zainteresowałem sie tymi prod. i chciałbym usłyszeć opinie tych co brali te dwa środki. kupiłem sobie nox pumpa z doriana i jakoś nie odczuwam efektów. szukam zamienników. proszę o opinie
[...] od 4:00 do 13:00 więc jakieś odżywki na regenerację też się przydadzą... Póki co taki zestaw wymyśliłem: Met-Rx Supreme Whey - 2270 gram (w teście na sfd zebrało pozytywne opinie a promocja dobra jest więc akurat takie wybrałem) Dymatize - Mega Gainer - 3600 g (tutaj nie jestem do końca przekonany bo boję się że w brzuchol mi pójdzie ) nie [...]
[...] Gainer Przed Snem: 50g Gainer + 30g WPC Przypominam że mam opracowana dietę, posiłek ok. co 3-4h, więc dlatego nie napisałem nic więcej o posiłkach, tylko o suplach. Dodam także, że dziwnie wyglądac może te 50g Gainera po obiedzie, ale mam problem z metabolizmem i dość wolno przybieram na wadze. Prosze o opinie i ewentualne poprawki. Pozdrawiam.
[...] treningu 9:30 - mutant = 0,5 porcji dziennej mass 10:00-17:45 = sen trening niewiem czy 5 dniowy czy 3 dniowy bo trenowalem na 5 dni i zle nie było prosze o opinie i poprawki sztanga/hantel zmiana co trening 1. pon. - klata = wyciskanie prosta 4x8 wyciskanie skos gora 4x8 [...]
Cześć forumowicze. pytanie: jak się przygotować kondycyjnie do zawodów kumite w KK. Interesuja mnie wasze opinie gdyż chciałbym poznać inne metody niż te mi znane. Z góry dziękuję za fachowe opinie.
[...] że za tą sumkę można coś wybrać konkretnego, zeby mi wystarczyła na kolejne kilka lat... Jaką ławeczkę moglibyście mi polecić?? Z tego co widziałem na allegro i czytałem opinie ludzi to spodobała mi się ta: KELTON SPARTAN II http://www.allegro.pl/item514470668_lawka_stojaki_kelton_zestaw_heavy_spartan_ii.html Co o niej sądzicie?? Może kupię [...]
Witam, z końcem lutego chciałbym zacząć cykl na stormie i shocku, już raz to brałem, efekty niezłe były ale mało kg, bo za mało kalorii mialem (było to w wakacje, a w wakacje co drugi dzień mecz w kosza + upały, jezioro itd, mój błąd). Teraz chciałbym wykorzystać całkowicie potencjal tych supli i dopiąć dietę na ostatni guzik. Cel cyklu: kilogramy [...]
[...] mówią ci którym to powiedziałem . Ale nie poddam się od dziś rozpocząłem dietę kopenhaska, oczywiście ćwiczenia dużo areobów :) Mam nadzieje że wytrwam... Może jakieś rady i opinie... Witam mam zamiar dokonać niemożliwego , jak mówią ci którym to powiedziałem . Ale nie poddam się od dziś rozpocząłem dietę kopenhaska Mam nadzieje że wytrwam... [...]
[...] , 'najskuteczniejsze', poczytałem ,też dużo opinii ale zdecydowana większość odnosi się do efektów w sportach siłowych. Oto produkty które mnie zainteresowały (proszę o opinie i rady, lub może polecenie zupełnie czegoś innego) : UNIVERSAL Shock Therapy - (same pozytywne opinie, ale jak to się ma do wspomagnia w sporcie wytrzymałościowym) [...]
[...] wybrane (dotyczące szczególnych przypadków) oraz jakiś schemat wspomagania antyoksydantami. Anaboliczne rodniki Przeglądając dyskusyjne fora internetowe natknąłem się na opinie negujące przydatność antyoksydantów w sporcie. Opinie te były oparte na informacji, że wolne rodniki stymulują syntezę białek i działają podobnie do anabolicznej [...]
