[...] : 160 martwy ciag : 220 przysiad : 310 Pytanie : Właśnie zakupilem 15shotow agi i 10 propa bd i nie jestem pewien czy jakiegos srodka jest za malo lub za duzo cykl rozpisalem nastepująco 1-3 aga e3d 4-5 aga e2d 4-5 prop e3d 6-7 prop e2d sprawa odbloku to hcg+clomid, 1 strzal w 4tym tyg, reszta po cyklu, prosze o porady/poprawki/opinie Pozdrawiam
chlopaki co myslicie, ktory boldek pewniejszy. EC czy Axio labs? Raz uzywalem z EC i bylem bardzo zadowolony, ale nie wiem jak teraz to wygalda. czekam na wasze opinie
[...] 250 a na ampułce STANOZOLOL 50..czy moge być pewny ze to jest fake, czy poprostu pomyłka przy produkcji, kupiłem też trenbolone base 150 mg z tej firmy i tez bez rewelacji, czy spotkaliscie sie z podróbkami trena? z tego samego zródła biore propka 100mg i wydaje się być dobry, więc sam juz nie wiem..bede wdzieczny za wasze opinie, pozdrawiam
[...] 182cm Chciałby dla uzupełnienia braków w diecie dokupic Olimp Gain Bolic 2x dziennie, po treningu od razu carbo z Biogenix'a i zastanawiam sie nad glutamina oraz bcaa. Cel to oczywiscie budowa masy. Czy powyzsze suplementy beda dobrym wyborem? Czy zrezygnowac z czegoś lub może cos do tego dołożyć? Za wszystkie porady i opinie wielkie dzieki ;)
[...] czuł, to Waszym zdaniem moge wznowic treningi (oczywiscie poczatkowo, przez pierwszy tydzien, mało intensywne). Zamierzam przez okres przerwy sie dobrze odzywiac, wiec spadkow sie nie obawiam, niestety jednak miesiac to juz za długi rozbrat ze sztanga jak dla mnie. Dodam, ze oprocz silki równiez biegam. Prosze Was o opinie. Z góry dzieki za rady.
Witam! Zakładam ten temat bo chciałem się czegoś dowiedzieć na temat tego suplementu. Obiło mi się o uszy, że po tym specyfiku faktycznie ma się kopa, ale mam wątpliwości co do trwałości rezultatów. Przeczytałem, kiedyś na jednej z aukcji: " Pierwsze efekty są zauważalne już po pierwszych 2-3 dniach stosowania preparatu. Występuje wówczas efekt [...]
[...] to Waszym zdaniem moge wznowic treningi (oczywiscie poczatkowo, przez pierwszy tydzien, mało intensywne). Zamierzam przez okres przerwy sie dobrze odzywiac, wiec spadkow sie nie obawiam, niestety jednak miesiac to juz za długi rozbrat ze sztanga jak dla mnie. Dodam, ze oprocz silki równiez biegam. Prosze Was o opinie. Z góry dzieki za rady.
[...] jeszcze nie mam planu dokładnie ale przewiduje 3 ćw. po ok 15 powtórzeń w 3s Po 4 tygodniach tego treningu wprowadzę dopiero MC, do tego czasu będę przygotowywał mięśnie do tego ćwiczenia. Wszystkie serie planuję wykonywać z progresją, przy 3s 12,10,8 a przy 4s 12,10,10,8. Proszę o wasze opinie i ewentualne korekty. Dziękuję i pozdrawiam :)
Witam za niedługo zaczynam mój mały cykl i chciałbym znać wasze opinie o jego zestawieniu : ) Nitrobolon 2 Animal Pump AAKG Extreme Kreatyna z Universala 500G Magnum 8000 do uzup. diety ; ) Co o tym sądzicie ?
Hej, kupiłem to białko (składa się z 60 saszetek po 25g) Co prawda jest rozpiska z tyłu (3x dziennie itd. wg rozpiski) Ale niektórzy mówią , że białko najlepiej brać po ćwiczeniach , inni twierdzą że przed. Więc proszę o opinię : Czy lepiej PRZED czy PO tHX
[...] B 2.4, W 6, T 0.9 staż 2 (na poważnie 4 mc-e) lat 23, 190 cm, 82kg, hardgainer Cel to utrzymanie siły i dalsze zwiększanie masy po cyklu. Czy coś polecacie na ten czas? Myślałem o aminokwasach/NO. Są różne opinie, szukałem w szukarce i za dużo ciekawego tam nie ma. Kasa nie gra roli, jeśli coś jest warte brania to proszę o polecenie. Dzienks.
[...] tego po trenolu: bialko(trec ultimte protein) ok 18.30: takie jak sniadanie ok 20.30: pasta mam bialko ultimate protein z treca i spalacz universal fat burners prosze o opinie z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 70 Wzrost: 173 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: ok.90 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
Witam to moja pierwsza dieta wiec pewnie duzo do poprawek bedzie ale czekam na opinie waze 64kg, 176 wzrostu, 23 lata silownie dopiero zaczolem wiec chce wczesniej ulozyc diete zeby to mialo jakies rece i nogi, jestem raczej ekto bo zawsze chudy ale mozliwe ze za malo kcal bylo wiec narazie takie zalozenia: zapotrzebowanie : 2500 kcal przy [...]
[...] 100 metki ruskiej w sumie efekty były choć i tak nie wielkie. Chciałbym spróbować z nowym cyklem (100 mety i 10 omy) możecie powiedzieć mi czy warto? Czy moze przerzucić się na coś innego. Naraz są to tylko plany, wiec jeszcze mozna zmienić decyzje. Wczoraj kupiłem gainera, teraz czas na cos mocniejszego czekam na wasze opinie. Pozdrawiam
[...] skosniej 1 seria 12 pompki na poręczach 1 seria 12 Na tym treningu nastawiłbym sie na idealną technike także pracowałbym z dość małymi cięzarami (no nie licząc pompek na poręczach) Co o tym myślicie ? Pewnie niektorzy stwierdzą żeby wogóle ramion nie robić , ale ja jednak wolałbym zrobic . Tak ze prosze o opinie co do tego pomysłu pozdraiwam
[...] - HIIT 2x w tygodniu w dni bez siłki. Zaczne spokojnie, będę zwiększał z treningu na trening - aeroby - 10-15 minut truchtu po siłowni. Tutaj prosze o pomoc, bo są różne opinie na ten temat - wf w szkole 2x w tygodniu po 60 minut (ale raczej lajtowo) #Suple - WPC i Carbo potreningowo (rozpisane w diecie) - Jabłczan kreatyny codziennie 2,2g [...]
[...] jestem lewo ręczny i nożny, także zawsze lewa strona była bardziej podatna na wysiłek, ale teraz to już sam nie wiem czy dobrze ćwicze skoro prawa strona rośnie a lewa bez zmian... Tak czy siak - co robić w takiej sytuacji? Mam teraz poćwiczyć trochę tą lewą strone, czy ćwiczyć bez zmian łudząc się że wszystko się wyrówna? Czekam na opinie pozdro
