D dzięki za opinie i pomoc zenek sog dla cb!

[...] kupna tych substancji bez konkretnego dojścia..... Interesuje mnei czy ktoś w tym dziale ma z nimi jakieś doświadczenia i jak to wygląda, który z nich jest najlepszy do "pracy". Czytałem że ponoć medikinet szybko uwalniany sprawdza się bardzo dobrze, gorzej z lekami o stopniowym uwalnianiu, ritalin to podobno porażka... ? Czekam na opinie.