Witam. Wtawiam tutaj swój plan treningowy, do oceny i ewentulanych poprawek. Cwicze nim juz jakiś czas i nie narzekam, ale chciał bym znać waszą opinie. Staż treningowy ok 3 lat ( 1 rok bez pojecia) I Poniedziałek Klatka + Triceps Klatka: 1. Wyciskanie na ławce płaskiej: 2 rozgrzewkowe 60%RM, 4x 12,10,10,8 2. Wyciskanie na ławce skośnej głową w [...]
[...] Wartość energetyczna---221 kJ/ 52 kcal Białko---4,8 g Węglowodany---7,3 g w tym cukry proste---7 g Tłuszcze---0 g Nasycone kwasy tłuszczowe---0 g Błonnik---0 g Sód---0 g L-Valin---1260 mg L-Isoleucin ---2160 mg L-Leucin---1380 mg Chciałbym poznać opinie Wasze opinie na temat tych produktów, tz. w który lepiej zainwestować :)
[...] (tanszy modlitewnik, rezygnacja z bramy i poręczy) to koszt 1930zl + przesylka. Juz trochę lepiej. Moze ktoś ma jakieś propozycje, co by tutaj zmodyfikowac? Jakies opinie nt modlitewnikow? I jak to jest z tymi rabatami? :) jakiej mniej wiecej wielkosci są te rabaty? Jakies opinie - co dodac, z czego zrezygnowac? z góry dzieki za odp, [...]
witam chcialbym prosic o opinie wasza na temat tego treningu na mase !trening probowalem ulozyc pod swoje mozliwosci przede wszystkim sprzetowe ! Pozdrawiam i czekam na opinie! wiek 23 waga 80 kg wzrost 178 cm staz ok 6 miesiecy Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi na skoslnej lawce w gore 4 serie 12/10/8/8 Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]
[...] komuś bardzo zależy na utrzymywaniu takiej fikcji ? Jak bardzo komuś zależy przekonali się (głuche telefony, sms - y z groźbami itp.) niektórzy z tych, którzy wyrażali swe opinie na ten temat publicznie. Czy może być normalnie skoro pracownik na utrzymanie rodziny musi pracować w kilku firmach jednocześnie ? Czy może być normalnie skoro [...]
Witam Czy ten zestaw jest wart uwagi ?? Czy mozna na nim cwiczyc wszystkie partie ciala w tym gorna i dolna czesc pleców ?? Jakie sa Wasze opinie na temat firmy MARBO ?? Od razu dzieki za uwage i Wasze opinie!! :D http://allegro.pl/item540624622_marbo_home_zestaw_20_lawka_stojaki_wyciag.html
[...] jest osiągnięcie dobrej jakościowo masy mięśniowej. Nie chce też wystrzelić w miesiąc i zrobić się mega koniem. Mam zamiar zastosować Testosteron propionowy i wino. Proszę o opinie czy to dobry dobór środków do celu który chce osiągnąć. Proszę o dokładne rozpisanie cyklu jak stosować dawkować i wszystko co z tym związane. Proszę także rozpisać [...]
[...] komuś bardzo zależy na utrzymywaniu takiej fikcji ? Jak bardzo komuś zależy przekonali się (głuche telefony, sms - y z groźbami itp.) niektórzy z tych, którzy wyrażali swe opinie na ten temat publicznie. Czy może być normalnie skoro pracownik na utrzymanie rodziny musi pracować w kilku firmach jednocześnie ? Czy może być normalnie skoro [...]
Witam Niedawno gdzieś wyczytałam pewną opinie. Mianowicie coś takiego: "Wszystkie aerobiki a juz zwlaszcza tae-bo czy aeroboxing sa zbyt intensywne jak dla spalania tkanki tluszczowej" "tluszczu dzieki temu raczej nie spalisz..." Ja właśnie niedawno zapisałam się na fitness, chodzę na tradycyjny aerobik, latino w formie treningu interwalowego i [...]
